こんばんは

今日でついに臨月突入

明日妊婦検診があり、

エコーの結果、まだ逆子なら、

貧血検査とGBS検査+自己血貯血

お産時に万が一多量出血してしまった場合に備え

自分の血を抜いて、病院に保管しとくそうです。

これは、産院・病院によって違うのかな?

貧血検査とプラスで血を抜かれるので、

フラフラにならないか心配…

妊婦検診の前って皆さんどんな心境ですか？

赤ちゃんに会えるのが楽しみ！という方もいれば

ちゃんと無事に育っているか心配…という方

色々だと思いますが、

私はいつも後者です

かなり心配性なので、

先生から、『母体か赤ちゃんに問題あります』

っていきなり言われたらどうしよう

という不安に襲われます。

それでいつも検診の前日は、少し憂鬱。

あぁー！（帝王切開になれば）

あと２週間で子育てが始まるというのに、

こんなに心配性で自分、大丈夫なのか。

もっと、タフな母ちゃんになりたい

最近は、夜全く寝れない日も増えました

お昼寝もしてないのに、

お腹が重いのと、胃痛やらなんやらで

目が冴えてしまいます

朝６時に寝るなんてこともザラ…

それでも、朝１０時に起きてしまう。

早く妊婦生活終わらないかなぁ

運動もしたい！

美味しいものも食べたい！

お寿司が食べたい！

レア肉食べたい！

卵かけごはん食べたい！

とにかく生のサーモンが食べたい

あとちょっと、頑張ろう！

犬の散歩行けるのも、あと２週間かぁ

産後はいつから一緒にお散歩いけるかな

それでは

*ポチして下さると嬉しいです*

コロナの影響で、両親学級もなくなり、

沐浴や授乳の仕方、

赤ちゃんに関することがあまりわからないまま35ｗを迎えました。

そして、明日からは36ｗでついに臨月。

予定帝王切開になれば、妊婦生活も残り２週間

なにもわからないまま、ここまできてしまったので、

一冊だけ、育児の本を買ってみました。（遅すぎ？笑）

amazon

はじめてママ&パパの育児―0~3才赤ちゃんとの暮らし 気がかりがスッキリ! (実用No.1シリーズ)

Amazon（アマゾン）

2,000〜7,809円

楽天

はじめてママ＆パパの育児 0〜3才の赤ちゃんとの暮らしこの一冊で安心！ （実用No．1） [ 主婦の友社 ]

楽天市場

1,430円

私は、まだ全て読んでいませんが、

フルカラーで読みやすく、

知らないことが沢山載っているので

夫と一緒に話しながら読んでいます

結構面白いです

正直、ちゃんと産まれてくるまで、

あまり赤ちゃん用品や育児用品を

買いたくないな…と思っていました。

肌着も必要最低限、

哺乳瓶もまだ買っていません

だから、こういった本も買うのが

遅くなってしまった(;^ω^)

