オレたちの人生・マラソン・旅（仮） https://ameblo.jp/hirom-akom/ 夫hiromが好きなマラソンや、プロレス、ラーメン、温泉、鉄道などなど。妻akomもフルマラソン完走！しかーし、2015.3から椎間板ヘルニアにより休足中(T_T)サブ3.GO!に向けて孤軍奮闘する夫と、ラン復帰に向けて健気に頑張る妻の話。 ja 【遅報】当別スウェーデンマラソン2023 珍しく高頻度で更新です(今月2回目)。


はい、Qちゃんです。


はじめての札幌マラソンに続きはじめての当別スウェーデンマラソンに出てみました。


札幌マラソンから約８分更新でシーズンBEST

サブ２は来シーズン以降に持ち越しですな。


８キロからの激坂も気持ち切らさず走り切れたんだけど、18キロ辺りで、どうしてもトイレ(小)がガマンできず、待ちで約２分のロス笑


１桁気温に結構な雨で体が冷え切ったからな。

自称晴れ男ももはやここまでみたいです🤔


約12キロで一度スタート地点に戻るんですが、

その時点でめっちゃ止めたくなりました笑


ただこれ、もしも良い天気だったら激坂コースに文句を言ってたと思いますが、おかげさまで過酷だった天候にしか文句はありません笑


コース中、激坂が終わりかけとか、いいところでQちゃんに３回遭遇して力になりました。


まあ仕事とは言え、寒い北海道で元気に声掛けしてくれてとてもいい人だと思いました☺️


あと、激坂のスウェーデンヒルズの住民たちも雨の中応援してくれてありがたかったです。


ずっとお礼言いながら走ってました🙇‍♂️


てことで、応援もそうですが、大会自体は会場キャパと参加人数が適正かつオペレーションもスムーズな印象で良い大会だと思いました。


できれば秋晴れの中走りたかった(しつこい)


今回、初の試みとして、サンバイザーにアクションカメラを設置してみたんですよ。



どおですか🤔？


サンバイザーが前に下がってきたから上に上げたらほぼ空しか写ってませんでした笑


それでは皆さま次回までごきげんよう！

週末レースの皆さま頑張ってください！

チャ━(★´∀｀)ノ━ォ!!!

]]> https://ameblo.jp/hirom-akom/entry-12825601421.html Fri, 27 Oct 2023 21:15:12 +0900 【遅報】第48回札幌マラソン (*´∇｀)ﾉ　おひさ〜♪





約４ヶ月ブリのご無沙汰です。



はい、はじめて札幌マラソンに出てみました。

※コレは公式鳥キャラの後ろ姿


非ランナー故、フルはムリですが、ハーフなら楽しく気持ち良く走れるかなーと思いまして。



結果、道マラに出ずとも札幌市内の公道を走れたのは楽しかったけど、めっさ疲れましたふとん１


ハーフってこんなに長かった？笑

タイムも2ndワースト(￣□￣Ⅲ)


ご覧ください。2時間オーバーは10年ブリで、

日刊スポーツ豊平川マラソンに次ぐワースト。


豊平川系は前から苦手だったんだ、、

そんなのすっかり忘れてました魂が抜ける





暑かった夏、頑張ったんだけど笑


今年はじめて受けた人間ドックでLDLコレステロールが高く要精密検査となり驚き


3ヶ月間ダイエット期間として頑張った結果、

LDLコレステロールは184⇒129で正常値に。

体重は約7キロ落としたんですよ。


でもまあ、頑張ったとは言えGSK的には2012～2013くらいの水準なんですよね。


なので、2ndワーストにも納得です。


今後も非ランナーの健康ジョギング愛好家としてコツコツコソコソ続けていく所存、、


てか今シーズン、もうひとハーフにエントリーしてたんだった(﹣_﹣ⅠⅠⅠ)ﾔﾊﾞｲ…笑


それでは皆さま次回までごきげんよう！

最近レースの皆さまお疲れ様でしたー！

チャ━(★´∀｀)ノ━ォ!!!

