https://ameblo.jp/hiromitsu25/ 私はこれまで生きることで精一杯でした。でも今は、これまでの分を取り戻す勢いで人生を爆走中です。 ja
前回のブログで日本は自殺が異常に多いことについて書きましたが、

その元凶が「憂鬱」ですよね。

普段は自殺しようなんて考えていなくても、

憂鬱になった時は

「もういいや、死のうかな。」

なんて考えてしまいます。

憂鬱な気分には、できればなりたくないです。

じゃあ、どんなときに憂鬱になるんでしょうか？

僕の憂鬱の原因を挙げてみます。


１．自分の能力の無さを感じたとき

仕事や勉強が思うようにできず、

失敗ばかりしてしまうと気分が落ち込みます。

「俺はもうちょっとデキル奴なはずなのに。」　と。

自分の思い描く理想の自分と

現実の自分のギャップに絶望してしまったときですね。


２．やりたくないことをやらなければいけないとき

やりたいことだけやって生きている人は

ほとんどいないと思うので、

やりたくないことをやらないといけない憂鬱は

誰にでもあると思います。

僕の場合は

大人数の前で話さないといけない

宴会に参加しないといけない

宴会で芸をしないといけない

部屋の掃除をしないといけない

正月に親戚の集まりに行かないといけない

年賀状を書かないといけない

勉強しないといけない

とかですね。

学生のときは

宿題をしないといけない

嫌いな英語の授業がある

先生に怒られる

炎天下、体育祭の練習がある

朝早くから課外授業がある

とかがありましたね。


と、ここまでは軽いもんです。

本当に憂鬱なのはここからで、


３．自分が人と違うことを感じたとき

他の人にとって普通なことが、

自分にとっては普通じゃない。

これ、きついですよ。

たとえば、

みんなで集まってわいわいするのが苦手

カラオケとかで大声で盛り上がるとかが苦手

いや、苦手というか、できない。

でも、他の大多数の人にはそれが理解してもらえないから、

「なに？楽しくないの？」とか

言われて、

場を盛り下げてしまう。


他には、

自分が正しいと信じてきたものを

皆に否定されたとき。

これもめちゃくちゃつらいです。

人格を否定されたような気になりますから。

大学生の頃、

ゼミで旅行に行きました。

ちょっと贅沢しようということで、

少し高級な旅館に泊まりました。

夜の飲み会のあと風呂に入ろうということになり

みんなで風呂へ向かいました。

夜１２時を過ぎたので、

他のお客さんに迷惑にならないようにと

私はできるだけ静かにしていました。

ところが皆、大声でしゃべりながら廊下を歩くので

注意しました。すると、

「いいじゃないか。せっかく楽しく旅行にきているんだから。」

僕が悪者になってしまいました。

それが同じ学生だけならよかったのですが、

ゼミの教授も彼らの味方でした。

すごく立派な教授で、僕も尊敬していたので

そのショックはとても大きかったです。


自分の楽しみより

他の人に気を使うことを

正しいと信じていましたから、

それをその場の全員に否定されたときは、

本当に人格を否定された気分でした。


４．なんとなく

特にいやな事があったわけでもないのに

憂鬱になることがあります。

根暗なのかもしれません。

これはもう、どうしようもないですね。

以前は、

「なぜ自分はこんなに憂鬱になるんだろう。」

「楽天的な性格の人が羨ましい。」

などと人を羨み、

さらに憂鬱になっていました。

最近は、

自分の性格だからしょうがないと

あきらめることにしています。



他にも、書ききれないほど憂鬱の種はあります。


みなさんの憂鬱の種はどんなものですか？


この記事を読んだ方！

ぜひコメントしてください。

よろしくお願いします。
]]> https://ameblo.jp/hiromitsu25/entry-11393532527.html Wed, 31 Oct 2012 22:20:55 +0900
自殺で死ぬ人は、交通事故で死ぬ人の5倍です。

異常ですよ。

はっきり言って。

1年に3万人というのは、20分に1人が自殺している計算になります。

あなたがこの文章を読んでいる間にも

何人かが自殺しているんです。

テレビをつければ、政治家や芸能人、

その他有名人の自殺がニュースで頻繁に報道されています。

こんな国に住んでいたら、

辛いことがあったとき、

自分も死のうと考えてしまうのも無理ないです。

事実、芸能人の自殺が報じられた後は、

自殺者が激増します。

死が死を呼び、

負のスパイラルにどんどんはまっています。


もちろん、国としてもこの事態を重く見て、

自殺防止センターや、

電話での相談窓口を作っています。


ただですよ！

本気で自殺を考えている人が、

「自殺防止センター」に行きますか！？

電話相談で、見ず知らずの顔も名前も知らない

赤の他人に心の内をさらけ出して相談しますか！？


「命を大切にしよう。」

なんて言葉は、

今まさに死のうとしている人には、

雑音にしか聞こえませんよね！？

風の音と同じようなものです！


こんなんで、自殺をやめるわけないですよね！？


本気で死にたいと思ったこともないのに、

ほんの数ヶ月、長くとも２、３年、

心理学やカウンセリングの勉強をしただけで

自称プロのカウンセラーだとか言っちゃってる

人たち。

薬を出して症状を落ち着かせることしかできない

精神科医の人たち。

はっきり言って税金泥棒です。

詐欺師と変わらないです。

いや、詐欺師のほうがマシです。

彼らは一時でも、人を心地よくさせますから。


自殺しようとしている人に必要なのは、

そんなものじゃないです。


これまでの僕の人生は、死と隣り合わせでした。

本当に、今この瞬間があることが奇跡です。


僕のこれまでの経験を、今の僕の考えを、

かつての僕と同じ悩みを持つ人に伝えたい！

この思いで、今このブログを書いています。


今、あなたの人生は暗いかもしれません。

真っ暗かもしれません。

「人生いつか必ずいいことがある。」なんて言葉をかけられても

全く現実味が沸かないのも分かっています。


でも言います。

僕はあなたの人生を変えます！

断言します。


だからとりあえず、

死ぬのはもうちょっと待ってください。


僕の夢は日本から自殺をなくすことです。

だから、あなたが死んだらその時点で、

僕の夢は破れてしまいます。


あなたの為に、僕の夢のために、

僕はあなたを死と隣り合わせの日々から

救い出します。


時間はかかるかもしれませんが、必ずです。


だから少しの間、

このブログを見ることに時間を使ってください。

必ずあなたの人生を変えてみせます。
]]> https://ameblo.jp/hiromitsu25/entry-11386369428.html Mon, 22 Oct 2012 23:19:00 +0900