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<title>毎日の日記　</title>
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<description>日々の日記</description>
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<title>帯状疱疹とグルタチオン</title>
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<![CDATA[ <p>帯状疱疹、ほとんど症状がなくなってきました。</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230107/19/hisa-sachi0921/be/83/j/o1080081015226825977.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230107/19/hisa-sachi0921/be/83/j/o1080081015226825977.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>グルタチオン点滴が良く効き、その後はサプリメントを服用しています。</p><p><br></p><p>点滴がどれくらいもつかなー、と先生が言われていましたが3日でしょうか。</p><p>スッキリ効いていたのは2日？</p><p>ですが点滴後発疹は全くありません。</p><p>自然治癒の経過を辿っているのかグルタチオンがバッチリはまったのかどちらもなのかは不明ですが、私には合うものでした。</p><p><br></p><p>点滴後はびっくりするくらいビリビリなどの違和感がなかったのですが、</p><p>ほとんど症状が消えてきたとはいえまだジリジリチリチリしている部分はあります。</p><p><br></p><p>先生はグルタチオンを効果的なものにするためには、やっぱり食事だと言われていました。</p><p>食事と冷え対策。</p><p>血液の巡りを良くすること。</p><p><br></p><p>今回の帯状疱疹、</p><p>色々と気づきや学びの多いものになりました。</p><p><br></p><p>まだ完治してないのだけど<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" alt="悲しい" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>生き方と病気が直結している、本当にそう思いました。</p><p><br></p><p>メンタル面についても新しい気づきをいただけました、これを日々の行動に変えていけたらと思っています。</p>
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<pubDate>Sat, 07 Jan 2023 19:50:31 +0900</pubDate>
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<title>帯状疱疹治療始まりと途中経過</title>
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<![CDATA[ <p>足に違和感が出たのは12月9日。</p><p>違和感がピリピリとした痛みに変わったのは翌日10日。</p><p>夜には小さなポツポツが出て、小さな発疹には見合わない強い痒みと痛みが右足全体に出たのが夜。</p><p>夜間診療へ行くが内科医の先生で、</p><p>帯状疱疹だと思うから週明けに皮膚科へ行ってねと塗り薬をもらい帰宅。</p><p><br></p><p>足に出た小さな小さな赤い発疹あたりの皮膚が焼けるようにヒリヒリ、</p><p>日曜日には坐骨神経に沿って重だるい痛みが間欠的に出てくるようになった。</p><p><br></p><p>お風呂に入ると神経痛は和らいだ。</p><p><br></p><p>時を同じくして土曜日朝から旦那さんも体調不良に。</p><p>葛根湯を飲み寝て過ごすと月曜日には喉の痛みも熱も下がった。</p><p><br></p><p>11日、皮膚科受診。</p><p>小さな湿疹は点で痛かゆく、</p><p>足の皮膚部分的ではあるけど面で焼けるように痛くなり、神経痛は坐骨神経に沿って線で痛かった。</p><p>それも完結的。</p><p>帯状疱疹ですね、と抗ウイルス薬と塗り薬、痛み止めをもらって帰宅。</p><p><br></p><p>発疹は水疱になりその後神経痛も消えますと言われたのだけど、</p><p>発疹は出たり治ったりを繰り返して水疱にならない。</p><p>抗ウイルス薬も痛み止めも塗り薬も全く効かず、変わらない痛みと痺れとかゆみが出たりおさまったりを繰り返す。</p><p><br></p><p>木曜日、喉に違和感。</p>
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<pubDate>Sat, 07 Jan 2023 15:00:14 +0900</pubDate>
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<title>神田橋療法</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230106/00/hisa-sachi0921/d3/44/j/o1080144015226077568.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230106/00/hisa-sachi0921/d3/44/j/o1080144015226077568.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>新幹線車内で読了。</p><p>対話形式になっていてとても読みやすかった。</p><p>そして神田橋先生のひとつひとつの言葉が愛情深く、この先生に継続して診ていただける患者さんは幸せだろうなと思った。</p><p><br></p><p>神田橋先生は、</p><p>どの疾患でも診察室での対話、対応は基本的に同じ。</p><p><br></p><p>精神疾患の出発点というか、なりやすい環境、性格脆弱性はある程度あるのかもしれないとも思った。</p><p><br></p><p>お薬以上に効くもの。</p><p>診る人の愛情深さ、思慮深さ、人間力そのもの。</p><p><br></p><p>実際診察を受けたわけではないから理想が膨らんでいるだけかもしれないけれど、</p><p>それでもこのような先生に会えた患者さんは羨ましいなと思う。</p><p><br></p><p>＊＊＊</p><p>帯状疱疹の経過</p><p><br></p><p>飲み薬を1日3回服用。</p><p>今日は日中も痒み、神経痛、皮膚が焼け付くようなヒリヒリ感は皆無だった。</p><p>神経節あたり？に軽く違和感はあるけれど全く気にならない。</p><p>グルタチオンすごい！（超個人的感想と付け加えておきます）</p><p>抗ウイルス薬かもしれないし、イベルメクチンかもしれないけど。</p><p>とにかくここ一か月苦しめられたしつこくて強い神経痛はほぼほぼ無くなりました。</p><p><br></p><p>ぶり返さないことを祈って<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p>
