＊秋、先週から時々６０分走を取り得れ距離を

　　　 延ばす走りを開始。

　　　今日は、小雨の中、公道（両側田んぼ）を久しぶりに

　　　走る。残念、雨と夕食で時間切れで８ｋｍラン。

　　　 一時間１０ｋｍを目標、残念ながら９．４ｋｍ程度

　　　 と目標に届かず苦戦。

　　　 とは言え、気温２５℃前後と夏の３０℃と比べれば

　　　 走りやすい。

　　　８月下旬、東京に２週間帰っていたが、雨ばかり

　　　雨の中を走ったが、風邪をひき２日間ほど苦しんだが

　　　体重はラン後、６７ｋｇ台とベスト６４ｋｇ台よりやや重め

　　　今週に、ようやくベスト体重に戻る。

□ 稲の収穫　風景

　＊地区の稲収穫時期は、９月上旬だが今年は上旬は

　　 雨の日が続き、収穫が遅れ気味。

　　　（地区の田んぼ　風景）

　　　　稲刈り前
　　　

　　　　稲刈り後
　　　

　　　　稲を天日干し
　　　
　　　＊昨今、機械で狩り、写真上の様な天日干しを

　　　　 行う農家を少ないとの事。

□ 私たちの畑でも

　＊秋の収穫いろいろ

　　 ８月に種まきなどを行った野菜いろいろが収穫時期
　　　

　　　秋ナス・ほうれん草・レタス・水菜など収穫

　　　８月中旬に種まきした「きゅうり」も花が咲き来週にも

　　　収穫が楽しみ。
　　　

　　　キャベツも順調の生育、収穫に向けて楽しみ

　　　春の植えたさつま芋も９月中旬収穫、昨年はモグラ？

　　　で収穫も目減り、今年は被害も少なくまずまず。

□ その他、畑のいろいろ

　　＊しその葉、ニラの花

　　　 シソの葉、今年の春梅干し用の種まきしたが、梅干し

　　　　漬時期（６月下旬）に間に合わず、そのまま放置

　　　　今が最盛？？　
　　　　

　　　　今年、妻友人からいただき、植えて収穫もせず放置

　　　　今は、きれいな白い花（初めて見る）が目を楽しませる
　　　　

　　＊８月下旬には、「ゆりの花」約８０Ｐが花盛り、今は…　　　　

　　　　
　　　　

　　＊青梅、一か月ぶりに「土」の上を走る。

　　　 朝から雨、様子を見ていたが小雨・霧雨が

　　　 降り続き、しびれを切らし、９時ごろ走りだす

　　　 気温２０℃に届かず、１０月気温で小雨ながら

　　　 走りやすい。

　　　 スポーツジムには無い、風景の変化が良い。

□ 無花果

　　＊今年７月にも、無花果の収穫が有ったが、ムジナ

　　　 に多くを食べられて終い、悔しい思いをしたが、

　　　 ８月下旬になり新たなに実った「イチジク」を、

　　　 早めに一個収穫。

　　＊残暑とは言え、気温も３０℃を下回る今日この頃

　　　 走りも、５ｋｍから少し距離を６ｋｍ、７ｋｍと伸ばし

　　　 ウオーミングランや傾斜ランなどを含め、約１０ｋｍ

　　　 秋に向けて距離を伸ばし始めた。

□ ゆりの園（今が見ごろ）

　　＊今年で三年目。

　　　 三年前放置されていた畑に、「ゆりの花」が点在

　　　 それらの「ゆり球根」を集め二か所のゆり園を…

　　＊今日は祭り、時間が取れず朝早く公道を走る。

　　　 風６ｍと少し風、気温は２６℃と暑いが走れる気温

□ 能登の各地で夏祭り

　　＊先週（お盆）は、隣りの地区、能登では有名な夏祭り

　　　 金沢などからの担ぎでが多数参加とか、車規制を行い

　　　 ２４時まで神輿２基とキリコ１０数基？が練り歩くとの事。

　　　わが地区の祭りは、地元の方と金沢市など近隣に住む

　　　次男・三男など親戚も加わり、神輿１基・キリコ１基と

　　　子供キリコが１基。

　　　　　　宮出し　　　　　　　　　　　　　　　　キリコ　
　　　

　　＊お盆で休館などで、３日間休ラン、４日ぶりに走る。

　　　 先週(8/14)、５ｋｍ２８分４３秒（久しぶりの２８分台）

□ キャベツなどを

　　＊キャベツ時期が少し早いが、種から植えた芽

　　　 が少し小粒だが成長、畑に苗を植える。

　　＊立秋も過ぎ、朝方は２２～２３℃まで気温が下がり

　　　 一時期の寝苦しい夜から、少しづつ開放されつつある。

　　　 今日は、久しぶりの雨、朝早く畑に行くが、雨に降られ

　　　 早々に退散。

　　　 昼間の気温も２７℃止まり、少し、長めのラン７ｋｍを走る。

　　　 準備ラン＆傾斜を付けたランを含め、１０ｋｍを走る。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（いつもより、２ｋｍ多い）

