https://ameblo.jp/hisa248/ ベテラン看護婦備忘録です。 ja
A. 確か、病院の入り口に薬局があった記憶があります。補足拝見いたしました。薬局の名前は、広大薬局です。



Q. 大人になって、発達障害と診断されましたが、精神障害でもわかりやすく目に見える障害の状態の人や、骨折とか、五体不満足の乙武さんみたいな方は、支援が受けてこられたので、社会から救いの手が差し伸べられるから、幸運だと思うのですが、発達障害みたいに、普通と変わらない人に見えるけど、障害があるって方が生きていくのが、しんどくないですか？僕は、発達障害と診断受けても、家族に気の持ちようだみたいに言われると何かしんどいのですが、発達障害なんか、大したことじゃないんですかね？

A. 大した事ないぞ！ 君のは病だから治るだろ？乙武さんの手足は生えて来ない。一生あのままだ、でも一生懸命生きてるだろ！ お前も一生懸命生きるんだがんばれよ



Q. ニコチン依存症は、自力で治せる病気ですか？

A. 結局は、意思&気持ちの問題です。60年間喫煙を続けた私の爺ちゃんは息切れを感じだして病院へ行ったら先生からは煙草やめなさいと言われ、翌日からはスパッとやめました。それ以降、一度も吸ってないです。
]]> https://ameblo.jp/hisa248/entry-11677728107.html Fri, 08 Nov 2013 17:20:06 +0900
A. 血流を良くすると改善するので体を温めたり、軽い運動をして血流をよくすれば痛む時間が短縮されますただしやり過ぎると筋が切れるので注意してください



Q. 薬の飲み合わせについて質問です。ムコダイン、ムコサール、キプレス、ジルテックを飲んでいる時に、バファリンを飲んでも大丈夫ですか？

A. 風邪ですかね。バファリンかまいませんよ。



Q. こんばんは 質問をさせていただきます。絆創膏って言う名称は(-_-;)古くさくないですか 他の呼び方はなんですか教えて頂ければ嬉しいです。

A. バンドエイドとか いかがですか？
]]> https://ameblo.jp/hisa248/entry-11677564816.html Fri, 08 Nov 2013 15:45:24 +0900
A. tiger_s1998_0727様、こんにちはしゃっくりが起こるのは、呼吸するための筋肉、横隔膜や肋間筋がけいれんするためですけいれんによって、空気が急激に肺に吸い込まれるときに、声門が緊張して閉鎖が起こるために『ヒック』という音になってしゃっくりが出てきますなぜ横隔膜などがけいれんを起こすのかは、はっきりとはわかっていませんが、飲み過ぎや食べ過ぎ、冷たい或いは熱い飲食物の刺激、温度の変化、ストレスなどが引き金になりますただし、特にはっきりとした原因もなく起こることも、少なくありません●以上により、横隔膜や肋間筋がけいれんを鎮めるために、冷たい水を飲んだり、しばらく『フンッ』と息を止めたりする事で、しゃっくりが止まります。以上、少しでも参考になれれば幸いです



Q. 最近、異様な不安感に襲われます。過去の行いを悔いたり、電車に乗ってる時はやたらと不安になり体が熱くなったり。また、外出するのも気が遠くなるような気分で、今日一日乗り越えられるかなどの不安感が襲います。一日中、数ヶ月間この状態が続いており、常に気が張るような気分でリラックスした覚えがありません。こういった経験された方はいらっしゃいますか？

A. 過度のストレスや緊張がつづくなどの生活をされてはいませんか？副交感神経より交感神経の働きばかりが続くと身体によくない症状が現れます。いずれにしよ、貴方の場合はまだ不安感で納まっているようですから、これ以上、他の症状が出ないよう一度、心療内科系の専門医に相談されることをお勧めします。