]]> https://ameblo.jp/hirom-akom/entry-12822853950.html Tue, 03 Oct 2023 12:45:08 +0900 【遅報】第35回おたる運河ロードレース |´-`)ﾁﾗｯ










はい、去年に続き小樽を走ってきました(職場のお誘い)


1年ブリのご無沙汰かと思ったらブログは去年の道マラ以来だったのですね、、


因みに道マラは去年で卒業です笑

皆さまいかがお過ごしでしたか？


自分は去年の道マラ以降は確か9月に職場関係でとある駅伝に出て以降ノーラン。


5㌔くらい太ってからのラン再開。








だんだん暖かくなり、やっと5月に100㌔超え

でも体重は全然下がらないまま🐖🐖🐖


結果。非ランナーにしては頑張ったしょ？

(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ言いながら走った笑


去年に比べたら1分半くらい落ちでした。

だけど、10㌔レース5回中、4thベスト！

2ndワーストともいうんだけど笑


まぁいい、まぁいい


自分的にはレースも練習も大変だからフルはもういいと思ってまして🫠🫠🫠


こうして誘われた時に楽しく参加できる程度に10㌔とかハーフとかをそこそこ走れるおじさんでいたいのが現在の目標です。


ということで、今シーズンは何かしらのハーフには出たいので練習続けます笑


それでは皆さま次回までごきげんよう！

最近レースの皆さまお疲れ様でしたー！

チャ━(★´∀｀)ノ━ォ!!!

]]> https://ameblo.jp/hirom-akom/entry-12808642792.html Tue, 20 Jun 2023 21:00:37 +0900 【遅報】北海道マラソン2022 (*´∇｀)ﾉ　おひさ〜♪





約2ヶ月ブリのご無沙汰です。



はい、北海道マラソン2022完走しました。



ワースト更新( ˙꒳​˙ )???


違いました🤣(2014道マラと17秒差)


レースのやり方忘れ時計もグロスで計測。。

ロスは8分半だからネットはサブ5🥹

なおスタートブロックは初めてのG！

適当に４時間半とかで申告したはず🤔



おかげで１キロも多く走れました笑

人生最長距離も更新オエー


エントリー時期にはまだ非ランナーでしたから走る気は1㍉たりともありませんでした。


てか、いつエントリーかも知ラズ笑


しかし『おたる運河ロードレース』に向けて4月からラン再開、辞めるのは惜しいなあと考えていた折とあるキャンペーンに応募すると、、


なんと当選したじゃないですか！笑


そしたら嬉しいよりも恐怖が上回り(ノー練習でフルなんて確実に地獄を見ますから🫠)、


まあ結果、地獄だった訳ですけど笑



GSK200キロとか週末30キロ走とかそれなりにランナーっぽいことをしたかと思えば、、



８月早々には気力も体力も燃え尽きたり笑

自分、ほんとこういうとこあるんだよな😅


自身、4年ブリ5回目の道マラに参加できて、


夏はやはりこうだよね！

って気持ちも半分くらいはありますが、、


フルはもういいです

な気持ちが今は10分の9くらいだな笑


それでは皆さま次回までごきげんよう！

最近レースの皆さまお疲れ様でしたー！

チャ━(★´∀｀)ノ━ォ!!!

]]> https://ameblo.jp/hirom-akom/entry-12760921328.html Mon, 29 Aug 2022 18:00:23 +0900 【遅報】第34回おたる運河ロードレース |´-`)ﾁﾗｯ







お久しぶりです。

多分誰だか分からない気がしますけど笑



日曜日、おたる運河ロードレースに参戦。


2019年古河はなももマラソン以来ですので、レースは3年3ヶ月ぶりになりますか。



何と10kmレース3rdBESTでした！


10kレースは多分4回目だけど笑(2013白糠→2014登別→2015登別→2022小樽)。


しかも距離短いし！( ￣▽￣)


もう、レースに出ることはないだろうなんて思ってましたが(理由：燃え尽き症候群🫠)、


4月からの職場の人に誘われて出てみました。





ただ出る以上は練習しないとキツイだろうと思ったんで4月から突貫で仕上げましたオエー


せっかく練習したから続けてみようかな笑

ブログの方もまた機会があれば書くかも🤔


いや、書かない気がする笑


それでは皆さま次回までごきげんよう！

最近レースの皆さまお疲れ様でしたー！

チャ━(★´∀｀)ノ━ォ!!!