そんなことないと願いたいけど、

もし万が一のことがあった時、

買ってきたものを見て悲しくなりたくなかったから

そして今日、この本を読んで、

『いよいよだなぁ…』と改めて実感。

まだ心は１４歳の頃から何も変わってないのに

私が母になるなんて。

きっと初産の皆さんは、

多かれ少なかれ同じような気持ちなのでしょうか

今まで送ってきた人生のことを考えると、

本当に、感慨深いです。

それでは

*ポチして下さると嬉しいです*

こんばんは

最近、おしっこの胎動がわかるようになりました

連続してドゥドゥドゥ！ドゥルル！ブルル！

みたいな胎動があって、なんだろうと調べたら

どうやら赤ちゃんがおしっこした胎動とのこと

羊水内でおしっことか、外界の常識で考えれば

衛生上ちょっと…　だけど、

我が子だから愛くるしいです

そして、昨日ご飯を食べてる時に

逆子→横位

に赤ちゃんが移動していました

明らかに頭が臍の横あたりにあって

反対側を足でドコスコしてるのです。

『え、もしかして逆子治っちゃう？』

『私、陣痛耐えれるかなぁ～』

なんてウキウキして

夫も

『これで、今逆立ちとかしたら、

　回るんじゃないの？！』　とウキウキッ

（逆立ちは危ないのでしませんが笑）

あれ、でも、もし逆子じゃなくて

このままずっと横位だったら…

確か帝王切開で、逆子よりも

傷口が大きくなるんじゃなかったけ？！

それは困る…

いや、もうどっちみち傷ができるなら

大小関係ないじゃんと思うのだけど、

やっぱりここは女心

少しでも傷は小さく、そして目立たなくしたいのです。

そんなことで、悩んでいたら、

また胎動が下のほうでドコドン…

あれ、戻っとるやん…

頭がななめ上４５度の位置に戻っとる・・・

いや～

陣痛を経験するという一瞬の夢すぐ破れた～

その後も、そして今日もずっと様子見てましたが、

臍よりも上にしか頭はありません。

やっぱりこの位置がベストポジションのようです。

（ふぅ～仕方ないのぉ）

それでは

*ポチして下さると嬉しいです*

こんばんは

短かったGWも終わり、

夫は今日からお仕事。

今回のGWは、もちろん

夫と二人でお家ひきこもり

二人でいる時間が長かったせいか

私は夫のとある癖に気づいてしまった。

我が夫は、

やりっぱなし

散らかしっぱなし

癖があるということ。

結婚3年目にして何故今更気づいたのか…

かく言う私も、なかなかの

散らかしっぱなし癖がある

・届いた荷物や買ってきた商品は、

中身だけ見て、袋等は床に置いたまま。

・脱いだ靴下、上着はその辺りに置く。

・読んだ本は、ソファの横に積む

・使った物は、基本元の位置に戻さない

大雑把×大雑把の二人だから、

本来なら口うるさく言われる欠点も

全くスルーされてきた

ただ妊娠後期の今、私は今までにないくらい

巣作り本能に目覚めている

元々が大雑把で、

少し散らかっているぐらいが

居心地の良かった私は、

やっと今、標準の生活ができるようになった。（と思う）

毎日、部屋のどこかを掃除している私にとって、

・ビール缶が次の日も机の上にあること

・脱いだ服が、何日もほったらかしであること

・いつの間にか犬用ブラシや爪切りが神隠しにあってること

　等々…

これらについムキーとなってしまう

あぁ…私の母はいつも

私に対してこんな気持ちだったのかな、と思うように

そして、『なんでこんなこともできないのか』

と自分を棚に上げて、夫を蔑む自分にモヤモヤ…。

それでも大きなお腹を抱えて、夫の靴下を拾う時、

やっぱり我慢できなくてつい言ってしまう。

『靴下、洗濯籠にいれましょうね～』

あぁ、私は夫の母親役にはなりたくないんだ…

何も言わずに拾えばいいのに、

ついお腹が大きいとしゃがむのもしんどいから、

ポロっと言ってしまう。

夫にとってもいい迷惑だわな。

母親になった瞬間に、いきなり威張りだすんだもん。

意味不明すぎるわ

なるべく夫には、家でくつろいでもらいたい。

『夫を教育する』なんてよく言うけど、

私にはそんな能力なさそうです

そもそも他人ですからね

やっぱりもう何も言わずに片付けましょう

しょうがない、好きで結婚したんだもの

産まれてくる子どもが綺麗好きで、

