ひろみこの部屋へようこそ。

体調が良くない時は休むのが１番ですが、休む

って難しいですね。

横になり、スマホを見る。

はたして休めているのか疑問ではあります。

何かをしていれば１日はあっというまにすぎて

ゆくのに、何もできないとこんなにも時間はゆ

っくり流れているのだと気づかせてくれます。

どちらも大切な私の人生の時間です。

ますます、時間というものの限りを知り、でも

焦ることなく全て必要な時間なのだと思って過

ごしていきたいです。

今日の「妖精が宿るカード」からのメッセージ

は、

「静観」

でした。

嵐のような不調も、冷静に騒がずに時が過ぎる

のを待ちましょう。という事なのかもしれませ

ん。

とはいえ、不安不満や愚痴も言いたくなります

そんな時の私の素直な気持ちを、「そうだ、そ

うだ」と認めてあげる事も大切なのだと書いて

ありました。

そして、それは妖精さんも一緒に「そうだ、そ

うだ」と言ってくれているのだそう。

心強いです。

そして、今日はもう１枚。

「セイクレッドフォレストオラクル」から、

「Wood Nymph BEAUTY」、

「樹の精、美」でした。

とても美しいカードです。

この樹の精達の姿も美しいです。

あなたは美しく尊い存在です。

さあ自信を持って。

これからなのです。

そんな風に受け取りました。

嬉しい事に、この絶不調の中、私の中の美しさ

が増しているのだそう。

そういえば昨夜、お風呂上がりの自分の肌を見

て、あれ、意外と調子良く綺麗だな、と思った

のでした。

少し痩せたというのもあると思います。

自分の顔を毎日じっくり見ないのは、疲れた顔

ばかり映っていたからなのかもしれません。

昨夜は久しぶりに鏡の私に何度も微笑みかけて

みました。

本当に自分の選択は間違っていなかったのだろ

うか、と悩んでいたことも。

きっとどちらを選んでも、私に必要な出来事が

待っている、ただそれだけの事なのだろうと今

は思っています。

望んでいなくても、思っていたとおりにいかな

くても、その中で小さな楽しさやしあわせを見

つけられる心が、私にはある。

それだけはもう失わない。

どんな出来事も気づきであり、成長のためのき

っけだと言われても、耐えるとか受け止める、

というと苦しくなってしまうので、受け流すか

わす、の気持ちを忘れずにいたいです。

大丈夫。

今までもなんとかやってこれたのだから。

静かな夜を。

おやすみなさい。

ひろみこの部屋へようこそ。

入眠に失敗して、眠れなくなってしまいました

最近ぐっすり眠れない日が続いていて、変に意

識してしまうと余計にそこからは目が冴えてし

まい、困ります。

まさよさんの「妖精が宿るカード」。

今日のカードは、「かくれんぼ」でした。

私はここにいるよ、見つけて。

待っているよ、見つけてくれるのを。

そばにいるよ。

私はそんな風に受け取りました。

メッセージを受け取った時、もしかしたらこれ

は自分の想像や望んだ言葉なのかもしれない、

と思うことがあります。

それでもいいのだと思います。

感じたことは事実だから。

こころの中に妖精さんはいるよ。

思い出して探してみて。

と、冊子には書いてありました。

内を見ることの大切さに気づかされました。

見つけよう、私の中に。

そのままで、ありのままで。

受け入れることの難しさを毎日実感しながら

それでもきっと私は愛されているのだと、

そう思いたいです。

この空に、風に、太陽に、月に、星に、木々に

草花に、虫に、鳥に、妖精に、神様に、地球に

宇宙に、全てに、私は愛されている。

そして、私も全てを愛している。

呼吸を整えよう。

安らかな夜を。

おやすみなさい。

季節の変わり目、気温差も激しく体調を崩され

ている方も多いのではないかと思います。

私もそのひとりではあります。

体調の悪い時に幸せを感じる事は、なかなか難

しいものです。

それでも、どうにもならない痛みや苦しみの中

でも見つけられるものはあります。