ふとん１ふとん２ふとん２前記事(3年前)から主な動きふとん２ふとん３

加齢臭がマシマシ

マイカー買い換え

スマホプラン変更

難関(？)資格取得

異動(多分10回目くらい)

、、などなど

]]> https://ameblo.jp/hirom-akom/entry-12739985074.html Thu, 23 Jun 2022 18:00:02 +0900 辞令頂き和やかな気分 今はとーっても「和」やかな気分です。

新元号は「令和」だって！

略してR1はお笑いみたいだしR18は何やらヤバそうな映画っぽいねーd(≧▽≦*)

初めての、と言うか一生一度（多分）の東京勤務を終え次の戦場に行くまでは、

清々しい気分で過ごしたいと思います。
あ、その前に引越作業の追い込みだ笑


元、職場周りの桜も咲き乱れてます桜桜
あ、北海道でもう一度桜が楽しめるな！

五月の連休明けくらいに。
てか、咲くんだっけ？笑

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先週からはほぼ外食ナイフとフォークナイフとフォーク

埼玉ソウルフード？「ぎょうざの満洲」「山田うどん」の本店は所沢に有ります。
※写真は全然別の日

本店ではない近所の満州で野菜炒め定食。
外食続きで少し健康が気になりだして笑

コチラも近所の山田うどんで肉汁うどん。
うどんおおもり♡ではなくて普通盛り笑

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一応、3月GSK

最終週は引継、引越、飲み会ウイークで、
結果的に25日が所沢最終ラン。

平成最後と錯覚したけど、それはまだ笑

まだ2013年辺りの水準では走れてますが、
記録狙いとかは全然無理ですね(￣▽￣;)!!

てか、100ｷﾛくらいでは痩せないどころか
太る🐖🐖🐖
ただ単に食べ過ぎ飲み過ぎ

あと2～3日は、東京をふらふらするんで、
皇居ランでも出来たらやります🏃🏻💨
]]> https://ameblo.jp/hirom-akom/entry-12451126721.html Mon, 01 Apr 2019 13:30:00 +0900 見て来たぞ生き地獄を 所沢って森と湖が有って自然豊かだよねえ
なんて我が家で話す事が結構有りましたが、

北海道の大！自然はスケールが違いました。
視界に人工物が無い風景を久々に見たわ笑

火曜は自分が仕事を受け継ぐ旧知の先輩と、
そして、新年度から一緒に働く同期と🍺🍺

まあ「生き地獄」だなんて表現は別として
全道トップクラスに忙しいのは事実(  ꒪ཫ꒪ )

だって何か二人して元気が無いですもの笑
自分の仕事を大雑把に表現したら下記二点。

一つ目は、とあるＰＪを来年度中に完成させなければならずそれに関わる全ての仕事を滞りなく進めなければならない。

二つ目は、それが終わると今度はやる事が無くなるので来年度中に次なる展開を見据えた準備を進めなければならない。

まあ大丈夫だろうと言う気持ちが半分😑✋
オレもココまでかと言う気持ちが半分😧💦

ただ、仕事は別と考えたら次なる勤務地は
血気盛んな三十代を過ごした思い出の土地。

街並みが懐かしくて、お仕事も忙しそうで
いずれにせよ涙目になる😂😭笑

さて、来年の今頃どんなブログを書くのか、
少々楽しみではあります(￣▽￣)

清々しさ満載か、愚痴か、病みか、
フェイドアウトかwww

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出張朝ランはしませんでした🏃🏻
↑ランニングジャンル対策で無理矢理ラン話