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<pubDate>Fri, 06 Jan 2023 00:56:54 +0900</pubDate>
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<title>帰宅後</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230105/17/hisa-sachi0921/ab/dd/j/o1080081015225893664.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230105/17/hisa-sachi0921/ab/dd/j/o1080081015225893664.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>昨日は帰宅後、</p><p>睡眠薬を服薬して朝まで眠ることができた。</p><p><br></p><p>痒かったり、痛かったりで熟睡できたことなかったんですが。よく眠れました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" alt="泣き笑い" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>昨日先生が言われた通りグルタチオンがよく効くタイプなのかもしれない。</p><p><br></p><p>減薬したい、減薬したいって言いながら、</p><p>昨日もマイスリー服用。</p><p><br></p><p>言動を一致させなきゃ、</p><p>治りたくないのか？っていうくらいお薬依存してしまう。</p><p><br></p><p>お薬の良いところ悪いところ、続けることのマイナス面について、</p><p>そもそもの仕組みを知ることからが大切なのかもしれない。</p><p><br></p><p>カロナールはグルタチオンを消費するから飲まないように、とか。</p><p>私が飲んでいるお薬の中にもグルタチオン消費に限らずそういうのはたくさんありそうで。</p><p><br></p><p>帯状疱疹後神経痛の病気を見ている時、</p><p>偶然近くに栄養によってパニックやメンタル疾患を改善するクリニックを見つけた。</p><p>通院してみようか思案中。</p><p><br></p><p>解離性障害に効く薬はないので、カウンセリングで改善進めて行き、</p><p>二次障害としてのパニックと抑うつにそちらの病院を考えてもいいのかな、とか。</p><p><br></p><p>愛着障害も解離性同一性障害も帰着点は虐待の経験と記憶となる（身体的、性的、精神的全てを受けてきた）</p><p><br></p><p>自分の身を自分で守る、極端な方法ではなくて、自分を守るベストな方法を身につけていきたい。</p><p><br></p><p>まだまだ模索中ですが、</p><p>私の心は少しずつ強くなっているとは思います。</p><p><br></p><p>自分を守れるのは自分しかいない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/640.png" alt="ぐすん" width="24" height="24"></p>
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<pubDate>Thu, 05 Jan 2023 17:16:25 +0900</pubDate>
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<title>診察と治療</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230104/23/hisa-sachi0921/8b/0c/j/o1080081015225623735.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230104/23/hisa-sachi0921/8b/0c/j/o1080081015225623735.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p>病院に着いてから診察まで1時間半くらい待ちました。</p><p>予約していた時間より早く着いたのもありますが患者様が多い病院でなかなか順番にならず。</p><p>先生の診察も丁寧なのでしょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>もう待つのは慣れています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>診察では帯状疱疹の経過と現在の症状と気になることをいくつか質問。</p><p><br></p><p>帯状疱疹、坐骨神経上に発疹とともに出てはいたのですが発疹が水疱になって治る場合が多いですよと言われたのに水疱にはならず、</p><p>ダラダラとチクチクした神経痛や重だるい坐骨神経痛、焼けるような皮膚の違和感が間欠的に起こっていました。</p><p>顔にも発疹が出たり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"></p><p><br></p><p>私の拙い質問にさくさく回答してくださって、遠くまで来てよかった〜と思いました。</p><p>とても気さくでユーモアと優しい言葉のある先生でした。</p><p>それでもいくつか聞き忘れたことがあって、これはまた次の機会にしようと思います。</p><p><br></p><p>グルタチオン1000mg＋抗ウイルス薬＋イベルメクチン点滴。</p><p><br></p><p>点滴が始まったと同時に違和感のあった神経節がじんじんじりじりした気がしたのですが、それ以降さーっと引いて行きました。</p><p>点滴後の診察時はどこにも違和感がありませんでした。</p><p>グルタチオンが良く効くタイプのかな？効いてくれて嬉しいですって言われました。</p><p><br></p><p>診察料は保険での治療＋自由診療分。</p><p>それでも想定よりとても安かったです。</p><p>自由診療って聞くといくらだろう？って構えてしまいます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" alt="泣き笑い" width="24" height="24"></p><p>飲み薬を処方して頂いて帰宅。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230104/23/hisa-sachi0921/80/a7/j/o1080081015225623740.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230104/23/hisa-sachi0921/80/a7/j/o1080081015225623740.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p>4日だからか？席は空いていました。</p><p>乗車率もそこそこ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>発車2分前くらいに飛び乗ったのですが、</p><p>充分座席はありました。</p><p><br></p><p>今年はメンタルもだけど、</p><p>身体も労わる一年にしたいです。</p><p><br></p><p>免疫力を上げるため腸の働きを良くする、</p><p>食べるものに気をつける、</p><p>栄養を考えながらお料理、</p><p>温かいバスタブに毎日浸かって体温を上げる、</p><p>適度な筋肉をつける<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png" alt="クローバー" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>たくさんあるけど、日々心掛けたいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/189.png" alt="おとめ座" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png" alt="赤薔薇" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png" alt="ピンク薔薇" width="24" height="24"></p>