それは感謝です。

自分を看病してくれたり助けてくれる人がいる

治療をしてくれる、相談にのってくれる。

ひとりじゃないと思える。

そこに素直にありがとう、と思えたらそれはし

あわせを見つけられた事と同じなのかもしれな

いな、と思います。

そしてその時に、自分にも必ず声をかけてあげ

ます。

「私の身体、ありがとう」

自分の体なのに、わからない事だらけで思い通

りにならない不思議な体。

誰も好きで病気になるわけではないですしね。

悲観的、感情的になってしまう癖を、感謝に変

えてゆけるように。

そして、少し落ち着いて何かに挑戦してみよう

と思えるようになっても不安でできなくなった

りしますね。

でも不安だけどやってみたら自信になる事もあ

ったりします。

無理をしないようにと思っても、少し無理をし

ないと変わらない事もあり。

このさじ加減が難しいですが、やりたいと思っ

たらなるべくやる方向で考えてみるようにして

います。

それでも迷った時、メッセージをいただく事も

ひとつの方法です。

今日はカードではなく、まさよさんの書籍

「365日のお守りメッセージ

日の本の神様あわせ」から。

本を挟んで合掌し、

「私にメッセージをください」とお願いします

今日のメッセージは８８。

興玉神さま。

「拾う」でした。

たくさんの美しいものに気づきましょう。

自然を意識しましょう。

そんな風に私は受け取りました。

８８という数字も気になります。

興玉神さまは私は初めて知った神様なのですが

伊勢神宮にお祀りされているそうですね。

今年は伊勢神宮に行けたらいいな、と思ってい

ましたので、さらにやってみたい願望が強くな

りました。

いただいたメッセージに答えを全て求める事は

違いますし、それに従うのではなく、そこから

自分はどう思い、どう行動するかのきっかけに

しています。

神様からのお言葉は、カード達とはまた少し違

う緊張感があり、力強く勇気をいただけます。

まずは感謝を伝えよう。

今日が穏やかな１日でありますように。

たら、一緒に届いた冊子、

「THERAPY（セラピー）」。

その中にあった、オラクルカードリーディング

レッスンというのをやってみました。

テーマは、「新しい１歩を踏み出す」。

自分が手放したいもの、やりたい事、そのため

のアドバイスなどをカードから読み取るという

レッスンでした。

お迎えしたばかりの、

「セイクレッドフォレストオラクル」に聞いて

みようと思います。

正直、今の私は新しい事を始めようという気持

ちはあまりなく、あまり欲を出さずに平穏に、

今までと同じような安定した生活が過ごせれば

いいと思っていました。

ですが、改めて質問を投げかけられると、本当

はもっとこうしたいな、こうできたらいいな、

と思っている事に気づきました。

Willow spirit 柳のスピリット　

FIEXIBILITY 柔軟性

storm spirit 嵐のスピリット

CHAOS カオス

spirit Guardian of Summer 夏の守護スピリッ

ト

EXPANSION 拡大

この３枚をひきました。

まだ私のところにきて間もないのですが、とて

も納得できるような内容となり、びっくりして

います。

私に不要なものを前向きに手放すのに必要なも

のは「柔軟性」。

新しく始める事に対しての心構えは「カオスを

受け入れ、自分で決めた制限をはずす」。

私が輝くためのアドバイスは「自分を抑えずに

積極的に踏み出す」。

とても勇気をもらえるメッセージでした。

このカードの良いところは、解説に悪い言葉や

否定的なものがないことです。

出るとちょっとドキっとする逆位置もありませ

ん。

絵柄からイメージも湧きやすく、全てフォロー

されているので、安心して読む事ができました

不思議と「守られている」という意識が湧いて

きます。

平和に穏やかに過ごしたいと思っていても、予

想外の事はどうしても起きてしまいます。

