https://ameblo.jp/hiruyama66/ ひるかわ@アラフォーエクササイズのアメブロです。私のtiktokインフルエンサーの活動や加圧トレーニングインストラクターの情報を配信してます。自由が丘加圧トレーナーとしてのお客様向け情報ブログはこちらhttp://s.ameblo.jp/hirukawatakashige ja-jp https://ameblo.jp/hiruyama66/entry-12801926477.html 5/2に超久しぶりに駒沢のキッズクラスに行ったよ。もうはじめて13年？いやもっとかな？人生の大半をこのジムやキッズクラスと関わっている気がします。6月からまた新しいスタッフ体制で行うので、いろいろアドバイスや指導の仕方を教えてきたよ！フラワーカンパニーズのドラマーのミスター小西さん福と一緒に住んでいた3階も懐かしいキッズクラスは日々進化するし、時代や社会に合わせたクラススタイルを取り入れたいけど、どんなに時代が変わっても私が武道から学んだ挨拶、礼法、姿勢、軸への教えこの考えは絶対に変えないよこれ 2023-05-07T16:44:26+09:00 https://ameblo.jp/hiruyama66/entry-12801192932.html お久しぶりですひるです。格闘技を引退してかなりたちますが元気に生きてます。ずっとTikTokやインスタメインで日常を綴っていましたが、純粋な自分の日記をつけたくてアメブロに戻ってきました。現在はフィットネスインフルエンサーとして活動してますが、等身大の自分をアメブロには綴っていきたいと思います！今日も引き続きファイヤーしましょうねー！ヒルの活動はこんな感じtakashige66 | Twitter, Instagram, Facebook, TikTok | LinktreeLinktree. 2023-05-02T14:49:13+09:00 https://ameblo.jp/hiruyama66/entry-12746163352.html この投稿をInstagramで見る ひるかわ@アラフォーエクササイズ(気楽な運動おじさん)(@takashige66)がシェアした投稿 2022-06-02T22:27:20+09:00 https://ameblo.jp/hiruyama66/entry-12741972237.html こんにちは！ 東京都目黒区、 自由が丘駅（東急東横線・大井町線）から徒歩4分の 加圧トレーニング ジム DEUX のトレーナー 蛭川高重です！ 怪我に悩んでいる方は是非トレーニングしましょう久しぶりのblog更新になります！Instagramやtiktokの更新に忙しくて、、、言い訳ばかりですが、今後はアメブロ頑張ります。私自身、スポーツを長年続けてきて、多くの怪我をしてきた過去があります。大怪我だらけで、腰椎の骨折肩の脱臼膝の前十字靭帯の断裂etc...多くの怪我に苦しんできました。そして 2022-05-10T09:01:39+09:00 https://ameblo.jp/hiruyama66/entry-12729489073.html この投稿をInstagramで見る ひるかわ@アラフォーエクササイズ(@takashige66)がシェアした投稿 2022-03-01T11:14:19+09:00 https://ameblo.jp/hiruyama66/entry-12728711688.html この投稿をInstagramで見る ひるかわ@アラフォーエクササイズ(@takashige66)がシェアした投稿 2022-02-24T23:56:14+09:00 https://ameblo.jp/hiruyama66/entry-12722568135.html この投稿をInstagramで見る ひるかわ@アラフォーエクササイズ(@takashige66)がシェアした投稿 2022-01-21T22:52:56+09:00 https://ameblo.jp/hiruyama66/entry-12713375195.html この投稿をInstagramで見る ひるかわ@アラフォーエクササイズ(@takashige66)がシェアした投稿 2021-12-01T22:11:42+09:00 https://ameblo.jp/hiruyama66/entry-12712501040.html この投稿をInstagramで見る ひるかわ@アラフォーエクササイズ(@takashige66)がシェアした投稿 2021-11-27T08:02:33+09:00 https://ameblo.jp/hiruyama66/entry-12711643716.html この投稿をInstagramで見る ひるかわ@アラフォーエクササイズ(@takashige66)がシェアした投稿 2021-11-22T12:30:56+09:00