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<pubDate>Wed, 04 Jan 2023 23:01:34 +0900</pubDate>
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<title>大阪での朝</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230104/22/hisa-sachi0921/9f/5f/j/o1080081015225613239.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230104/22/hisa-sachi0921/9f/5f/j/o1080081015225613239.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p>ホテル近くの地下街にあった老舗喫茶店でモーニング食べました。</p><p><br></p><p>これから診察です。</p><p>電車を乗り継いで乗り継いでやっと着きました。</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230104/22/hisa-sachi0921/4a/25/j/o1080081015225613245.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230104/22/hisa-sachi0921/4a/25/j/o1080081015225613245.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 04 Jan 2023 22:38:26 +0900</pubDate>
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<title>大阪</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/23/hisa-sachi0921/9b/ea/j/o1078144015225179267.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/23/hisa-sachi0921/9b/ea/j/o1078144015225179267.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/23/hisa-sachi0921/6c/40/j/o1078144015225179272.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/23/hisa-sachi0921/6c/40/j/o1078144015225179272.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/23/hisa-sachi0921/bc/7b/j/o1078144015225179279.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/23/hisa-sachi0921/bc/7b/j/o1078144015225179279.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/23/hisa-sachi0921/ca/7c/j/o1080081015225179284.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/23/hisa-sachi0921/ca/7c/j/o1080081015225179284.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/23/hisa-sachi0921/3d/53/j/o1078144015225179297.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/23/hisa-sachi0921/3d/53/j/o1078144015225179297.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/23/hisa-sachi0921/6a/e4/j/o1080081015225179315.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/23/hisa-sachi0921/6a/e4/j/o1080081015225179315.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>明日の通院のために、</p><p>一日早く大阪入りしました。</p><p><br></p><p>せっかく来たから...</p><p>串カツ食べて、</p><p>HEP FIVEの観覧車も🎡</p><p><br></p><p>今日一日全ての出来事が幸せでした。</p><p><br></p><p>幸せセンサーがちゃんと働く日々を重ねられますように<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>9時前にホテルに帰ってきて10時前に就寝態勢〜...だけどなかなか眠りにつけないです<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">。</span></p><p><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">睡魔が来てくれるまで、</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">のんびりしていよう。</span></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230105/17/hisa-sachi0921/c9/2f/j/o1078144015225908990.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230105/17/hisa-sachi0921/c9/2f/j/o1078144015225908990.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><p>旦那さんはホテル地下のコンビニでお酒買ってました。</p><p>⬇︎ホテルに帰る途中に偶然見つけたここのたこ焼きお持ち帰りしました⬇︎</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230105/17/hisa-sachi0921/c0/90/j/o1078144015225908995.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230105/17/hisa-sachi0921/c0/90/j/o1078144015225908995.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><p>お持ち帰りにしちゃったからホテルに着いた頃にはペチャってなってたけど、</p><p>とろとろで美味しかったです。</p>