Q. 心の病気？それともただの甘え？毎日 気だるい日々で極力外には出たくありません。・人と話したくない、人が怖い・やる気が出ない・休日はほとんど1日寝ている（平日は用事があるときを除けば10時間ほど）・日中が苦しいが夕方くらいから楽になってくる・絶対に死ぬ気もなければ自殺する気もないのに、自分の死んだ後のことを考えて泣く・なにもないのに涙が勝手に出る・不安なことや恐怖を感じることがなにもないのに、突然不安や恐怖を感じて苦しくなる・自分が嫌で嫌でしょうがなくなる・すべてを否定したくなる・両親にヒステリックになってしまう・カーテンをあけたくないなど、上記の症状です。何か家庭的、人間関係的悩みはとくにありません。自分で思うに、小学校の頃の友人や先生のことでのトラウマが原因かな・・・とも思っています。そのせいか、人間不信といった状態です。そう思っている反面、私は無理して人と関わってしまいます。自分でいつも後悔します。自分は普段 お調子者、お笑い担当といったようなキャラクターで周りの友人とは接しています。ここに書いている自分の症状が似つかないような性格です。友人からは「お気楽でいいよね」「悩みがなさそう」など言われますが、私も悩みもあり その言葉にたびたび苛立ちを感じています。それも自分が無理して性格を作っているせいなので自業自得ですが・・・。話は変わりますが、私は昔から毛を抜く癖があります。年齢によって対象は変わります。幼稚園→まつげ小学生→まゆげ、髪の毛中学生→髪の毛高校生→髪の毛を抜く癖があるのですが、これも何か病気の一種でしょうか？最近では、母に「睡眠のとりすぎでおかしいのではないか」「頼むから大学では、しっかりした学生生活を送ってほしい」などと終いにはお願いされる始末・・・。この症状を自分なりに調べてみると「鬱」と似た症状だと感じ、それを母に相談してみたところ、「それは自分への甘えからの症状だ」と言われました。そう言われ自分自身もそうか、甘えなのか！と納得したものの、やはり毎日の気だるさはかわらず苦しい日々です。こういった症状は、やはりただの自分への甘えからきているものなのでしょうか？自分を甘やかしているからこんな風になるんですか？それとも、これは鬱なんでしょうか？甘えならば、自分自身でなんとかしていこうと思います。鬱ならば、病院を検討してみようと思います。長文しつれいしました。解答よろしくお願いします

A. こんばんは。 私は長年うつです。 あなたの訴えている症状が、うつがひどい時の私とそっくりです。 決して甘えではありません。うつに対する理解は簡単に得られるものではありません。 私自身も、何度もツラく嫌な思いをしました。 周囲の為に明るいキャラクターを演じ、そのことがストレスになっているのだと思います。 自然体の自分が一番です。 早めに医療機関を受診してくださいね。 お大事になさってください。
]]> https://ameblo.jp/hisa248/entry-11596178420.html Tue, 20 Aug 2013 13:33:37 +0900
A. ３０歳の看護師です。今はデイサービス勤務です。病棟勤務でしょうか？趣味はありますか？また休みはとれていますか？もし趣味がなければ、何かチャレンジしてみてはどうでしょうか？ ジムで身体を動かす、旅行へ行く、写真、習い事やサークル（固定の休みがないとなかなか難しいですが個人レッスンが可能だったりする場合もあります）、読書、ゲーム、ライブにいくなど。病棟勤務の友人はマラソンにハマりホノルルマラソンに参加しました。勉強系が好きなら、漢検、英検、秘書検、手話、点字などなど。第二外国語もありです。何でもいいので、何か初めてみてはどうでしょうか？？また、その病院だけが、さらに病院勤務だけが看護師の活躍の場ではありませんので職場を変えるという選択肢もありなのかもしれません。ちなみにデイサービスでは、そのような態度で利用者さんに接した場合、クレームとなります。上司に叱られるならまだ良い方です。ケアマネに報告され、その利用者さんが別の施設に変えてしまったり、はたまた同じケアマネさんの利用者全員が同じようにされたり。施設に多大な経済的損害を与える結果になります。病院も、かなり接遇が厳しくなっているところもあります。「人と接する場所で働く」という事をもう一度考えてみて下さい。



Q. 主人が昨年八月に頚椎ヘルニアで首の前から切る手術をしました。主治医からは手術は成功し、レントゲンをみても問題ないとのことなんですが、一年たった今でも痛みが治りません。何が原因なのでしょうか❔手術する前より痛くなるときもあるそうです。塞ぎがちになり、何もやる気にならないようで心配です。