『ちょっと、父さん！靴下片付けてよ！』

『だらしない父さん、きら～い！』

とか可愛く言ってくれることを期待しよ

それでは

*ポチして下さると嬉しいです*

こんばんは

今日は、覚えているうちに

妊婦期間中の体重と体調の変化について

書いていこうと思います

妊婦検診が始まると、

助産師さんから理想的な体重推移について説明がありました。

私の場合、161cm 50㎏で標準体型だったので

目安として＋10kgの60kgを目標としましょう！と言われました

『＋10kgなら楽勝かも！』

とその時は思っていましたが、

結構後悔することになりました

世の中、吐きつわりやよだれづわり、食べづわり等

妊娠初期に悪阻で苦しむ妊婦さんが多い中、

私はほとんどそういった症状がなかったです。

ただ食欲だけはすごかった。

とにかく、しょっぱいものが欲しくて欲しくて仕方なかった。

夜ご飯を普通に食べた後、

プリングルス（大）２本を完食

『妊娠してるし、赤ちゃんが欲しているんだよ』

『職場の人も、妊娠初期に好きなもの食べときなって言ってたし』

という言い訳を免罪符に、

妊娠初期はずっと、ポテチにハマってました。

プリングルスとアラポテトは常にストック

おかげで妊娠11週超える時には既に＋3kg

お医者さんからは注意されましたが、

何故か、我慢すればするほど

食べたくなっちゃうのです笑

その後も、みるみるうちに体重が増えて

妊娠22週の時に＋5.5kg

この辺りから『あと４ヵ月で４ｋｇ。1ヵ月１ｋｇじゃん』

と焦りだします。

しかも、どうやらネットを見てると妊娠後期は

空気吸うだけで太るなんて書いてあるじゃないの…

心では、食べちゃダメだ…食べちゃダメだ…

とわかっていても。

妊娠６～７ヵ月の頃は、

しょっぱいもの＋甘いもの欲

のダブルコンボで、

ポテチ→ホットケーキ→白米→クッキーのエンドレス

もう満腹中枢がぶっ壊れてました

そして我慢すればするほど、ストレスで暴食。

妊娠27週の段階で＋8kg

お医者さんからは『間食は絶対しないで』と言われました

妊娠後期になると、子宮が大きくなる影響で

徐々に胃が圧迫され、食べたくても食べれなくなってきました。

食べれないなら食べれないで、

既に＋８kgであることに冷静になって、（←遅い）

これは『産後が大変なんじゃないのか』と思ってきました。

妊婦になってからお洒落することもなくなり、

ましてや専業主婦＋外出自粛で

下半身は今までにないくらい激太り

やっと間食することはなくなったけど、

検診で体重計に乗る度に＋500ｇずつ増えていく。

空気吸うだけで太るという都市伝説は間違ってないな…

と実感する日々です

自業自得です

私は、幸いにも妊娠期間中一回も

血糖値で注意されることもなく、

尿蛋白、尿糖でプラスになることがありませんでした。

これは、本当に自分の身体に感謝したいです。

でも、それを良いことに調子に乗りすぎました…

今後、もし第2子を授かることがあれば

声を大にして言いたいのは、この２つ。

絶対にお菓子をストックするな～！！

小麦粉やホットケーキミックス、ベーキングパウダーを買うな～！

家にお菓子や材料がなかったら、

食べることできないですからね

妊娠初期～中期にどれだけ間食を我慢できるかが、

この妊婦期間に激太りしないで済む鍵だと思います

私は、あえなく下半身激太りとなってしまったので

産後ダイエット…がんばりたいです。

きっと産んだ後、

履けないジーンズ目の前に、後悔するんだろうなぁ

それでは

*ポチして下さると嬉しいです*

こんばんは

今日で３５ｗ１ｄ

昨日は、お昼寝したせいか

夜全く眠れなかった…

横になると、余計に胃が苦しい～

逆流性食道炎のような症状がでてきて

抱き枕を使って何度も寝返りするも、

全然落ち着けなくて逆に興奮

そこで、昨日の夜は寝るのを諦めて

動画見たりTwitter徘徊したりしてたのですが、

Twitterのトレンドで

＃南海トラフ　がまたもやトレンドに

最近、地震がとても多く

地震が起きる度に南海トラフがトレンド入りしてる

もし今の状況で、

巨大地震がきたら本当にどうしたらいいのか。

臨月近い妊婦であることもそうだし…

もし出産して入院中に地震がきたら…

