医療系レーザー脱毛で青髭を消したが、すでに良い年齢だった為にひげ白髪には効果なし。

結構な量がひげの白髪であったので、毛抜きで抜くのも限界で脱毛器を導入

https://www.amazon.co.jp/dp/B084347R9J

（アフィなしなのでお気軽に）

結果、泣くほど痛かったけどキレイになりました。

血はでるわ・肌炎症おこすわで

ステロイド軟こう（炎症対策）とオロナイン（化膿・毛嚢炎対策）を塗ってやり過ごす

パナの脱毛器は風呂場で濡らしながらの泡脱毛が可能なので少しは楽だった模様

一旦大量のひげ白髪を処理したら以降は少ない量の毛抜きになるので楽らしい。

ご紹介します。

FUN CLAY SHOOTING

ってアプリです。

何がすごいって、

スコアカードを入力して

①射台毎のP・Mの命中率がでる

②残弾管理ができる

③ランキング（他の方の記録と並べられる）

等々。

自分でエクセルに入力するよりスマホで行き帰りの時間に入力できる手軽さ。

更に無料アプリだったりします。

アプリ作成者も射撃人の様でこちらの好みがわかってるな～と。

どの射台で何を練習すべきか、何が原因か、視える化できる良いアプリかと。

https://funcs.fun/

アンドロイド版

iPhone版

体重を落としながら、筋肉・基礎代謝を維持して太らない体質を

作ろうと思います。

まずは「あすけん」ってアプリで適正な栄養価やカロリーを調べつつ、効率よいダイエットをスタートさせたいと思います。

とりあえず現時点の数値は下記の通り。

体重82.4

体脂肪率29％

ダイエットの方法は低炭水化物ダイエット。

とはいえ、豆腐メンタルの自分ですから、緩めにやろうかなと思ってます。

あとは、筋肉量を維持する為にプロテインを使ってタンパク質を体重×1.5gを目標に、摂取しようかと。

月２㎏で年末には70台突入を目指します。

仕事で新宿の路地裏を歩いている時、マンション１階みたいな所に大人数で串を打ってる現場を発見。

最近串物は人件費を考えて海外で製造・りえ等で輸入する事が多いのだが、やはり味が全然違う。

ここで串打ってる店はきっと旨いに違いないと、カンが働きました!

そこで偶然近くて用事が終わった時を見計らって突撃！

https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13033197/

串タロー新宿西口店。

店主曰く、本店ではないけど一番古くから営業している店舗とのこと。

地下1階の目立たない場所でも長く営業を続けてるって事は実力の証明ですね。

外から串打ちを見た時は焼き鳥の店かと思ってましたが、実際訪問してみると「まき串」（各種具材を豚バラで巻いて焼いた料理）が名物との事。

メニュー写真からも美味そうな雰囲気がでており、期待しながら注文。

残念ながら人気のしそ巻は品切れの為、季節商品を注文。

◆ぶなしめじ巻　◆コリンキー巻（生食できるかぼちゃの品種名）◆山芋巻◆もち巻を注文。

結果、最高の一言でした。。。

肉で表面を巻いて高温で一気に焼いてるからか、程よく具材の水分が残ったジューシー感高い仕上がり。また、テーブルにある味噌をつけてたべるのですが、味噌の塩加減がピッタリ。

長芋もホクホクです。

聞いたら、長芋のまき串は熟練の業が必要だそうで。

串セットだと単価も下がるので次回はこれかな～

スタッフも非常に良い方が揃っており、楽しく飲食できました。

近い内に是非いきますね～

（といって既に再訪してしまいましたが）

クレーの速度が速いのと遅いのが有ったが、遅いのは貸し切りの為速いので楽しむ。

結果は14・10と微妙な数字。

14でた時は前に撃つ人が上手で、迷惑かけない様に集中したが、２ラウンド目は前の人がやや下手（とはいえ自分より十分上手いのだが）なので集中が途切れて駄目な点数。

上記結果を考察すると、ある程度の実力はあるがメンタル面で点をおとしている事がはっきりわかるなと。

あと、広い撃ちで苦手の１番プルをガッチリ撃ちました。

大阪出張で旨すぎてビックリした「どて焼き」を自宅で再現することに。

今日は肉のハナマサで牛すじを1.5kg購入。

仕事終わる明日夜からがっちり作ってみます。

目指せ白味噌仕立ての甘じょっぱい系どて焼き！

そんな人と狩猟には行きたくないなと思うし、誰も注意しない事にゾッとします。

トリガーの重さは狩猟用なら1.0kgや1.5kgでkg単位なのに、競技用は100gや150g等g単位で合わせるもの。

普通の人の感覚だと、触ったと思ったら弾がでるぐらいの引き金で、狩猟するのは無謀だとおもうんだよね。

行く先々で旨いものを食べれたりしましたので記録で。

次は京都に行ったら必ず寄る

「炭火焼豚丼　信玄　下阪本本店」

https://tabelog.com/shiga/A2501/A250101/25003709/

ガッツリとした濃いめの味と脂身の旨味のダブルパンチ。

ハイクオリティなジャンクフードです。

わさびで清涼感を味わいつつ一気に完食！

レミントン11-87にスコープつける為銃身に加工とスコープの据え付けを依頼。遠方のお店の為完成後受け取りは郵送で依頼。

事前に空いてるときなら数時間待ってもらえれば渡せる（使えるように接着剤が安定する迄時間かかるが）との話あり。

依頼後、まったく完成せず＆連絡なし。

10月7日（月）にお店へ連絡。連絡忘れてました！もうできてますとの事。ただ、郵送を依頼した事は完全に失念してる為少し電話で打ち合わせ。

モヤモヤしながら電話を切るが、後刻ツイッターで今日の作業にレミントンのスコープ取り付けって書いてあって、イラっと。

最初の電話では作業終わってますよ～って言ってたよな！

銃の加工はしたけどスコープ系の話は取りに行った時にしようと勘違いしてたのかな～。

ちょっとこのお店とは距離をとった方がいいなと決意。

次はいぜんから行きたかった

「うどん 讃く」

https://tabelog.com/osaka/A2701/A270108/27066859/

仕事時間を工面してようやく到着するも目の前でうどん品切れで１５分待ちますと言われ断念。

串揚げ行かなければ。。。と涙。

待ち合わせ遅れても１５分待てばよかったな～と。