https://ameblo.jp/hiromi-diet/ レコーディング(ダイエット)ブログ ja
私の脂肪燃焼ダイエット、いかがでしたか(^ω^)？


私は一週間で2キロほど痩せました。
3キロからが成功らしいので、
私は失敗に終わったようです…


しかもその後、夜はスープとお肉、
たまにおにぎり、
など、ちょいちょい普通の食事をおりまぜていったところ、








３日で戻りましたよね(^ω^)




母親は一週間で4.5キロほど痩せて、
終わったあと中華食べ放題とか行ってたのに戻ることなく、
今また始めたらしく、
もう全部で6キロ減ったらしいです。



なんかも～悲しいっす！！



やっぱ私は運動するしか手はないのかと
思い始めた今日この頃です…


運動きらい…(´；ω；｀)
]]> https://ameblo.jp/hiromi-diet/entry-10539746562.html Thu, 20 May 2010 10:21:39 +0900 朝計ったら更にマイナス0.8！
まぁ昨日何も食べてないからなｗｗ


今日は玄米と野菜の日です(^ω^)

朝兼昼

玄米ととろろ、ｽｰﾌﾟ、食べてはならない豚しゃぶ(^ω^)

しかし！昨日全然食べてないからか若干気持ち悪く…

私の胃が打たれ弱くなっている………



夕食

夕食はさらにヤバいです！
付き合いで焼き肉に行く事に(・ω・;≡;・ω・)
トマトと塩ユッケ。



焼き肉(´・ω・｀)うまいけど罪悪感…



今日はこんな感じです……(´・ω・｀)だみだ～ ]]> https://ameblo.jp/hiromi-diet/entry-10537071808.html Sun, 16 May 2010 09:48:51 +0900 朝計った体重は、昨日より更に500gほど減っておりました。
目標体重まであと3.2キロな感じ(^ω^)

終盤に来て痩せるペースが上がってきたかな？


しかし！今日はちょっと色々ありまして、
朝、昼は何も食べていません…

せっかく今日もお肉の日なのに……


夜もサラダと、ちょこちょこお魚をつまんで、
4分の1のハンバーグを食べたくらいです。

う～ん明日は痩せてそうだ…
これじゃ断食ダイエットだな～ ]]> https://ameblo.jp/hiromi-diet/entry-10536471339.html Sat, 15 May 2010 17:44:39 +0900
ちなみに朝計った体重は
昨日よりマイナス0.3でした～
目標体重まであと3.7って感じです(｀・ω・´)
少しずつ減ってはいるようです…


では朝食

朝から焼き鳥ヤッハー！！！
お～いし～～～～い(^ω^)(^ω^)(^ω^)


昼食

何度も言うようですが私はこのスープが苦手です…
なのでお昼は牛肉の生姜焼きとトマトだけー


夕食

とは言ってもやはりスープを飲んだ方が痩せるので
夜は我慢して飲みました…

あとは豚しゃぶ(^ω^)
ポン酢ですっきり食べました！
生のトマトも甘くて美味しいなぁ～～～
お腹いっぱい！



以上です(^ω^)
]]> https://ameblo.jp/hiromi-diet/entry-10536462480.html Fri, 14 May 2010 17:35:09 +0900
朝計った体重は0.5減ってました～
う～ん変化が少ない…
ただ体脂肪は2%減ってて、
代謝も落ちてなかったので、
身体年齢が1歳若返りました(^ω^)


さて朝食

今日はスープとバナナ、無脂肪牛乳の日です！

私はこのスープが苦手なだけに、
バナナがすごく美味しく感じました。
無脂肪牛乳も甘くておいしい…


昼食

同じ笑


夕食

同じ笑笑笑


スープ嫌すぎて
食べるくらいなら断食する～ってなってました…


ちなみに一緒にこのダイエットをしてる母親は、
スープ好きなので全然苦じゃないらしいです…

そしてすでに4キロ痩せたらしいです……


おいおいどゆことだよ……………



でも明日は肉の日！！
ヤッハー！！！！！！！！ ]]> https://ameblo.jp/hiromi-diet/entry-10534373145.html Thu, 13 May 2010 09:21:56 +0900
三日目です！
お通じがあまりよくない～
元からですが。


