キレイになりたい https://ameblo.jp/hiropu6/ 徒然なるままに。 ja 全然続かない
私はブログ向いてないなー。
コンスタントに更新できず。

1週間スーパー糖質制限したら
1.5キロ減ったけど
インストラクターさんから
リバウンドが怖いとの理由で
朝にりんごを食べることに
なってしまった‼︎

体重減らなくならないか心配…


糖尿じゃないけど
血糖測定器買おうかなぁ。
]]> https://ameblo.jp/hiropu6/entry-11936593503.html Thu, 09 Oct 2014 11:19:46 +0900 9/22朝と昼ごはん 100g増えた～～汗
脚むくんでるから水分が
たまってるんだろーな…

昨日できたヘルペスは
ちょっと腫れてきたしょぼん

早めに飲み薬もらわな。

朝ごはんはやはり昨日の夜ご飯と一緒！
卵白が2になったことくらい。
あと梨を1個食べたよ⭐︎
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お昼はコンビニサラダとサラダチキン。

このサラダチキンがなかなか
食べ応えがあっておいしいのだ‼︎

車の中でツナ缶あけると
食べた後も魚くさくて
あんまり好きじゃないから
コレはいい！
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さあて。
午後少し頑張ったら
おうちかーえろっと


]]> https://ameblo.jp/hiropu6/entry-11928579496.html Mon, 22 Sep 2014 13:25:17 +0900 口唇ヘルペス再発
日中作ったキノコのマリネと
わかめとツナ缶、ブロッコリー
卵白1個

明日の朝と同じになりそう（笑）

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夕方から口唇ヘルペスできたー叫び
いそいで薬局行って
アクチビア買って塗り塗りしたけど
もう赤みと腫れがでてるーショック！

水ぶくれなる前にひいてくれないかな…

金曜日おデートなのに
とりあえず明日、仲良い先生に
バルトレックス出してもらお…

今日は早くねて
免疫力高めるぞー‼︎

おやすみっ⭐︎

]]> https://ameblo.jp/hiropu6/entry-11928245624.html Sun, 21 Sep 2014 19:56:02 +0900 日曜日 体重57.8kg
朝ごはんは9:30
キャベツ、わかめ、ササミ缶、卵白2個
りんご

いつもはオールブランも食べるんだけど
試しに食べないでみた。
明日の体重にどんな影響を与えるのかはてなマーク

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昼ごはんはパスタ屋さんで
サラダランチ
14時とちょっと遅め。

タンパク質は、貝柱とサーモン。
ドレッシングが甘くてパンチない。
サラダのドレッシングがはずれちゃったら
もう終わりじゃんね…しょぼん

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食後にカフェオレを頂きました～


]]> https://ameblo.jp/hiropu6/entry-11928113353.html Sun, 21 Sep 2014 14:21:34 +0900 夜ご飯 夜ご飯。
キャベツとさんま。

トレーナーさんいわく、
夜ご飯のタンパク質として
魚1匹はちょっと多過ぎるみたいドンッ
気を付けなきゃ～

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]]> https://ameblo.jp/hiropu6/entry-11928114179.html Sat, 20 Sep 2014 20:26:51 +0900 気になる資格 インナービューティーダイエットアドバイザー
ドキドキインナービューティーフードスペシャリスト
ドキドキダイエットセラピスト
ドキドキアロマセラピスト
ドキドキ医療事務
ドキドキカラーコーディネーター
ドキドキメンタルセラピスト
]]> https://ameblo.jp/hiropu6/entry-11927658658.html Sat, 20 Sep 2014 15:04:29 +0900 連続更新頑張ってます 5時おき。
朝ごはんはコンビニサラダと卵白
ツナ缶、オールブランだたよー。
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ランチは
ジョナサンのサラダ。

ドリンクバーで
カフェラテ2杯にジャスミン茶。

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ファミレスのサラダはおいしいけど
デザートの誘惑が憎い‼︎

生理中だからご褒美にいっか
と甘えてしまう自分に鞭をうち
我慢ガマン…

お腹痛いし、ダルいし
憂鬱気分だゎー。

でも！
ちゃんと生理がきてくれたことに
感謝しよう


]]> https://ameblo.jp/hiropu6/entry-11927652458.html Sat, 20 Sep 2014 14:52:39 +0900 ホルモン 肌ツヤ良かった合格
もしかして、もしかして？

ちょっとキュンキュン
しちゃったから？？（笑）

久しく忘れてた
キュンキュンパワーは
こんなに顕著に出るものなの⁈

し！か！も！
今日から生理も。

3ヶ月ぶりにきた前回。
多少今回もズレるかと思ったけど
わずか3日遅れ程度だったゎニコニコ

ホルモンパワー⁉︎（笑）

彼のこと、前向きに
考えてみようかなドキドキ
]]> https://ameblo.jp/hiropu6/entry-11927650275.html Sat, 20 Sep 2014 08:48:33 +0900 ダークホース 私んちに行きたいとしつこい。
酔っ払ってたのと眠かったのもあり
どうせ何もできないだろう。
まぁ、いっかー。
と思った私は一緒に帰ったわけだけど
家入れたら、案の定オオカミ君に
なっちゃったよねガーン笑

なんとかキスだけに我慢してもらったけど
不倫関係を望んでいるみたい…

うーむ…

正直嫌いじゃないけど。
というか人としては好きだけど
異性として見たことなかったから（笑）
いきなりオトコを出されても
戸惑うっちゅーねん‼︎

しかも、キスした感じだと
フツーだったから
身体の相性もきっとフツーだろう。

でも、、
久しぶりにハグとかキスとかして
ドキドキラブラブしてる自分がいた（笑）
別にこの人じゃなくても
いいんだろうけどべーっだ！
嫌ではない相手くらいかな～。

その後、ちょっとメールしたんだけど
結構マメ。
男心をくすぐるメールすると
反応もしてくれるクラッカー
た、の、し、い～にひひアップ笑

不倫ていう、イケナイ関係に
刺激を感じてるのと
たとえカラダ目的だとしても
私を求めてくれる、という
居心地の良さに酔ってるだけって
ことは分かってるんだけど。。。

プチ鬱だった時期に
自分を否定しまくったから
今でもまだ自分のこと
好きになれてなくて。
そんな気持ちのときに
好きだとそばにいてくれる男性を
遠ざける理由はあんまりないかな～

とりあえず、様子をみるとするかべーっだ！

]]> https://ameblo.jp/hiropu6/entry-11927648765.html Fri, 19 Sep 2014 17:10:08 +0900 オールもまだできた！
1軒目は営業所メンバー。
お店は海鮮居酒屋ビール

レゲエパンチが甘すぎて飲めず
烏龍茶2杯と割って飲んだよ～ニコニコ
あとはお刺身とか
焼き魚とか卵焼きを食べたよん！

先輩のお誕生日お祝いで
サプライズでケーキをみんなで食べたドキドキ
久々ケーキでめっちゃ幸せ❤️❤️❤️

2軒目は他メーカーメンバーの送別会。
ハイボールを何杯か。
チーズつまんだな。

3軒目はカラオケ音譜
ハイボール5～6杯。
終わって4時。

4軒目は居酒屋
烏龍茶1杯。
チヂミ、餃子食べちゃったな（笑）
てか酔っ払ってて何でも良くなってた（笑）

4軒目が終わって5時。
始発で帰って寝ずに仕事。

しんどい～～
けど意外と何とかなった（笑）
まだまだ若いのかなにひひ
]]> https://ameblo.jp/hiropu6/entry-11927635026.html Fri, 19 Sep 2014 16:00:46 +0900