https://ameblo.jp/hisa1957/ 飲んで、食べて、走ってナンボ！ ja-jp https://ameblo.jp/hisa1957/entry-12435659300.html 1月20日(日)千羽海崖トレイルにはカップルで参加皆のアイドル、チャイさんとカップルなんて幸せなんだろうって思ったおやじぃです(^o^)朝４時起き、５時過ぎに出発一時間も掛からずゴール地点の駐車場に到着トイレで軽くしてからマイクロバスでスタート地点に移動関西から多くのランナーが参加、当然徳島からも多くのランナーとエール交換のひととき徳島のエースことホリケン君とラックちゃん、パイセン、ぶんさんクイーン、フッキー、大魔王私とチャイさん、その他大勢～(笑)８時、ロング女子の部とカップルの部がスタート調 2019-01-25T18:36:52+09:00 https://ameblo.jp/hisa1957/entry-12434842567.html 忘れないうちにアップしないとねと焦るおやじぃです。1月19日(土)家の事やら色々と片付けてから9:30に出発大阪市内で美女３人をピックアップその後パイセンともう一人の美女をピックアップ完了一路、徳島美波町を目指す何事もなく女子トークを聞き流しながらハンドルを握る徳島に入ってから「りょう花」へそんなに品数は多くないけど旨いんだよなぁ🎵鶏塩味玉ラーメンと餃子炭火焼き鶏玉子かけご飯ライン登録でデザートが(^o^)とろとろプリン！ただだから旨さアップ～(笑)こってりの徳島ラーメンと違いあっさりで女子達に 2019-01-22T22:38:00+09:00 https://ameblo.jp/hisa1957/entry-12433201277.html この三連休は目一杯楽しんだおやじぃです(^o^)1月12日(土)は朝から仕事着等で洗濯機を２回まわしその間に朝飯を食べる洗濯物を干してから嫁さんを整骨院に積んで行くショーファーってやつですね(笑)帰ってきて散髪へゴーその後、東梅田に向かう12時から新年会、変態ランナーばかりの集い私は100とかマイル(160km)の経験は有るけど好んでは走らないそんな人達と５時間飲み食べ放題の宴いやぁ皆さんよく飲むわ(笑)食い散らかしの画像でスンマセン^_^;序盤は大人しく飲んでる飲み過ぎで寝落ちするといじられる 2019-01-15T20:05:36+09:00 https://ameblo.jp/hisa1957/entry-12431398568.html 1月6日、昨日は年末年始の最後の休日坂好練習会メンバーと坂練天見駅8:10集合なのに主催者が遅刻で母親に車で送ってもらって来た小学生か！～(笑)豪華メンバーで、こりゃ手抜き出来ない(笑)滝畑までロード当たり前だけどズーッとアップダウン途中、岩湧寺に寄ってから滝畑まで茶店は６日まで休み滝畑～岩湧山まで千石谷林道の上り坂を走るまゆさんが久し振りのランで遅れ気味やったので待ったりして楽できた(笑)岩湧山にて、(パル彦さん撮影)止まってると鼻水が止まらんトイレも休憩の度に行ってるしやっぱり短パンはアカン 2019-01-07T21:54:28+09:00 https://ameblo.jp/hisa1957/entry-12430018803.html 寝坊で初日の出を逃してしまったおやじぃです。それでもお節料理やお餅をしっかりいただきました(笑)一年の計は元旦にありと申しますがこんな事をしててはアキマセンなぁ～夕方から初詣をかねて御近所ラン車が少なくて気持ちよく走れた気がします。マヨラーの私キューピーちゃんを貼っておきます～(笑)最後まで読んでくれてありがとうございますでは、またね👋 2019-01-01T21:48:02+09:00 https://ameblo.jp/hisa1957/entry-12429793672.html 何だかんだと夕方から御近所ランしてたおやじぃです。昨日の滝畑～岩湧山走ってる間に嫁さんが片付けておくわって言葉を信じてたら掃除じゃなくて溜まってた録画番組を見ただけてな訳で朝は洗濯と片付け、ガラス戸はそのままやった狭い家なのに掃除のしがいがあるわ夕陽を眺めなからガラス戸磨きフッと走りたくなりやっぱり御近所ラン私用に溜まってたスポーツ内閣を視聴しながら晩酌〆は年越蕎麦天ぷらは御近所のスーパー飲んだ後は美味かった～(笑)今年もお世話になりましたってほど更新してないけど走れる限り頑張りますので来年もよ 2018-12-31T23:12:09+09:00 https://ameblo.jp/hisa1957/entry-12429514432.html 昨日の掃除と洗車で上半身がプチ筋肉痛のおやじぃです。洗濯を済ませて速攻で滝畑ダムに向けて車を走らせるそんな風に書くと早朝からって思うかとでも久し振りに爆睡したから、滝畑ダムに着いて走り始めたのは10時を過ぎてた。ダムの気温は３℃道は融雪剤をまいたらしく白かった。無料駐車場はすかすか、ロードを走って茶店に着くとお休み年明け7日から営業らしい皆さまお気をつけくださいね(^o^)来年の千羽海崖トレイルに向けて練習ですわ。今年は膝がマジでポンコツでジョグも出来なくて千羽では直前まで奇蹟の回復を期待したけ 2018-12-30T22:19:22+09:00 https://ameblo.jp/hisa1957/entry-12427947414.html 昨日は久し振りに岩湧山に行ったおやじぃです。10月、11月はロード練ばかりで山は久し振り滝畑ダムに車を停めて、ロードを茶店まで行く走り始めた直後に孝さんと遭遇～(^o^)孝さんも車で来てて岩湧山まで走って来た帰りにおやじぃと遭遇したんだよねぇ今日はランナーも少な目に感じてたのに早々に知った顔を見るとテンションアップするね🎵孝さんからもろた茶店の裏からトレイルに入るいつもなら千石谷林道を走って上るのだけど今日は１月の千羽海崖トレイルに向けての練習なので林道じゃなくトレイル道を登って行くハイカーも居 2018-12-24T12:45:00+09:00 https://ameblo.jp/hisa1957/entry-12427670501.html 久し振りに御近所ランで町内一周してきたおやじぃです。おやじぃって言葉に久し振りだなぁ～なんて思っています。ジョグノートではハンドルネーム「カメ仙人」、泉州在住のＰさんからは「おひょい」と呼ばれてて大会に出ると「おひょいさんですよね❗️」って声かけいただきます。Ｐさんのブログがそれだけ読まれてるって事ですね(^o^)風邪を引いて、熱はないけど咳が止まらない寝てても咳で目が覚める１週間でした。整骨院のセンセから漢方「若甦」ｼﾞｬｯｺｳを進められて少し楽になりました。１本600円ですから効いてもらわな 2018-12-22T20:04:01+09:00 https://ameblo.jp/hisa1957/entry-12427400524.html ちょー久し振りに更新します(^.^) ２０１６年８月 ONTAKE100ｋが最後の投稿最近はｆａｃｅbookばかりでしたが何か有った訳じゃないけどなんか違うな～って感じでアメブロに戻ってきました。 2018年12月も残りわずかとなりこの一年を振り返ってみよう～かと、、、あっ大会中心って事で 　　1/14　千羽海崖トレイル 40km　DNS　半端ない膝痛、ジョグも出来ない位① 2/4　口熊野マラソン（フル）　3:38'33" 何とか回復の兆しが見えてきた大会(#^.^#)② 2/18 泉州国際市民 2018-12-21T16:58:57+09:00