朝食

今日は野菜と果物の日ですのでサラダ！
スープこれまた持参してなかったので飲めず…


昼食

またサラダｗｗ
あとフルーツジュースです！
こんな食生活してれば痩せるだろがっ！


夕食

やっとスープにありつけました。
チリソース味ならまぁまぁ美味しく食べれました(^ω^)

あとまたフルーツジュース～


今日は以上です ]]> https://ameblo.jp/hiromi-diet/entry-10533516860.html Wed, 12 May 2010 10:00:48 +0900 何か朝からお腹の様子が違います！
スッキリしている！
なんだこれ。


でも朝計った体重は変わりない…
…(^ω^)？


朝兼昼

寝坊したので兼用～
今日はｽｰﾌﾟと野菜の日です！

なのでトマトも食べました(^ω^)


夜

なんとｽｰﾌﾟを持ってくの忘れちゃいましたｗ
なので野菜だけ…

カボチャとほうれん草のゴマ和えです！


でも甘味料は食べちゃダメだったらしく…
後で母親にあ～あって言われちゃいました…



今日は以上！
]]> https://ameblo.jp/hiromi-diet/entry-10533510389.html Tue, 11 May 2010 09:49:37 +0900 放置しててすみません…
写真は撮っていたのですが、更新する時間がもごもご


そんなこんなで！
実は月曜日(10日)から、脂肪燃焼ダイエットをやっておりやす！

便乗です！


脂肪燃焼ダイエットとは、
脂肪燃焼スープと、
一週間決められた食事を取るというものです！

まぁ、ググっていただければすぐ出てきますｗ


んじゃ初日から！


これです。
このスープをいつでも食します。
初日はスープと果物の日なので、
朝はスープと100％フルーツジュース、
昼も同じく、
夜はスープとリンゴ食べましたー！


このスープ、
母や姉は美味しいとか言って食べてるのですが、
私はセロリの匂いがちょっとキツいです…
後味が～…

でも一杯でお腹いっぱいになるので、空腹感は特にありません
一生これだけ飲めって言われたら死にたいですが、
一週間って決められてるので我慢できます！


とりあえず初日は、
目標体重まであと4.5キロでスタートです ]]> https://ameblo.jp/hiromi-diet/entry-10533496013.html Mon, 10 May 2010 09:21:50 +0900
なのでマザー牧場に行ってきました！


ただデジカメの電池も
携帯の電池もなくなったので写真取ってません…


朝食はハムチーズパン半分食べました～

途中海ほたるに寄りました。
そこで大きいたこ焼き一個～
うーんやっぱたこ焼きは一口サイズがいいですね


マザー牧場行って、ソフトクリーム。
あと骨付きフランク半分。


夜はMONSOON CAFEと言う所で
生春巻きやら
かっらいカレーやら、
エスニック料理をいただきました(^ω^)

店内がとっても可愛いかったので
写真撮れなかったのが残念です…


以上です(^ω^) ]]> https://ameblo.jp/hiromi-diet/entry-10527297124.html Wed, 05 May 2010 12:50:48 +0900
朝食はウインナーサンド食べました～




午前11時頃。
富士山をバックに桜ソフト
うんまぁい！



午後4時頃。
富士山五合目で天ぷらそば！



あと名物らしい富士山メロンパン～！
まぁただのメロンパンですよね(^ω^)
メロンパンおいしいです(^ω^)

富士山眺めながら食べました！



午後7時頃。
談合坂サービスエリアで
ほうとうおやき
おやきうんまいなぁ～大好きだ～～


以上です(^ω^)

なんか時間決まってなくだらだら食べてた１日でした。 ]]> https://ameblo.jp/hiromi-diet/entry-10527286558.html Tue, 04 May 2010 12:40:35 +0900