最初に触れたスケールの違いについて。
所沢起点でマラソン大会を選ぶ時には、

始発時刻やスタート1時間くらい前には着きたいから2時間圏内を目安としました。

かすみがうらは_2時間20分でしたけど、
スタート時刻が遅くて対応出来ました。

初遠征つくばは_2時間10分でしたけど、
勝手が分からず取手市に前泊しました。

横浜はギリ1時間54分。

宇都宮線で最も遠い古河で1時間48分。
高崎線で最も遠い鴻巣で1時間49分。

県内でもその先「行田」「熊谷」「深谷」
辺りだと2時間超えるので出走は断念。

だけど熊谷って群馬なんでしたっけ？笑
ぐ・ん・ま！※翔んで埼玉より

そんな時、埼玉ってデカいんだなーって
感覚になってたんですけど、

コレ見たら埼玉は全然デカくない件www
てか北海道がデカすぎなんだけどー！！！

二年間で縮尺が関東仕様になったみたい。
道民なら一県くらい余裕で走るもんなあ。

あ、ほとんどの人は車で走ります。
ランの人も居るかもだけど？？笑

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何の脈絡も無く、今日の昼。

お肉もさることながらカレーが旨かった。
ライスがお代わり無料もポイント高しっ！

走ってもいねーくせに、ごはんおおもり♡
お代わりしちゃったよ(๑•̀؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛﾒｼﾃﾛ
]]> https://ameblo.jp/hirom-akom/entry-12449992623.html Thu, 28 Mar 2019 20:00:00 +0900 第3回日本ハーフマラソンランキング 先日、電車通勤について書きましたが、
所沢の奥から職場まで片道1.5h→1日3.0h

月20日出勤として月60hで年720h÷24h/日
＝30日、∴年間1ヶ月は通勤に費やしてた

衝撃の事実(￣▽￣;)!!

こー言う時間を利用して勉強でもしようと
ほんの少しだけ思いましたけど結局せず笑

ブログとか読み書きする時間になりました。
北海道ではいつブログを書いてたんだ🤔❓

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★狂乱（今日ラン）

週末は荷造りと自治会長引継でランオフ。
あ～～～、スッキリした(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(呪)

今朝は最終「雑紙」回収日、通勤時だけでは出し切れないから朝ラン時もゴミ出し。

極力、ゴミを出さない生活にシフトﾁｪﾝｼﾞ
えっ、食事とかですか？あー大丈夫です。

今週全部飲み会だから( ´ ▽ ` )ﾉ🍺🍺🍺

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さて、タイトルの件。
自分は関係ないと思いつつ、一応調べたら、

居た！うぇーい乁( ˙ω˙ 乁)

ありがとう葛飾区！笑

しかもネットで拾われるから一生一度（多分）100分切り、ランキングだーい好き♡

ハズキルーペ風(-⊡ω⊡)+

去年三月は「鴻巣」「かつしか」「久喜」でハーフ三番勝負をしたんでした( ^ω^ ).｡oO(

正直、過去の栄光感半端ない成績ですが、
東京の思い出として浸りたいと思います。

前回はどーだったか探しまくりましたが、
2017年は対象大会に出てなくて記録なし。

なので、2016旭川ハーフまで遡り上矢印上矢印

第1回⇒1:49:43（旭川）4463/7106位=38%
第2回⇒記録なし
第3回⇒1:39:43（葛飾）1154/5389位=21%

第4回は新宿シティハーフマラソン（ネットで1:46:43）が対象になるはず🤔🤔💭

北海道で一つは対象レースに出る構想有り。
その頃走れていたらだけど(￣▽￣;)!!