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<pubDate>Tue, 03 Jan 2023 23:18:11 +0900</pubDate>
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<title>2023/01/02</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230102/20/hisa-sachi0921/0a/aa/j/o1080081015224644007.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230102/20/hisa-sachi0921/0a/aa/j/o1080081015224644007.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>今年はお家に帰らず連絡もしていなく、</p><p>帰らないからこそ、連絡しないからこそ、</p><p>そこそこ心穏やかに過ごせたり過ごせなかったり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" alt="泣き笑い" width="24" height="24"></p><p>今年も色々な感情を味わいながらのんびり進みます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png" alt="にっこり" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>経験を、学びに変えていく</p><p>直感を大切にする</p><p>全ての感情を大切にする</p><p><br></p><p>豊かな一年になりますように</p><p><br></p><p>癸卯　春正月</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230105/05/hisa-sachi0921/57/05/j/o1080081015225681137.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230105/05/hisa-sachi0921/57/05/j/o1080081015225681137.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Mon, 02 Jan 2023 20:13:18 +0900</pubDate>
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<title>カタチだけー</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221225/09/hisa-sachi0921/9d/4e/j/o1080081015220703470.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221225/09/hisa-sachi0921/9d/4e/j/o1080081015220703470.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>体調悪すぎでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p><p>買いに出たり作ったりする元気がないから、プリマステラのオードブルテイクアウトしてきてもらいました。</p><p><br></p><p>相変わらず痒みと神経痛が...。</p><p><br></p><p>1月4日の診察とグルタチオン点滴が待ち遠しいです。</p><p>初期の痛みからは時間が経ってしまったけど..,いけるのかな。</p><p><br></p><p>意地でもリリカ飲みたくないの<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/620.png" alt="むかつき" width="24" height="24"></p>
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<pubDate>Sun, 25 Dec 2022 09:22:49 +0900</pubDate>
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<title>なかなか効かない</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221224/09/hisa-sachi0921/4f/83/j/o1080081015220240376.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221224/09/hisa-sachi0921/4f/83/j/o1080081015220240376.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p>発疹、かゆみ、痛み、神経痛が出てからどれくらいー？だろう。</p><p>抗ウイルス薬ももうすぐ飲み切る量なのにまだあちこちかゆい...。</p><p><br></p><p>足の神経痛は軽くなったような。</p><p>その代わりに頭まわりがかゆい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png" alt="泣" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>C＋Ｂ＋グルタチオン点滴、今日行く予定が雪のために変更となり、</p><p>年明け4日になりました。</p><p>近くではやっていない治療法なので、</p><p>新幹線に乗って行ってきます。</p><p><br></p><p>効くといいです。</p><p><br></p><p>メンタルもなかなか上がらないけどここをなんとかしないと免疫も落ちまくりだから<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png" alt="泣くうさぎ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>気分転換になるなにかを探さなきゃいけないです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/hisa-sachi0921/entry-12780790920.html</link>
<pubDate>Sat, 24 Dec 2022 09:58:29 +0900</pubDate>
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