A. 整体師です。たぶん痛みの原因はヘルニアではなかったかもしれませんね。こういうことはよくあります。首の関節、筋肉の状態を検査、調整できる整体などでみてもらうといいと思います。整体院もピンキリですので3回通っても改善がみられなければ治療院を変わったほうがいいです。いい先生に出会えることを祈っています。



Q. 中学三年です。最近フワフワしためまいになりました。現在5日間くらい続いています。前もあったのですが二週間くらいで治りました。横になってるとあまり感じないのですが、ずっと立っていたりするとフワフワしてきます。頭痛や吐き気はしません。怠くもありません。朝起きても大丈夫ですが急に立つとくらっときます。一回、お試しのやつで血圧を測ったら平均よりすこし低めでした。野菜は最近食べていません。部活も終わったのでまったく運動もしてません。クーラーの効いた部屋でダラダラしてます。受験生なので少しストレスがあります。これは貧血ですか？低血圧ですか？分かる方教えてください！そして、どう改善すればいいかも教えてください。

A. 貧血、低血圧、高血圧、脳の病気、悪性貧血、白血病等様々な病気のサインかも知れません。総合病院や大学病院で、血液検査や脳波、その他の検査をして下さい。
]]> https://ameblo.jp/hisa248/entry-11592992598.html Thu, 15 Aug 2013 12:17:21 +0900
A. 辛いですね。常に色々なものが気になります。しかし、外出や交流を一切せずには生活し辛いので仕方なく重い腰をあげています。バスはあまり利用しませんが、電車では出来るだけ立ったままですし、手すりなどはハンカチや手袋をして掴むようにして居ます。そんな風に対処してもそのうちどうせ汚れてるんだと思うとお風呂に入らずには居られません。だから遠出は控えてます。



Q. 胃腸炎について聞きたいことがあります。知り合いが、夜にご飯(もつ鍋、焼き鳥)を食べた後にお腹が痛くなり、同時にめまい、下痢、手足のしびれ、けいれん、息苦しい、呂律が回らない、などの症状が出ました。直ぐに救急病院にいったところ、胃腸炎という診断を受けました。専門医ではなかったのことなので、後日専門医に視てもらうつもりらしいですが、その前に私が胃腸炎について調べたところ、息苦しさや、呂律が回らないなどの症状はありませんでした。その知り合いは、最近少し精神的に不安定な部分もあり、また、少し夏バテ気味なところもありましたので、こちらが影響してるのでしょうか？よろしければ、ご解答お願いします。

A. 専門医でも詳しいものでもないですが、食中毒は言われなかったのですね？めまい・しびれ・けいれん・ろれつがまわらないは胃腸炎では聞いた事がありません。どちらかと云うと脳外科内科的に診てもらう症状かと・・？痛くてパニックを起こし呼吸の乱れでカコキュウっぽくなると手や足がしびれる事は良くありますが、めまい・けいれん・ろれつは、失礼ですが精神的に・・とおしゃっていましたが、安定剤などは服用していませんか？服用中にアルコール摂取をしてしまったとか？副作用や飲み合わせ、食べ合わせでもいろんな症状が出る場合もありますが・・。思い当たるのが無ければ、脳的に一度検査されてみるのも良いのでは？



Q. やや痩せ気味なのに、おなかだけ出ています。20代後半の女です。私は、身長151センチ、体重は41キロ、BMI18と、やや痩せ気味ではあるのですが、おなかだけ出ています。・便通は大変よく、便秘になったことはほとんどありません。・運動は全くしていません。歩くことすらほとんどありません。・血液検査の結果、肝機能、中性脂肪、コレステロール等すべて正常です。この場合、おなかが出ている原因は運動不足なのでしょうか。おなかを凹ませるにはどうしたらよいでしょうか。

A. 腹筋が弱くて、内臓を支えられてないのだと思いますよ(^_^;)おそらく腹筋できないのではないですか？せめてお腹を意識して腹式呼吸し、姿勢を良くすれば少しずつでも腹筋がついてお腹がへこむと思いますよ。
]]> https://ameblo.jp/hisa248/entry-11586050147.html Sun, 04 Aug 2013 10:31:30 +0900
A. 円筒電極群が縦に並びます。電子は電極毎の隙間を通るときに、加速されます。断続的に加速されるのです。