変化を避けることはできませんよね。

柳のスピリットの言葉、

「壊れるのではなく、曲げるのです」

立ち向かおうとせず、かわしてゆけばいい。

なんだか救われた気持ちになりました。

言葉ってすごいです。

以前は３枚引く事を定番にしていましたが、こ

こ最近は１枚だけ引いてメッセージをいただく

事が多かったので、今回のようにまた流れを見

ながら読んでいくのも楽しいな、と改めて思い

ました。

こういう小さなきっかけを大切にしたいなぁと

思います。

ひろみこの部屋へようこそ。

今日、新しいオラクルカードが届きました。

つい先日、「妖精が宿るカード」をお迎えした

ばかりなのですが、ライトワークスさんのセー

ルがあった為、もうひとつお迎えしてしまいま

した。

以前から気になっていた、デニス・リンさんの

「セイクレッドフォレストオラクル」です。

まずは抱きしめて、

「私の所に来てくれてありがとうよろしくね」

と挨拶をしてから、冊子の作者のメッセージや

このカードに込められた思いを知り、１枚１枚

を手に取り眺めました。

少しダーク調の色合いなのですが、ところどこ

ろにカラフルな色が差し色のようになっていて

森の風景に、生き物や妖精さんたちがたくさん

描かれていて、とても美しいカードです。

５２枚もあり、ずっしりと重さもあります。

悩んだけどやっぱりお迎えして良かったです。

ワクワクドキドキのしあわせ時間です。

おまけに、冊子と１枚のオラクルカードが付い

てきました。

これも嬉しい。

カードはランダムで付いてくるそうです。

「オラクルオブザセブンエナジー」からの

「グレイトビッグラブ（大いなる愛）」のカー

ド。

この１枚にも、すごく意味がありますね。

冊子には、新作のカードも載っていて、見ると

また欲しくなってしまうのが悩ましいです。

特に日本の巫女さまや龍さんのカードは惹かれ

てしまいますね。

そして、初めての１枚。

「私にメッセージをください」とお願いすると

「メープルスピリット」のカードが。

「generosity」とは「寛大さ」だそう。

私は大きな木が好きで、神社さんにお参りに行

くと、大きな木にいつもうっとりとしてしまい

ます。

大きな木の側にいると、不思議と安心します。

守られているような、見守ってくれているよう

な、そんな愛おしさが湧いてきます。

このカードには、

「見守っていますよ」

「あなたもそんな存在であるように」と

言われているような気がしました。

そして、思い出した事があります。

以前、女神三柱のアバンダンティアを伝授して

いただいた時、ハチミツのような香りがした事

を思い出しました。

あの時はとても甘い香りがして、ハチミツだと

思っていたのですが、今思えばあれはメープル

シロップの香りでした。

何か繋がりがあるのかもしれませんね。

そして、

心が広く、おおらかで思いやりのあること。

それが寛大だそうです。

このカード達と向き合う時は、いつも寛大な心

と思いやりの気持ちを忘れずに、これから仲良

くなっていけたらいいな、と思います。

理由は、うつ病を経験したからです。

自分の身体の様々な症状、うつについて調べた

情報などはたくさんあります。

ただ症状も、良くなる方法なども人それぞれ違

う事も知りました。

セロトニンやオキシトシンなど、いわゆる幸せ

ホルモンが不足している事が原因のひとつでも

あり、抗うつ剤はそれらのホルモンの働きを助

ける働きもあります。

それならば、と私は単純に「しあわせ」を強く

感じることを意識するようにしました。

昔の話。

子どもの頃、どうしても食べられずご飯を残し

てしまった時言われた事があります。

「世界にはご飯をまともに食べられない人がた

くさんいるのだから、残してはいけない」

「あなたは恵まれているのだから贅沢を言って

はいけない」

給食は最後まで食べるよう強制させられた昭和

の時代、同じように言われた方はいらっしゃる

かもしれませんね。

