カズです

雨雨雨

ほんとに気分も上がらない

そんな時こそ上げなきゃ

忙しいのか、忙しくしてるのか･･･

では

カズです

タイトル通り、発達障害でも！

アルバイトでも働けます

もちろん、自分の意識、自分の事を自分で理解すること。

そして周りの方の理解と協力が必要になります。

自分の症状をいかに理解し、改善・現状を維持するかが、カギとなります

薬を忘れずに飲む事。

これだけでも、方法の1つとして大事なことです。

薬頼りになってしまうという声があるのも現実です。

プラスα出来るとさらに良しだと

もちろん、100％の今の自分を理解出来ているかと言われれば、それは疑問符がつきます

しかしながら、多少なりとも理解をした上で日々過ごす。これは本当に大事なことです。

発達障害は、目には見えません。

人と接して感じて分かるものであったり、日々の生活で分かるものです。

そして、アルバイトの失敗、日々の失敗を発達障害だからと投げやりにしない事

新しい症状かなと危機を持つことも大事です。

↑過度に思う事はまた話が変わりますが・・・。

自分の場合、注意散漫はどうしても治せません。

それは、やはり薬を飲んで少しでも改善しようと思ってます。

周りの事が気になってしまうので、常に目の前に物事を置くこと、考える事をしています。

そして、必ず見えるところにやる事リストを置いておくこと。

特に、順序立てができない自分。

自分の作業をする所の端には、毎日やることリストを自分で作成しています。

初めてやる事などは、職場の方にメモとしてやる事を書いていただいてます。

こうして、「やってなかった！」というのを最大限減らしています

自分でやれる事を見つけること、やれなかった事はなぜ出来なかったのかを考える事これは、毎日考えるようにしています。

文章力のない自分が書いた文ですが、読んでいただきありがとうございます

では

カズです

5月とは思えない暑さ

こりゃ、夏本番が恐ろしい😱

今日も良い1日になりますように

では

カズです

もう本格的に夏が始まったのかというような暑さ

真夏がほんとに怖い

水分補給忘れずに

では

カズです

前回は、今までを少しお話しました

今回は、今の自分を自分なりに書いてみようと

自分に、発達障害があることが分かったのは、中学1年生の初め

なかなか同級生と馴染めない自分にイライラする日々。

そして、毎年のようにいじめられてきました。

そこから、数年。

薬のおかげでもあり、中学校を卒業してから出会った方々のおかげで、症状も改善しています。

ただ、根本はやはり変わりません

その中で、いかに自分を理解して、症状と向き合うかが自分は大切なのかなと

とはいえ、自分を理解するのにも時間が相当かかりました。そして、受け入れるのにも時間が・・・😅

物忘れがかなり酷い自分。

改善するためには、自分でも意識する事はもちろんの事、さらに、周りにも協力してもらわなければなりません。

という事で、物忘れについて

自分の意識は、

スケジュール帳を持つこと。そこに必要事項をメモすること。

これは、付箋を使うのが自分に合っています。

過ぎた事、終わった事柄はその時に付箋を外していく。

びっしり直接スケジュール帳に書いてしまうと、どの情報も頭で理解していても、ごちゃごちゃになってしまいます。

なので、付箋をその都度書いては外していく作業を身につけました

さらには、周りの人にも聞くこと

聞いては、メモすること

そうする事で、確実にしていきます。

発達障害を理解していていただいてる方が周りにいる時はその方を大事にすること

そういう感じで、物忘れは自分で防ぎ、周りの方の協力もあり、とてもありがたい形です。

ここで、大事なことを

全てが発達障害だからと理由を付けないこと

自分なりに改善策を見つけること、また試すこと

そして、習慣にすること

自分で小さな習慣リズムを作ってみるのも良いかなと

まだまだ未熟な自分であり、偉そうにものを言える訳ではありませんが、少しでも参考になればなと思います😉

今回はここまで

読んでいただき、ありがとうございます

では

カズです

前の記事で、ADHDを持っていると話しましたが、ADHDしか持っていない訳では無いんです

アスペルガー症候群や自閉症も併せ持っています。その中で著しく症状が出るのがADHD(ADD)ということなんです

という事で、こだわりがものすごく強い自分。

以前は、「頭がものすごく固い」

というのも、

こうでなければならない。

この選択のみしかない。

といった事を自分の中でも思い、人にもそういうのを押し付けるようになっていました。

病院へ通院し、処方された薬で多少なりとも改善したものの、根本は変わりません

しかし、治験というのをして驚くほど変わりました！

現在は、治験の薬が処方されるのを待つ代わりに、治験の時の薬とは別の新薬を処方していただき、服用しています。

それが、最初に飲んでいた薬よりも効果があるんです！

色々な選択肢が増え、これでも良くない？というのを考えれるようになりました！

もちろん、薬だけが全てではありません

そんなこんなで、いつも通りのリズムを見つけ、自分なりに生活しています！

今回は、ざっくりとした話！

次回は詳しいことも書いてみようかなと！

では

カズです

今夜よりまたブログ再開します！

今までは、Instagramや他のブログサイトで発信を続けてました

改めて自己紹介をすると･･･

ADHD(ADD)を持っている男子高校生です。

今では、学校へ行きながらアルバイトをしています。

これからは･･･

このブログを通じて

などなど、主に発達障害について書いていきたいかなと。

そんな偉そうに言えない自分ですが

暇つぶし程度に見ていただけるだけでも嬉しいです😆

よろしくお願いします😆

堅苦しい話に自分は見えるのがまだまだだなぁと😅

カズです

日々いいねやコメントありがとうございます

なんか、1ヶ月おきにブログを更新している気がします

それはさておき、バレンタインの話を少し

我が家では、

妹がお小遣いでケーキを買ってくれました

皆さんはどんなバレンタインを過ごされましたか

では

今年は、2016年よりもより良い年に、実りある年になりますように

出会いも

なんてね

では