https://ameblo.jp/hisa347060/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
明日も15時間労働かな(-_-;)

お疲れ自分。頑張れ自分。 ]]> https://ameblo.jp/hisa347060/entry-10374895311.html Wed, 28 Oct 2009 02:01:46 +0900
何やこの状況、めっちゃ気まずいんやけど(笑)

早く仲間来ないかな… ]]> https://ameblo.jp/hisa347060/entry-10352999472.html Tue, 29 Sep 2009 00:41:53 +0900

…多分(笑)


アンジェリークのパリパリシュー！

食間も甘さも最高なんよ。


青森に行かないと買えないし(´Д｀)また食べたいなぁ

]]> https://ameblo.jp/hisa347060/entry-10345414293.html Fri, 18 Sep 2009 20:54:36 +0900
それではstep2
歩く姿勢を綺麗に保つです。
わざわざ歩くためだけに外にでたり、事務に通う必要はありません。

買い物や遊びに行く時、いつもより姿勢に気を使うだけ。

ただし、ここで気を付けて欲しいことがあります！

正しい姿勢で歩いてるつもりが、バランスが変な歩きになっている場合がかなり多い。

ここでワンポイントアドバイス。

壁にくっつくです(笑)

踵・お尻・背中・頭、すべて壁にくっつけます。

まず下から順に踵をつけ、そしてお尻。
ここがポイント！背中をつける時は、始めは猫背になりながら下の腰から順にくっつけます。ガムテープを段ボールにはるイメージ(笑)

最後は頭をつけるのですが顎はひいて、正面をみる。

全身ミラーや家族に見てもらい、綺麗な姿勢かチェックしましょう。

その感覚で歩きます。

何度も壁にくっつき歩くを繰り返していくと、違和感がなくなります。


step1と2を3ヶ月毎日続けることで、必ず効果がでます。自分で違いに気付けるでしょう。

ただし、3ヶ月で劇的に変わるものではありません。3ヶ月ではほんの少しの違いしかないでしょう。

ただ半年、１年と続けていくうちになぜかリバウンドしない痩せ方が理解できます。

１年続けると理由はわかります。

皆さんも無理なダイエットではなく、無理のない生活の中に取り入れる簡単ダイエット試してみてください。

ご質問がありましたら、答えられる範囲でお答えします。 ]]> https://ameblo.jp/hisa347060/entry-10341658223.html Sun, 13 Sep 2009 13:23:07 +0900
ダイエットは難しいって人は多いと思うんだけど、部分痩せ以外は簡単に痩せられるんだよね。

実は自分もかなり太りやすい体質で、さらに食べてばかりいるし、痩せる方法わからなかったけど、自分の体の作りや仕組みを知ると案外簡単に痩せられるってことがわかったよ。

まずは毎日体のラインの見える格好で、全身ミラーの前に立ち、じっと見つめてみる。

次は、体をミラーの前で動かしてみる。部分的にだったり、全身使ったり。あとは速い動きと遅い動きを混ぜてみること。

これがダイエットの第一段階。

お風呂前と後。朝起きた時、寝る前などにやってみてください。

だいたい3分くらいミラーと向き合うだけで大丈夫！

CMの時の短い時間でもオッケーです。毎日欠かさず１回以上、時間を見つけてやってみてください。

実はあと一つのことを実践するだけで、痩せる準備が整います。
これらを毎日やることであなたは痩せるコツを掴めます。

もう一つは…


また気が向いたら書きますね(笑) ]]> https://ameblo.jp/hisa347060/entry-10340632750.html Fri, 11 Sep 2009 23:14:38 +0900

自分「あの～奨学金の件で来ました」

女性「あっはい！高校の奨学金を借りられるんですね！」


ん…？



… (-_-;)



…ッ!! オレが高校生(´Д｀)

大学卒業してますが何か？


見た目がですか(￣▽￣;)


きっと高校はそういう時期なのだろう(笑) ]]> https://ameblo.jp/hisa347060/entry-10340224707.html Fri, 11 Sep 2009 12:46:39 +0900
いつもお世話になってる方に「カメラマン目指さないか」と誘っていただきました。

まったく知識ないのにいいのΣ(@д@;)えッ
マスオさん並みの裏返り声が(笑)


これは…巷でいう『ターニングポイント』ってやつですか(゜Д゜;)

まずは詳細を聞いてこないと。 ]]> https://ameblo.jp/hisa347060/entry-10335227725.html Fri, 04 Sep 2009 09:05:09 +0900


木になる

あっ違うか(笑)
何かすみません。


とにかくめっちゃ気になるんですよ！

『カールじいさんの空飛ぶ家』

CMで最近よく見る。

12月まで待たなぁ見れんし(´д｀)

早く見たいじぇ ]]> https://ameblo.jp/hisa347060/entry-10333860533.html Wed, 02 Sep 2009 11:18:50 +0900
『ホームレスが中学生』

あっちなみに『ホームレス中学生』ではないですよ！すごく似てますけど(笑)

期待以上でした。こんな映画にまた出会いたいなぁ。

オススメです！

]]> https://ameblo.jp/hisa347060/entry-10332454883.html Mon, 31 Aug 2009 12:50:43 +0900 先生から神戸コレクションのチケットいただきました(^-^)v

めっちゃ楽しみなのですが

ひとつ気になることが…











オレ男だけど、入場していいのか？

素朴な疑問でした。 ]]> https://ameblo.jp/hisa347060/entry-10331938362.html Sun, 30 Aug 2009 19:05:35 +0900