Q. 肝炎は普通の血液検査でわかるものなんですか？肝炎検診のお知らせが来ました。肝炎検診は血液検査で判明するのですよね？実は昨年慢性の前立腺炎の治療で通っている泌尿器科でその時は糖尿が心配で血液検査をしてもらいました。幸いな事に糖尿病にはなっていなかったのですがその時の血液検査でこの肝炎かどうかも解らないもんなんでしょうか？

A. 肝炎の検査と言っても、肝機能や肝炎ウイルスの検査があります。いずれも血液検査ですが。糖尿の血液検査で調べるのは血糖値やHbA1cぐらいで、肝機能や肝炎ウイルスは調べていないと思いますので、新たに検査しないとわからないでしょう。



Q. ひざが痛い。科目はどこ。正座したり立て膝したりすると、左膝に強い痛みを感じます。ちょうど畳みに着く部分が痛いです。指で触った程度では、特段痛みはありません。階段の昇降に、問題はありません。医者に行きたいのですが、どこの科目を受診すれば良いのでしょうか。

A. 整形外科で良いかと思います。そこから何かあれば検査するだろうし？綜合治療やってる病院があればそこからでもいいかと思いますが整形外科で問題ないと思います。
]]> https://ameblo.jp/hisa248/entry-11584955168.html Fri, 02 Aug 2013 16:36:41 +0900
A. 夏バテなのでおかゆかヨーグルト食べて置けばいいと思いますよ



Q. 職場の健康診断で糖尿病の疑いと出ました。「機会をみて糖尿病のくわしい結果を受けてください。」と書かれ、関係する値がヘモグロビンＡ１ｃ(ＮＧＳＰ)６・４％ 血糖９９ 尿糖(－)とありました。休日に再検査を受けに行きますが、私は糖尿病の可能性が高いのでしょうか。どなたか教えて頂けないでしょうか。

A. HbA1cの基準値は６．５以下、空腹時血糖１００以下が基準すれすれの所です。精密血液検査では、朝食を抜いて１回(空腹時血糖）血液採取。それから、１００以上高い場合は、糖負荷試験（７５ｇの糖分摂取）をします。その後、１時間後の血糖値、２時間後の血糖値を測定します。これで、判断します。＊今の状態では、運がよければ、可能性なし、運が悪ければ、境界型糖尿病かも。境界型の場合には、薬はありませんが、運動と食事療法で基準まで持って行きます。お大事に。



Q. 助けて！モルヒネが効かない！！！母が末期の子宮頚がんで、痛みがとてもひどい状態です。昨日は痛みで一睡もできず今もとても苦しんでいます。モルヒネもオキファストもロピオンも打てる限界の強さまで打ってもらっても効きません。今日あまりに痛みが強いようなのでステロイドも打ってもらいましたが効きません。夜にリリカを７５、朝２５、昼２５飲んでます。これでも痛みが変わらないのでもう個人的には催眠療法に頼るしかないと思っています。どなたかいいとこ知りませんか？催眠療法については知識がありません。やめたほうがいいですか？他に何か良い手はありますか？もう余命もわずかなのでせめて痛みだけでも取ってあげたいです。どうか良い案がありましたらご回答お願いします。