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さて、今日は午後から仕事引継。
明日は最後の北海道「出張」に行きます飛行機

生き地獄とやらを自分の目で見て来よう笑
まだ、冬のコートは残して有るんですけど、
マフラーは片付けちゃった😧💦

懐かしい街並みは結構楽しみだな🍺🍺🍺←
]]> https://ameblo.jp/hirom-akom/entry-12448879758.html Mon, 25 Mar 2019 12:45:00 +0900 【鉄道】見掛けた新型車両とか
にゃごやういめんずのてふぁにー（白菜）
コレだよねー？？

何か「もう頑張んなくて良い」「キロ何分に拘らなくて良い」とか考えたら逆に、

走るの楽しくなりまして(￣▽￣)
朝ランが続くと言う好循環！笑笑

暖かくなりましたしね桜桜

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さて、タイトルの件。

二年間お世話になった「西武池袋線」「東京メトロ丸ノ内線」がどちらもダイヤ改正で、

新しい車両がデビューしました。

★西武池袋線

特急ニューレッドアローから25年振りの
新型特急Laview（ラビュー）

日曜日に所沢駅で遭遇。

デザインを見てコレはどーなのか🤔🤔💭と
思いましたけど、実物はカッコいい(σ^▽^)σ

あとはデカい窓と、ソファみたいな椅子。
旅行したら楽しいだろうな( ˘ω˘ ) .｡oO（

L→「Luxury」「Living」
a→「arrow」
view→「view」

コレらを体現出来る車両になりそうです。

行かないで終わりそうな秩父はムリでも、
池袋～所沢くらいは乗れたら乗りたいな。

チャンスは平日19:30発「ちちぶ37号」

因みにレッドアローは2019年度中にLaviewになるからコレはコレで乗りたいけど。

★西武線うんちくん

西武線と言えば黄色い「2000系」「9000系」ですがどの様に見分けるかなー🤔❓

なお、真ん中の青いマークや「各停」「急行」は答えには含まない物とします😑✋

答えはCMの後右矢印右矢印

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★東京メトロ丸ノ内線

仕事帰りに乗れたから池袋で撮り鉄カメラ

新型車両「2000系」編成いくつで回してるか分かんないけれど遭遇は二回くらい。

2023年までに53編成置き換えとの事。

随所に丸ノ内線の「丸」に絡めたデザイン。
イメージカラーの赤が濃いですりんご

フリースペースが有るからか中はゆったり。
あとは、新車の匂いがしましたビーグル犬あたま✨

充電コンセントはどんな物か見てみたけど、
通勤乗車時間20分では使う気にならない笑

★丸ノ内線の好きな所

1.古いから浅い

銀座線、丸ノ内線なら階段でも楽です笑

また、標高の低い所だと地下鉄なのに車窓が楽しめます（茗荷谷、後楽園、御茶ノ水）

古いと言う意味では現「02系」もメトロと言うより「営団」と言う感じで渋いです。

2.停車駅が豪華（？）

豪華の定義は人それぞれだけど、

巨大ターミナル→新宿、大手町、池袋
日本の中枢→国会議事堂前、霞ケ関
華やか→銀座、巨人→後楽園

そして、何より地下鉄で唯一「東京」に乗り入れる事が豪華だなあと思います。

だから多分だけど、乗り換えが可能な路線もトップクラスに多いはずです🤔💭

東京マラソン出たら通勤定期で帰れたのに。
当たれば、たられば、だけど(´･-･`)

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恐らく、北海道に居たら一生分以上に
電車に乗れたはず🚃🚃🚃🚃💨💨笑

残り少ない電車通勤楽しむぞーい🙌🙌
]]> https://ameblo.jp/hirom-akom/entry-12448235058.html Wed, 20 Mar 2019 12:45:00 +0900 【レポ】第7回サンスポ古河はなももマラソン ぐっすり寝たヽ(´▽｀)/

起きてみたらまだ早朝4:30だった者です。
いよいよ本格的にじじい時代到来か🤔❓

でも安心してください、二度寝しました。

早朝5:00まで(￣▽￣;)!!

