https://ameblo.jp/hisa0220/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
1ヶ月前に友達の結婚式って55キロまで痩せたのに、お金ないから家にいたらお菓子食べる食べる…


意識から変えないと


朝パイクッキー、グレープフルーツヨーグルト、アセロラジュース

昼野菜スティック、食パンサンド2枚、パイクッキー4枚、紅茶

夜ご飯、鳥肉、サラダ、海老の炒め物、チョコ棒

運動朝ウォーキング

]]> https://ameblo.jp/hisa0220/entry-10715195204.html Mon, 22 Nov 2010 22:40:47 +0900 本気でダイエットします。

いつも口だけでお菓子とか食べ過ぎてしまうけど、25歳になる前に頑張るって決めました。
目指せマイナス5キロ
]]> https://ameblo.jp/hisa0220/entry-10714158598.html Sun, 21 Nov 2010 22:03:14 +0900