A. 日本ではがんの疼痛緩和に使用される薬剤に対する偏見もあり，十分な疼痛治療が行われていないという実態があります。がん性疼痛の治療にはモルヒネなどの医療用麻薬の積極的使用が推奨されていますが，日本での使用量は先進諸国に比較するとかなり少ないのが現状です。医師がモルヒネの依存性を懸念して，医療用麻薬の使用を躊躇したり，処方している場合でも，鎮痛に充分な用量まで増量していないことが多いと言えます。 ＷＨＯ（世界保健機関） が提唱した「ＷＨＯ方式がん疼痛治療法」に従えば，安全性も高く，「疼痛消失」が８６％，「疼痛ほぼ消失」が１１％と，９割以上の効果が得られるとされています。現在，がんの痛みの多くはなくすことができ，適正に使用される限り，モルヒネなどの鎮痛薬により，薬物依存になることはなく，幻覚が現れるようなこともありません。また，連用により鎮痛耐性が形成されるということもほとんどありません。患者の立場としてもそこを良く理解して，痛みを無理に我慢する必要はなく，積極的に疼痛緩和治療を受けるべきでしょう。WHO方式がん疼痛治療 薬剤投与のガイドライン WHO方式がん疼痛治療は鎮痛薬を鎮痛作用と特性を考慮して三つの種類に分類し，その使用について5つのガイドラインを提示しています。鎮痛剤は １．非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）- アスピリン，ボルタレン等 ２．弱オピオイド - コデイン等 ３．強オピオイド - MSコンチン等 １）経口的に（by mouth） がんの痛みに使用する鎮痛薬は簡便で，用量調節が容易で，安定した血中濃度が得られる経口投与とすることが最も望ましい。 ２）時刻を決めて規則正しく投与（by the clock） 痛みが持続性であるときには，24時間痛みの起こらない量の鎮痛薬を時刻を決めて規則正しく投与する。頓用方式の投与方法を行ってはならない。 ３）除痛ラダー（段階）にそって効力の順に（by the ladder） 鎮痛薬を除痛ラダーに従って順次選択していく。(1)軽度の痛みには、非オピオイド鎮痛薬を使い，必要に応じて鎮痛補助薬を併用する。(2)非オピオイド鎮痛薬が十分な効果をあげないときには，ためらわず非オピオイド鎮痛薬に追加して「軽度から中等度の強さに用いるオピオイド」または「中等度から高度の痛みに用いるオピオイド」を処方し、痛みの強さに応じて漸増する。(3)モルヒネやオキシコドンは有効限界がないので，増量すれば、その分だけ鎮痛効果が高まる。 ４）患者ごとの個別的な量で（for the individual） オピオイド鎮痛薬には標準投与量というものがないことを理解しておく。適切な投与量とは，その量でその痛みが消える量である。 ５）その上で細かい配慮を（attention to detail） 時刻を決めて規則正しく用いることの大切さを患者によく説明しておく。予想される副作用についても患者に予め話しておくべきである。また，患者にとって最良の鎮痛が得られ，副作用が最小となるように治療を進めるには，治療による患者の痛みの変化を監視し続けていくことが大切である。 この事を担当医師に伝えて下さい。補足：せっかく補足して頂きましたが残念ながら関係ありません。とにかく痛みを取る治療を積極的にやれ、と医師に強く言って下さい。
]]> https://ameblo.jp/hisa248/entry-11569240570.html Tue, 09 Jul 2013 10:17:10 +0900
A. 看護師をしています。訪問の看護師は家の中の様子を見る事は重要ですよ。何か問題点はないか・・・などいろんな面からアドバイスをするので仕方はありません。。興味本位でみているわけではないです。



Q. 介護の会社にトライアルで入り、今は試用期間です。先日、腰痛で総合病院に行くと腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。業務に差支えは無いのですが、会社はヘルニアは雇用できないみたいな事言い診断書を持って来いと言います。なので、総合病院でお願いしたところ大丈夫だろうけどヘルニアだから仕事はできるという書き方以外なら書けると言われました。会社が欲しい書面は「仕事ができる状態か」というとこです。看護師長さんに話したら個人病院で書いてもらうのが一番無難と言われました。なので、個人病院で診察・検査をした結果、ヘルニアじゃないと言われ、腰痛でヘルニアの所見無し、勤務可能と言う診断書を書いてもらったのを本社に持って行ったら、なんで病名が変わるか不思議と言われ、総合病院の医師と看護師長の名前を聞かれました。分からないと返答しました。調べれば分かりますよ！と脅しめいた事言ってきました。第三者である会社が病院に病状を問い合わせるのは不可能ですよね？？？私は総合病院の診断が正しいと思うので問い合わせをされるとまずいです。あと試用期間中なので、どうしたらこの状況の中で正社員になれるでしょうか？アドバイスをください。

A. 仕事ができたとしても、そのうち仕事ができなくなると思います。 時間の問題です。 そうすると、介護どころか他の仕事に就くことも難しくなるかもしれません。 目先のことだけを考えずに、よく考えて行動してください。



Q. 病院勤務の看護師です。先日財布を盗まれまして、状況的に同僚に盗まれたことが濃厚で、今後そのような環境で仕事ができないのですぐにでも退職したいのですがこのような状況でも二週間前には病院側に言わないといけないのでしょうか？民法では二週間前までにはと記載されていると聞いたので。でもこそ泥がいるとわかりながら同じ環境で仕事をまともにやっていける自信がありません。