確かに日本は食べ物に困ることはないし、戦争

もないので爆弾に怯えることもありません。

世界的に見たら清潔で平和で豊かなのだと思い

ます。

そして、食べ物は粗末にしてはいけないのも、

生命をいただいているのですから当然だという

事もわかります。

ただ、誰かと比べる必要があるの？

と、私はずいぶん大人になってから気がつきま

した。

食べ物に関してだけではありません。

「長女なのだから我慢しなくてはならない」

「女だからこうであるべき」

「母なのだから…」

「…ねばならない」

「…べき」

いつのまにか、そんな言葉ばかり意識するよう

になっていました。

「べき・ねば思考」というそうですが、私はこ

れがかなり強かったなぁと振り返れば思います

そう教育されてきたのかもしれませんし、そう

行動する事は正しいと信じていたのかもしれま

せん。

そしてそこには、必ず誰かや何らかの比較対象

が存在しています。

つまり、何かと比べないと自分がしあわせなの

か判断できなくなってしまったのです。

どこかの国の人と比べて、テレビで見る災害に

あわれた方や、闘病中のどなたか、そんな名前

も知らない会った事のない誰かの状況を知って

心を痛めたり何か力になれる事はないだろうか

と思ったり、逆に勇気をいただけたりする事は

、人としての希望であると思います。

ましてや身近な人であれば、その人の不運や苦

痛をますます自分の事のように受け止めてしま

い、あの人はあんなに大変なのに私が楽しんで

はいけない、私はマシな方なのに、というよう

に背負いすぎて苦しくなっていました。

いわゆる感受性が強い性格は、痛みがわかる分

相手の気持ちに寄り添う事ができたり、気を使

う事に長けていたり、プラスの面が多くある事

は事実です。

でも深入りしすぎる思想は、逆の発想にもなり

かねません。

あの人はあんなにしあわせそうなのにどうして

私はこうなのか。

こんなに頑張っているのに自分はしあわせにな

れない。

こうだったら良いのに。羨ましい。

つまり今度は、誰かのしあわせと比べて、自分

を不幸に仕立てあげてしまうのです。

誰かと比べないと、自分がしあわせで恵まれて

いるのだと思えないとしたら、誰かのしあわせ

を自分の不幸に思うのだとしたら、なんてそれ

は残酷な思考なのだろう、と思います。

創り上げた理想像を追いかけ続け、それが活力

になった時期もあったかもしれませんが、何度

自分に失望し責めたことかわかりません。

それではいつまでたっても私はしあわせになれ

ないし、もしくはしあわせである事にすら気づ

く事ができないのかもしれない。

身体を壊して、自分を大切にしようと思えるま

で何十年もかかりましたが、ようやく自分らし

く、ありのままで生き直そうとしている日々に

今は感謝の気持ちでいっぱいです。

比べないしあわせ。

本当はとてもシンプルです。

朝、とても気持ち良く起きられた、しあわせ。

お花の香りが心地よくて、しあわせ。

ご飯が美味しい、しあわせ。

意識をしないと見過ごしてしまうくらい小さく

ても、しあわせは暮らしの中に溢れるほどあり

ます。

それでも今度は、私の中ですら比べる対象がい

くらでも湧いてきます。

あの頃の私と比べて、あの時と比べて…。

人は比較してしまう生き物です。

比べる事は悪い事でもなく、強くなり生き残ろ

うとする、生物としてごく自然の感覚なのだと

思います。

でもそこに感情を重ねていては、自分の納得す

る答えを探すものさしに、永遠と測られ続ける

事になってしまいます。

もう私を解放させてあげよう。

意識とその癖を変えていくしかありません。

何年も繰り返してきた思考は、そう簡単には変

えられず、気を抜けばすぐ何かと比べて自分を

律しようとしてしまいます。

だから、比べないしあわせを見つけよう。

それは義務でも強制でもなく、気づきです。

今もそう思いながら、日々を暮らしています。

ひろみこの部屋へようこそ。

今夜は「ウィズダムオラクルカード」に

