今年は健康管理に十分気をつけて、毎日の生活を有意義に過ごす決意を持った。１月４日、１年ぶりに健康診断を受けた。

結果として血圧がやや高めと診断された。若い時から血圧は正常

であったが、年齢とともに上がったのでしょう。

再度受診した結果、少し血圧が高いので薬を飲んで様子を見る。　毎日３回（朝、昼、夜）血圧測定を実施中である。２月２２日まで

（目標として以下の５つを守る）

１　飲みすぎない　　２　減塩　３　ストレスをためない　４　適度の運動　５　血圧を常に意識する。　

年を新たにして、今年一年の計画、目標をしっかり立てて自分の健康を第一に考えて毎日を有意義に過ごしたい。そして家内安全を掲げ努力する。

今年も余すところ３日となりました。自分のあたり年で年初に書初めをして、一年の目標をたて自分なりに頑張った一年であった。

家内安全も掲げ大きな病気もせず平凡であったが無事終えた。

来年は巳年また新たな目標を立てて自分の体と相談しながら頑張ろうと思います。

総勢１７６名の参加者　結果４位入賞した。悔いの残る大会だった。次の大会１０月１８日の県大会（鳥取市布施）頑張るぞ。。。

大型台風１７号はお蔭様で山陰地方、大きな被害はなっかったが各地に大きな被害が出ており、自然の力は本当に恐ろしく思う。さてこれからは秋本番スポーツシーズン到来です。今年の後半戦に力を入れて本格的に練習開始頑張るぞ

今年最初のグラウンド・ゴルフ交流大会で

準優勝した。県　因伯シルバー大会出場

の予選を兼ねた大会でもあった。

参加者185名が入賞めざし頑張った大会で

した。いよいよグランド・ゴルフもシーズン

到来である。次の大会めざして明日から

また練習を行う。

今年になって初めての大会が2月24日

行われた。月例大会、クラブの大会で

ある。ホールインワンが２本出て２ラウン

ド３１打で上がった。

成績としては上出来であった。今年も

いよいよ大会が始まった。

目標に向かって頑張るぞ。。。

台風１５号が去り、彼岸も過ぎ朝夕涼しく

なり、正に暑さ寒さも彼岸まで良い季節

となりました。

　菜園では大根、レタス、ジャガイモ等も

すくすく大きくなり、順調である。次は

イチゴの本植えとニンニク、タマネギ等

の植える準備も完了しており雨の降る

のを待っておる状態である。

　グラウンド・ゴルフの練習も来月からの

大会に備えての実戦練習中。。。

朝から台風１５号の影響か雨が降り続いて

おる。雨風とも今のとろひどくない。

　９月１７，１８と中国ブロック２級普及

指導員要請講習に参加した。（松江市）

３級普及指導員を１０年経験し今度は２級

の資格を得るための講習を受けた。

グラウンド・ゴルフをやる以上資格も必要

である。講師は大学の教授と日本グラウン

ド・ゴルフ協会専務理事等でした。

２級の資格を得、会員の皆さんにルール、

マナー等指導する機会も増えて来る。

大変だが頑張る覚悟をもった。

現在東の空にまん丸お月さんがはっきりと

浮かんでる。すばらしい。

　日中はまだ残暑厳しいが夜になると気温

も下がり、秋を感じるこの頃である。

昨日のグラウンド・ゴルフ大会の結果残念

だった。今年の後半戦2試合出場したが

結果が出ない。これからだと思い頑張る

のみである。農園の方順調に野菜も成長

しておる。毎日水管理等に忙しいが楽しみ

である。最近インターネットで囲碁を楽しん

おる。毎日２，３回は行っており今日は２勝

１負だった。なかなかこれも楽しいものだ。