A. 仮に確証があったり、犯人が捕まったとしても、２週間は・・・・。しかし看護師の場合、ローテーションはどうするのですか。罪もない皆に迷惑が掛かりますよ。因みに、看護師の世界では、その手の話は多いです。寮で現金がなくなった。共同物干し場干してあった、世界に一つの手編みのセーターがなくなり、数日後に同僚が着ていた。干していた下着が盗まれた（女性しか犯人が居るはずもない場所）部屋に鍵を掛けて、共同浴室に行ったら、入浴中に鍵を抜き取られ、部屋に入られ現金を取られた・・・。なんて言うことは日々あります。貴女がそこを退職して、他の病院にいったとしても同じ事です。それが看護師の世界だと私は思っています。それが嫌ならば、看護師を辞めるしかないのでは。厳しい表現ですが、現実かと思います。※補足に対して何処の病院でも、ある話です。寮を出て、アパートで暮らすしかないのでは。


看護婦求人＠千葉 ]]> https://ameblo.jp/hisa248/entry-11567652387.html Sat, 06 Jul 2013 20:12:17 +0900
A. 検査結果が白か黒か判定できなかった場合ですよね。知識と経験のある医者の見解を聞かれてからですね。身近におられたレントゲン技師さん、半年ごとのレントゲンだったと思いますが、半年で亡くなられ衝撃的でした。33歳でした。「遣って良かった。」の結果を祈っています。



Q. 2日前に仕事先の健診のため、バリウムを飲んで胃部レントゲン検査を受けました。その後ですが、下剤を飲んで翌日の昼頃に白い便が出ましたが、仕事ともあって我慢していたのですが、夜間・夜中に下痢してしまい、結果的には仕事を休まざるを得なくなってしまいました。また、今だに下腹部が張ったような痛みがあるのですが、バリウムを飲んでの検査ではいつもおこるものなんでしょうか？教えて下さい。

A. 下剤の副作用の可能性も・・・だから次回から下剤は飲まなくても良いと思う。ましてやそんな状態なら・・・水分とって様子見れば大丈夫だと思う。バリウムってお腹にあっても薬理があるわけでもなく慌てて出さなくてもそんなに悪さはしない・・・日頃から便秘症な人で固まる副作用がある人が予防で下剤と大量な水分飲用が必要なだけだと思います。通常のな人は下剤を飲まなくてもご飯たくさん食べて普通にしていればじきに便といっしょにところてん式に出てきます。バリウム検診でも検査経験者は受診者の半分位は下剤飲まないです。便秘はしたことないどころか帰りに催したくないからだそうです。ただでさえ検査前に絶食の前処置のせいでお腹に便がなくて出てこないような錯覚に陥るわけです。１日ズレくらいで便通あれば大丈夫となるわけです。だから下剤飲まないのです。自分も飲みませんがいつも大丈夫です。下剤飲用するといつも強い腹痛にも襲われます・・・補足後施設によっては下剤は検査した全員に配ったりバリウムや消泡液に含まれている所もあります。初めてでわからなかったと思うので次回から様子見で２～３日たっても便が出なかったら下剤飲むようにするといいと思います。下剤は腸を刺激して便通を促進させるので時に腹痛を伴います。また、しばらくしても腹痛がおさまらないようでしたら病院に受診ください。