□ 畑（耕耘機再トライ）

　　＊先週、久しぶりの耕耘機、地面が硬く再トライ。

　　　 前回は、肥糧として鶏糞を蒔き耕したが、

　　　 葉ものは鶏糞でも良いが

　　　 根ものの肥料は、牛糞との事

　　　 来年の玉ねぎ・ニンニクの植付エリヤに、

　　　 牛糞を蒔き耕す。

　　　 耕耘機が畑に到着、イザ作業とエンジンを掛けるが、

　　　 回転が上がらず、耕せず

　　　 「販売店」営業に☎、

　　　 畑まで来てもらいトラブル対応いただき、修復完了。

　　　 一時間遅れで作業開始。

　　＊前回と変わらぬ絵で有るが、深く耕し、肥糧を鳥から牛へ、

　　　 うね立ても改善。工夫をしている（絵には見えない改善）

　　＊前回時間切れで出来なかった作業。

　　　　・「いちごエリヤ」今年は、畑の中央に植えたが、他の作物

　　　　　の使えがってが悪く、端へ移動（１０月予定）　　　　　
　　　　　

　　　　　・柿を植えたエリアの有効活用を考える。

　　　　　 今までは、雑草が生い茂っていたが、来年は…　　　　　　
　　　　　　

　＊プールに子供が

　　 夏休みで有り、猛暑が続く為か？

　　 スポーツジムも、プール利用の子供連れ

　　 の家族が多く、プールは賑わうている。

　　 が、

　　 ランマシンのなどのエリアは

　　 　　　　　　　いつもと変わらぬ方々と

　　 マイペースで、ラン中心にトレーニングを

　　 ９０分程度熟す。

□ 草刈機二台

　　　丸のこ刃型とナイロンカッター型で

　　＊２日前の土曜日、草刈機が稼働せず、

　　　 草刈作業を中止したが…　　リベンジ。

　　＊今日も、畑に早出、二台の草刈機を持参

　　 するも、？？？　２台とも稼働せず、大苦戦。

　　　 妻は一時間ほど、草刈機をいじり回し、一台稼働

　　　 更に、もう一台も立ち上げる事に成功。

　　　 苦戦しながらも、何とか８時半には終了。家路へ

　 　　今日も、暑くなりそう

　 　　　　 作業前農道　　　　　　　作業前遊畑（開墾前）
　　　　 　

　　　　　　作業後　　　　　　　　　　　　　　作業後
　　　　 　
　　
　　　　 　

　　＊スポーツジムとは言え、猛暑が続き、近々は

　　　 ５ｋｍ３０分を目標にトレーニング。

　　　 プラス、傾斜３．５度で１～２ｋｍ（８ｋｍ／Ｈ）など

　　　 を取り入れ、一日８ｋｍ程度をラン。

　　＊先月青梅に帰り、１０日間で４ｋｇ体重増。

　　　 能登戻り一週間、畑仕事とスポーツジムで

　　　 ２．５ｋｇ減。

□ 秋に向けて、耕す…が

　　＊春・夏野菜収穫が終わったエリヤを耕耘機でで耕す。

　　　 朝４時前の起床、５時に畑に着く。
　　　

　　　 ２時間が勝負。

　　　 猛暑の為、朝２時間と考えたが、７時３０分までに耕す。

　　　 近々、雨も降らず土が硬い、特に昨年ニンニクを植え

　　　 今年６月収穫した後、初めて耕すエリヤとじゃがいも

　　　 収穫後エリアの土が硬く、大苦戦。

　　　　７割の出来、更なる耕しが必要と判断、

　　　　＊７時過ぎると、気温が急上昇、気持ちは有るが、体力が…

　　　　　 耕耘機の汚れなどを落として８時には、今日の作業を終了。

　　　　　 耕耘機、後の手入れも大変。

　　　　＊草刈機の持って行ったが、機嫌が悪く稼働せず、

　　　　　 来週、お盆前に耕耘機と草刈機にチャレンジを試みる。

　　　　＊秋の向けたて、着々と土壌改良などを進める。

　　　　　 （９月からの植え付けの準備）