hironari0721のブログ https://ameblo.jp/hironari0721/ お腹が出てきた…( ; _ ; )/~~~ライザップは怖い…痩せてるのにお腹だけ出ている…何とかせねば… ja ダイエット&筋トレ&おな禁 ２日目
だから筋肉つかなかったんかあ…


よし！

おな禁だ！


朝食

親子丼
わかめスープ

昼食

カップヌードルカレー
ゆで卵
納豆


今日の運動
腕立て 30回
スクワット 60回


あー

疲れた


]]> https://ameblo.jp/hironari0721/entry-12383703767.html Thu, 14 Jun 2018 18:34:40 +0900 ぽっこりお腹がやばいyo
年齢38歳

体重58kg

身長171㎝





痩せてるのに…

お腹だけぽっこり…


これじゃー海に行けないよ〜（行かんけど…）ヽ(´ー｀)



しかしこれはみっともないからライザップ(^ ^)


は高いから…


自分で頑張ろ…


変化を見るために記録付けながらね…


ダイエットといえば糖質制限と有酸素運動そして筋トレ（これが嫌い）


まあ頑張ろ


]]> https://ameblo.jp/hironari0721/entry-12383474339.html Wed, 13 Jun 2018 19:17:14 +0900