もし新生児・幼児の時期に地震がきたら…

想像しただけでも、恐ろしい

夜中に見てたから余計に不安になりました

それで、結局寝たの４時という

睡眠リズムぐちゃぐちゃや。

昼頃起きて、ご飯を食べた後、

夫と避難所の確認等を話し合いました

その後１次避難時の防災バックを見直し

①レインコート

②レジャーシート

③絆創膏、マスク、ティッシュ、耳栓

　　ウェットシート、万能ナイフ、髪留めゴム

④全身シート

⑤バンダナ、圧縮タオル

⑥現金（小銭多めに）

⑦軍手

⑧携帯ラジオ

⑨ノートと筆記用具

⑩懐中電灯、小型ライト２つ

⑪食料

⑫箸、フォーク、スプーンセット

⑬電池

その他、

ブログを書いている時に追加しましたもの

⑭下着

⑮犬用おしっこシート

　　（簡易トイレが無くても、犬用おしっこシートがあれば

　　　吸収性もあるので便利だと思います。）

⑯生理用品

⑰ビニール袋、消臭袋

⑱トイレットペーパー　

以上ですが…

まだまだ足りないものが沢山

≪追加する物≫

・折り畳みシリコンコップ

・食料（缶詰、レトルト食品、チョコ、ガム、ナッツ等）

・飲料水（野菜ジュース等）

・携帯用歯ブラシ

・水がいらないシャンプー

・３日分の化粧セット

・ガムテープ

・モバイルバッテリー

・ラップ

・紙皿

≪出産後　追加する物≫

ミルク（スティック、固形タイプ）

哺乳瓶

おむつ

おしりふき

だっこ紐（コンパクトタイプ）

母乳パット（必要であれば）

≪犬用リュックには以下のものを≫

・おしっこシート

・３日分のドックフード

・犬用おむつ

・500ｍｌの水

・折り畳みフード皿

・タオル

最低限、このぐらいは必要かなと思いました

ショルダーバックに全て入れているのですが、

今あるものだけでも、結構重いです

登山用のリュック等を使えば楽なのかもしれませんが、

なんせ犬二匹と暮らしているので、

夫がいない時は私が犬を連れださなければなりません。

なので背中は、犬用リュックに空けとおきたい

それで、ベビーを胸のところで抱っこしたら

前後ろは塞がってしまうので、

ショルダーバックに入れることにしました

肩痛くなるし、結構しんどいのですが

想像しただけでも軽く20kg超えるものを

1人で背負って移動しなければなりません

え、これホンマ大丈夫なんか笑

最悪、地面がそこまで酷い状態でなければ

犬には走ってもらおうと思います

それでショルダーバックは犬リュックの中へ。

それか、自転車で移動

いや…危ないかなぁ。

ベビーが産まれてから、

色々な方法で訓練してみようと思います

まてよ、

そもそもそんな訓練してる時間あるのか…。

忘れずに日にち決めておこう！

あぁー！もう本当に怖いね！笑

『備えあれば憂いなし』

なんて言うけれども、実際地震が起きたら

どこまでの被害を想定して動けば良いのか。

コロナ禍で、ティッシュやトイレットペーパー

パスタやカップ麺、ホットケーキミックス等

あるとあらゆる物が品薄になり、

我が家も早めに日用品・食料等の備蓄を見直しました。

世の中本当に予期せぬ事態が発生しますね

私は、ベビーが産まれることで、

前よりも『家族を守らなければ』

という気持ちが大きくなりました。

最悪の事態を想定して、

これからも、ちょくちょく防災グッズを見直して

落ち着いて行動できるようにしておこう

それでは

*購入して良かったものをまとめてます*

*良かったらポチして下さい*

こんばんは

今日から妊娠35週

ついに35週まできたー！

妊娠４～５ヵ月の頃は、妊婦期間が長すぎて

産むまでどんだけあんねん、と思っていましたが、

今週が終わればもう妊娠10ヶ月、臨月です

それでも、私にとっては

『ここまであっという間だった！』と思うことはなく、

やっぱり、長かったなぁと。

早くベビーに会いたすぎて、

一日一日が長く感じます

最近は、お腹が張ることが増えてきました。

前は、長時間歩いた時や運動した時に

よく張っていたのですが、

最近は、立ったり座ったりするだけで張る

そういう時は、

『あぁー！お腹張った！張った！』

と、夫に対して大袈裟に反応して、

家事等手伝ってもらう時もあります(笑)