Q. ぼくは現在身長が175cmの17歳です。まだ伸びますか？目標は180cmですちなみに先日健康診断を受けたとき成長ホルモンが出ているかどうかの項目があって平均349なのに対して410ありました。まだ伸びるといわれました。

A. 早寝早起きが基本だぜ～～?゛努力で身長が伸びたら‥ワイルドだぜ～～?☆゛俺(豊生)は中1で163゛中3で177゛父(徹)が182だから全部その影響と思っていたけれど‥遺伝が影響するのは25％だけで‥後は栄養が25％゛睡眠が25％゛運動も25％゛骨を残して食べる魚料理より100円のサバ・ニシン・サンマなど缶詰めを骨ごと食べればカルシウムの吸収量が７～８倍ＵＰ゛しかも経済的゛いりこ・小エビ・しらす・ちりめんじゃこ・だしじゃこ・カツオ節等をおやつ代わりに食べ（家が‥おやつ買ってくれなぃから台所を荒らす超悪ガキだった★）ししゃも・メザシ・鮎など小魚は頭から食べ‥柑橘類(特に夏みかん)ほうれん草はカルシウムの吸収力をＵＰする超強力な味方☆゛牛乳・豚肉・納豆・チーズ・こうや豆腐も効果的発育促進食品・・成長ホルモンは昼間分泌されず夜中10時～２時の間最も多く分泌されるので→夜10時以降は携帯・ゲーム禁止【10時消灯】充分な睡眠と運動は身長を伸ばすために絶対条件「寝る子は育つ」と言葉があるとおり「寝る子は実際、育つ」★゛簡単な体操→就寝前、横になり、手を頭の上で組んで「アチョ～～！」と全身で背伸びを繰り返す。思い切り数回伸ばすだけ伸ばしてから寝る゛z.z.z．起床時も「うぉ～りゃ～～！」と寝たまま背伸びを繰り返し‥身体を充分伸ばしてから起きて１日の行動をする［※かけ声は何でもいぃし、別になくても構いません］一番背を伸ばすと言われるスポーツは水泳。体育や運動も大切‥部活をしなぃ人は最低でも毎朝必ず体操せよ。サプリや薬は無駄遣い〔やめとけ〕俺はバスケット続けながら、これらを実践して190cmまで伸びたぜ～～?゛自力で伸ばした俺って‥ワイルドだぜ～～?☆゛故郷の母(つや子)は152cmで転がすとどこまでも転がっていきそぅな母ですが‥妹(久美子=バレー)は168゛妹の子供(つまり甥)は魁大(もとひろ=柔道=-100kg級)184cmと 大輝(サッカーGK=20歳)が191cm(ToT）ガビ～～ン‥」9月゛とぅとぅ大輝のやつに追い越された。超ショックだぜ～～?゛大輝も‥ワイルドだぜ～～?☆゛


看護婦求人＠東京 ]]> https://ameblo.jp/hisa248/entry-11564368922.html Mon, 01 Jul 2013 15:18:19 +0900
A. とりあえず整形外科クリニックでいいのではないでしょうか？発症機転から考えて指単独の問題の様な気がしますので。



Q. 先程はありがとうございました。もう一つ教えて頂けないでしょうか? 250床 再診 6歳未満です23年10.4採血血算 （W R Ht Pl HB） 好酸球数CRP 、 エコーウィルスマイコプラズマ抗体価尿（潜血 蛋白 糖 ） 定性23年10月27腰椎○刺 漢字が読めやくてすみませんm(_ _)m髄液一般検査( 20:00実施)６０） B-V 27×1CRP マイコプラズマ抗体価 48×1ウィルス抗体価１項目（ エコーウィルス） 80×1腰椎○刺 250✖1髄液一般検査62✖1緊検 15日20:00 110✖1判○ 血 免 269✖1でどこか間違っていますでしょうか？友達と一緒に勉強はじめたのですがこれ以上に沢山友達は算定していて私と全く違うのでわからなくなってしまいました

A. 先程はありがとうございました。と書かれていますが私はあなたに回答した覚えがありません。＞腰椎○刺←○は穿刺（せんし）と読みます。ほとんど合っていると思いますが、一部算定漏れがあるみたいです。＞緊検 15日←日にち確認してください。



Q. 股関節の炎症のせいで坐骨神経痛ってありますか？

A. 股関節の炎症が直接関係しているかどうかは誰も分かりません。しかし、股関節に炎症があると言うことは、痛みやその他の理由で歩き方が崩れている可能性があります。歩き方が悪いと、股関節外転筋群や外旋筋群に負担を掛けてしまい、それらの筋が硬くなった結果、坐骨神経を圧迫し神経痛を引き起こす原因にはなります。もしくは、歩き方が悪いと腰に負担を掛けてしまい、腰から影響で足の神経痛を引き起こすこともあります。
]]> https://ameblo.jp/hisa248/entry-11555958970.html Wed, 19 Jun 2013 18:34:42 +0900