アドバイスをいただきたいと思います。

絵柄がとても美しいカードで、絵本を眺めてい

るような癒しのカードです。

出たカードは「PEACE」でした。

卵が描かれていて、その上を鳥が舞っています

平和で穏やか。

まさに理想の世界です。

これからあなたは生まれるのですよ。

今は準備段階。

殻を破るとき。

そんなイメージが降りてきました。

冊子には、

「執着を手放す」「受け入れる」

と、ありました。

昨日は妖精さんのカードで執着を手放す、でし

たので、私は今かなり執着が強いようです…。

かなり思い当たるふしがありますので、メッセ

ージをしっかり受け取って行動したいと思いま

す。

上手に手放して、ラクになろう。

そして、妖精さんからの今日のメッセージは、

「信じる」です。

今、お当番さんの練習として動いてくださって

いるカードです。

あなたを信じて。

わたし（妖精さん）を信じて。

そんなイメージが降りてきました。

信じるというのは、自分の希望や期待を押し付

けることではありませんね。

抗わず受け入れる。

できることをし、委ねる。

見返りなく与える。

私にはそう感じられます。

さあ、力を抜いて。

全てを委ね、時を待ち眠ろう。

おやすみなさい。

ひろみこの部屋へようこそ。

今日は「妖精が宿るカード」の妖精さんにお当

番の練習をしていただく日でした。

「信じる」というカード。

まるでハートのような形の花びらに、妖精さん

がハグしている温かい雰囲気のカードです。

赤やピンクのような色は、愛情を感じますし、

情熱のような力強さも感じます。

妖精さん達が今後動いてくださるそうです。

楽しみですね。

そして、

「私にアドバイスをください」と

お願いしてひいた今夜のカードは、

「失くす」でした。

実は、何日か前にもこのカードをひいています

タロットやオラクルカードは、不思議な事に何

枚もあるのに同じカードをよく引く事がありま

すね。

このカードは少し暗い雰囲気で、黒い鳥さんや

朽ちた木がちょっと怖い感じもします。

しかも「失くす」という言葉もマイナスのイメ

ージが強いです。

この妖精さんは、どんな感情なのでしょう。

何かをなくして悲しんでいるのか、それとも目

の前の新しく出てきた芽を楽しそうに眺めてい

るのでしょうか。

どうしても失くす、という言葉は良いイメージ

がないので悪い方に考えてしまいますが、私に

は、それ自体を「失くす」と言われているよう

な気がしました。

不安や恐れを失くす。

悪い考えや強いこだわりを手放す。

そして、輝く新しい芽は、闇に光が差し込み希

望となっているように思えます。

新しいものに目を向ける。

始まり。

冊子には、失くすは次への橋渡しとありました

失くす＝執着を手放す

新しい私へ。

そんなアドバイスをいただけたような気がしま

した。

ありがとう、妖精さん。

明日はどんな１日にしよう。

安心に包まれる夜を。

おやすみなさい。

ひろみこの部屋へようこそ。

昨日、処分コーナーにあった花束を購入してき

ました。

大好きなフリージア。

咲ききってしまっていたり、傷んでいる部分も

ありましたが、まだ蕾がたくさんあるので、こ

れから咲いてくれるといいな、と思います。

フリージアの香りはとても癒されます。

咲き始めが強く香ります。

香りはリラックス効果が高いので、よくアロマ

も使いますが、やはり自然のありのままの香り

は違いますね。

お花には、妖精さんがいるそうです。

昨夜、まさよさんの「妖精が宿るカード」の音

声特典を聞いて眠りにつくと、夢うつつの時、

たくさんの笑い声が聞こえました。

子ども達の無邪気な楽しそうな笑い声でした。

妖精さん達だったのかな。

そういえば最近、あんな風に笑っていないな、

と思いました。

今日は、笑うことを意識してみよう。

今朝、育苗中の小さなトマトの双葉に、水滴が

ついていました。

可愛い姿を見られてしあわせです。

良い１日となりますように。