逆子ちゃんなので、

どうにか陣痛が早く来ないことを祈っています

先週ぐらいから、甘い物欲が爆発してる

ベーキングパウダーやホットケーキミックスがあると

すぐお菓子を大量に作ってしまうので、

絶対に買わないようにしています

甘いものが食べたくなったら、

プレーンヨーグルト+はちみつで

騙し騙しなんとか乗り越えてます

こんなんじゃ

全く満足なんてできないけどネ

産まれるまであとちょっと！

頑張れー！自分ー！

こんにちは

現在、妊娠34週目のHirotaです

５月に入り、だんだんと暑くなってきました

今年の春は、

外にお出かけする事がほとんどなく

お花見等もしていない為、

私の中では、冬がダラダラと続いていました

なので、掛布団も未だに冬のままだったり

そして、昨晩はなかなか暑かった

さすがに、掛布団を薄い羽毛布団に変えて

もう一度寝てみるけど、やっぱり暑い

暑いというか、なんだか火照ってる感じ…

上半身は暑いのに、下半身を触ると少し冷たい。

お腹も重いし、抱き枕もなんだか鬱陶しい

全く眠れなくなってしまったので、

【妊娠後期　暑い】

【妊娠後期　寝つき悪い】

【妊娠後期　火照り】　

【妊娠後期　寝れない】

・

・

と調べたら、どうやら全国の妊婦の皆さまも

寝苦しい夜を過ごされていることがわかりました

ほんと妊娠中は色々ありますね…(笑)

そこで、私なりにすぐできる対策を考えてみました

　身体の火照りは、上半身や顔だけという場合が多い。

　なので、上半身だけを冷やすようにする！

　すぐにできる方法としては、タオルを冷水に濡らして絞る。

　そしてそのタオルを首や目の上、おでこ等に置く。

　もしお家に、アイス枕や保冷剤等があればタオルに包んで

　同じように、頭や首を冷やすと良いと思います！

　妊娠中のどの期間であっても、下半身を冷やすのは絶対NGですよね。

　わかってはいるのだけれども、寝苦しい

　『どうしても足がムズムズする！』

　『パジャマを脱いでしまいたい！』

　そんな衝動に襲われます(笑)

　とにかく絶対に冷やしてはいけない場所は、

　ふくらはぎ　と　子宮周り

　この二か所を温めれば、基本的に足の指先まで温かくなります。

　なので、パジャマを脱いでしまったとしても

　レッグウォーマー　と　腹巻（パンツタイプ）

　最低この二つは履いて、後は掛布団もしくはブランケットで、

　お腹から下を暖かくすると良いと思います。

　そうすれば、下半身は冷えることがないかなと思います

　　（※私個人の場合ですので、参考までにお願い致します）

　　体全体の血の巡りを良くするために、少しストレッチ！

　　私は、下半身を中心にストレッチを10分ほどしたらすぐ寝れました！

　　ストレッチの方法は、自分の好きな方法で良いと思います。

　　肩甲骨を回したり、腕を伸ばしたり、足首をぐるぐる、開脚、

　　ふくらはぎを揉んでみたり、お尻の筋肉を伸ばしたり。

　　あまりやりすぎて、暑くなってしまったら意味がないので(笑)

　　気持ち良いなぁ程度で、ゆっくりやると良いと思います

　　多くの眠れない夜は、そもそも妊娠中に関わらず

　　寝る前の過ごし方にも、問題があるのかなと最近思いました

　　なるべく

　　携帯・タブレット・PC　＜　　読書や数独、クロスワード等

　　冷たい飲み物　　　　 ＜　　温かい飲み物

　　シャワー　　　　　　　　＜　　湯舟に浸かる

　　蛍光灯　　　　　　　　　＜　　間接照明

　  このように過ごすように、私は心がけています。

　　でも、実際は携帯に手が伸びてしまいがち

　　これが一番刺激が強くてダメなのですが…

*

以上が私なりの、寝苦しい夜の対策でした

本来であれば、吸収性の高い寝具や、

綿100％のパジャマに変えたりするのがベストなのかもしれません。

今回は、すぐに寝苦しい夜から脱却する方法を考えてみました

他にも何か、皆さまの寝苦しい夜の対策があれば

教えて頂きたいです

それでは

こんにちは

現在、妊娠34週目のHirotaです

今週、9回目の妊婦検診へ行ってきました

ベビーの大きさ1864ｇで平均より小さめだけど、

ベビーなりに成長曲線に沿って大きくなっているので

問題ないとのこと

血圧・尿糖などはok

体重は前回+0.6kg (妊娠前から+5ｋｇ)

