hispytera1977のブログ https://ameblo.jp/hispytera1977/ ブログの説明を入力します。 ja .4月12日の朝＆夕方トレーナー. 7:23～7:45
　10.32km､0.21'37"､28.6km/h､平均Cad 87､平均HR 105｡

　夕方もいつもの通り。
　11.53km､0.24'13"､28.6km/h､平均Cad 87､平均HR 102｡ ... ]]> https://ameblo.jp/hispytera1977/entry-12150928808.html Sat, 16 Apr 2016 20:19:24 +0900 翔くん欠乏症 https://ameblo.jp/hispytera1977/entry-11961393961.html Sat, 06 Dec 2014 19:33:42 +0900