ヒロの筋トレ日記帳 https://ameblo.jp/hiroteeless/ 日々の出来事とダイエット＆筋トレの内容を書いています男の　にっきブログです。ayuファンTAです！ ja 今日も あゆちゃんのPREMIUM SHOW CASEを思いっきり 楽しんじゃいます（*^o^… 投稿写真
今日も あゆちゃんのPREMIUM SHOW CASEを思いっきり 楽しんじゃいます（*^o^*)/


]]> https://ameblo.jp/hiroteeless/entry-11878424887.html Sun, 15 Jun 2014 14:06:00 +0900 久しぶりに更新！！ 投稿写真
久しぶりに更新！！

今日もジムでいい汗流せた(*^^*)

最近はダイエットってよりもウェイトアップをするように頑張ってるけど あまり太れないかな！！


]]> https://ameblo.jp/hiroteeless/entry-11873757786.html Sun, 08 Jun 2014 16:12:00 +0900 誘惑に負けた(笑) 投稿写真
誘惑に負けた(笑)

ドトールのミルクレープ美味しいからいいかな！

食べた分 体を動かしてカロリー消費するしかない(◎´∀｀)v


]]> https://ameblo.jp/hiroteeless/entry-11624939755.html Mon, 30 Sep 2013 16:59:00 +0900 ジムでホットヨガ初体験！！ 投稿写真
ジムでホットヨガ初体験！！

かなり汗が流れ出た(笑)

でも楽しかった～な(◎´∀｀)v

外に出たら天気が良すぎて、また汗が出る！！


]]> https://ameblo.jp/hiroteeless/entry-11619966088.html Mon, 23 Sep 2013 16:26:00 +0900 広島で今日はお好み焼き食べるぞ！！ 投稿写真
広島で今日はお好み焼き食べるぞ！！

お腹が空いたから 今日だけは気にしない(笑)

明日から 筋トレは頑張ります(◎´∀｀)v


]]> https://ameblo.jp/hiroteeless/entry-11613706420.html Sat, 14 Sep 2013 19:22:00 +0900 いい天気！！日陰は涼しいけど… 投稿写真
いい天気！！日陰は涼しいけど…

でもまだ暑いね～(^^;;

今はのんびりして

夕方からジムでたっぷり汗流すよ！！


]]> https://ameblo.jp/hiroteeless/entry-11610600952.html Tue, 10 Sep 2013 10:45:00 +0900 外は暑いから！！ 投稿写真
外は暑いから！！

少し休憩*\(^o^)/*

マロンミルクレープ美味しそう♫


]]> https://ameblo.jp/hiroteeless/entry-11607346559.html Thu, 05 Sep 2013 16:45:00 +0900 最近 毎日雨だったから 投稿写真
最近 毎日雨だったから

久しぶりに夕日を見たヾ(*´∀｀)ノ


綺麗な夕日で気持ちが良かった♫


]]> https://ameblo.jp/hiroteeless/entry-11606755285.html Wed, 04 Sep 2013 20:25:00 +0900 今年の夏は 最高のサマーだった！ 投稿写真
今年の夏は 最高のサマーだった！

9月に入って 秋だな～って感じる(^_^)a

来年はもっと夏を楽しもう♫


]]> https://ameblo.jp/hiroteeless/entry-11605370286.html Mon, 02 Sep 2013 21:24:00 +0900 春よこい 最近　春ぽい出来事が...

当分　恋とは縁がなく友達と遊ぶことで満足していた自分

そんな時

AYUが大好きで　あゆトークで　すごく盛り上がれる友達が...

色々な人生を楽しまなきゃいけないと思った。

今まで自分の為だけに生きていたような

誰かの為に　これからは生きていきたいな！！




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