妊娠の経過は、順調

で　す　が　…　

ベビーは、

逆子ちゃんです

２８ｗあたりからずーっと逆子ちゃんで、

先生からは、

『逆子体操も、医学的に根拠がないし

　お腹張ってしまうから、無理にしなくていいよ』

『何したって治る子は治るし、

　　治らない子は治らないからね～』

と言われていた為、逆子体操はしていませんでした

なるべくストレスを溜めないようにしたり

下半身を冷やさないようにしたりしていました。

でもやっぱり逆子ちゃんなのよ～

なんか、全く回る気配がないのですよ～

この位置が相当好きみたいで～

膀胱・膣キックがお得意のようですわ～






なので、私はもう帝王切開で産む気満々です

お腹切ることは、確かに怖いけれど

ベビーが安全に産まれてくるのが一番

そして、この位置が好きなベビーも

これは、これで個性の一つなのかな、と。

（実際は、めちゃくちゃ帝王切開レポ見て

　気持ちを落ち着かせてますが）

先生から、

『もう手術日決めますか？』

と言われたので、決めてきちゃいました

夫と前から話していた

５月２５日です

あと３週間ちょい

あっという間だー

（でもね、夫が後から２４日が良いと…

　　もしかしたら変更になるかも。）

まだ、入院バックが完璧じゃないので、

このGW中に全て揃えたいです！

新型コロナウィルスの関係で、

私がお世話になる病院でも

面会・立ち合いは禁止になりました

なので、入院バックは不足のないように

しっかり準備しておきたい

それでは、また

こんにちは

現在、妊娠34週目のHirotaです

今回は、私が感じた妊娠(超)初期症状を投稿したいと思います

現在、妊娠してるかどうか不安に思っている方の

少しでも参考になればと思っています

もちろん、これは私一個人の症状であって

人それぞれ症状は違うかと思いますのでご了承お願いします

私の生理周期は、ストレスで多少ズレることがありますが、

ほぼ30日周期で正常でした。

また、生理前はいつもPMS症状が出ていました

私の主なPMS症状はこんな感じ

・過食

・過眠

・倦怠感

・胸の張り

・頭痛

・イライラ

・憂鬱な気分になる

特に過食は酷くて、食パン一袋、冷凍パスタ、プリングルズ一本、、、

暴飲暴食→憂鬱→暴飲暴食→憂鬱→…を繰り返していました

これらの症状が出ると、『あぁ～早く生理来て！』と叫んでました（笑）

そして今回、

妊娠した際の生理予定日付近は…

　胸の張りが明らかに違う

いつもは、生理予定日の５日前くらいから胸の外側が張って

生理予定日の２日前くらいには消えていました。

でも今回は谷間あたりが痛い

しかも、生理予定日間近になっても消えない。

そして、前は胸をちょっと押して『あ、張ってる。痛いな』程度だったのに、

階段を下りる振動だけで、痛い…。

これが、最初に異変に気付いた時の兆候でした

その後、生理予定日が過ぎて

以下の症状も加わりました

・下腹部の不快感

・チクチクとした下腹部痛

・頻尿

・ほんの少し吐き気

そして寝ても寝ても、眠たい

午前中に仕事をするだけで限界でした

少し横になっただけで、爆睡

よく『PMS症状と妊娠超初期症状は似てるので気づかない』

とあるのですのが、

私の場合は、明らかに違いました。

もちろん、イライラしたり精神的には似た症状もありましたが、

胸の張り、下腹部痛、過眠等

身体的症状が明らかに違いました

そして、生理予定日から二日後…

妊娠検査薬で陽性

私は、確信があったので生理予定日後１週間待たずに

ドラックストアで購入して、検査しました

以上が私の妊娠超初期症状でした

ここまでお読み頂きありがとうございます