さて、レポまでがマラソンであるならば、
はなももマラソンは未だレース中ですが、

あまり覚えてないのでサクレポにします。
サクッとレポの略←ならそう書けばいい。

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★3月10日（日）
■5:00起床⇒5:30自宅発⇒5:51最寄り駅発⇒6:35池袋発⇒6:57赤羽発⇒7:39古河着⇒8:00シャトルバス発⇒8:15会場着

↑こーして電車で行き方を調べるのも最後。
鉄好き的には楽しかった🚃🚋🚃🚋🚃💭

■8:30ちーむ♡さいたま陣地着

見ず知らずの地で少しでも存じた顔に会えるのはかなり安心出来ましたε-(´∀｀;)ﾎｯ

■9:40 Iブロック整列

ココでaz御夫妻にドランカーズ東京支部長

道マラ以外に関東でも御世話になるとは笑
生命のコーラを二回も御馳走さまでした🙏🏼

■10:00スタート🎉🎉🎉

azさんとは何度も何度も同じ大会に出た仲

いつも自分のＰＢを褒めてくれるんだけど、
直接対決だと何故だか勝てないんだよなあ。

今日も自分が先行する筈だけど脚を止めた
時点で勝ち目はないだろう←予想が的中笑

スタート時は日差しも出てて千葉ちゃんも
暑さ対策のアドバイスをしてくれてました。

だけどフタを開けたら涼しい涼しい～笑

ハーフまでは足の向くまま気の向くままに。
残りは貯金を食い潰そう、大体そんな作戦。

1時間51分何某でハーフを通過出来ました。
ならば残りはｷﾛ6分JOGでサブフォー達成！

とか考えたら絶対ｷﾛ6分で収まらない説(￣▽￣;)!!

o(`･ω´･+o) ﾄﾞﾔｧ…！
グラフがキモいだろうwww

■ハーフ付近で千葉ちゃんとタッチ！🙌
■23ｷﾛ付近のトイレにピットイ～ン（小）
■緩やかに上りながら左にカーブする区間で相当先までランナーが見えて心ポッキリ。
■25ｷﾛ付近のエイドでジェルちゅーちゅーしてたらazさん通過したのでアピール🙋
■公式か私設か不明だがおにぎりとお漬物が出てたエイドでしばしまったりしてた🍵
■それ以降は、エイドは全てスルーした。
■だってもう補給とかの問題じゃねーし。
■股関節周りが痛くて走れないんだよな。
■何故ならば自分は太ってるからです🐖
■30ｷﾛ以降、200ダッシュしたら100歩いて良い的な独自ルール採用←しょーもな💦
■その独自ルールとやらは最後まで適用したから競技場トラックも普通に100歩く🚶
■競技場直前、本当に良い場所に設置された陣地から頑張れの声援を頂くd(≧▽≦*)

で、結果は既報の通り上矢印上矢印上矢印

Iブロックからのロス2分40秒は予想どおり。
あと、onのおかげか変な痛みとかは皆無。
普通に筋肉痛は有るけど(￣▽￣;)!!

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では、大会と言うより関東生活の総括。

関東生活二年間の集大成としては寂しい結果かも知れないけどコレがリアル笑

この通り良い時と悪い時の差が激し過ぎ😱
練習したら走れるし練習しないと走れない。

答えは極々シンプルなのに(・Д・?)ﾅｾﾞ？？
取り敢えず今は満たされたんだと思います。

一昨年の春、東京勤務がスタートした頃「今まで犠牲にしたプライベートを取り戻す」

記事にそんなよーな事が書いてありました。
前任地が結構ブラックだったんで😧💦笑

二年間、自分なりにマラソンに取り組んで、
それなりに記録も更新する事が出来ました。

昔はそこそこ走れたんだけどなあ、、とか、
練習さえしたら自分だってきっと、、とか、

また記録に飢える事も有るかも知れません。
何せ次の勤務先も「生き地獄」ですから笑

それまでは健康JOGおじさんで居ようかと。
故にシリアスランナーではなくなりますが、

今後ともしくよろ～
( ｀・ω・´)ﾉ4946 
※そもそもシリアスでない説( ‐ω‐)b

第7回サンスポ古河はなももマラソン～おしまい
]]> https://ameblo.jp/hirom-akom/entry-12446120008.html Wed, 13 Mar 2019 08:30:00 +0900