hit-shiのブログ https://ameblo.jp/hit-shi/ ブログの説明を入力します。 ja ゴールデンウィーク最終日
なんでこんなに連休ってすぐ終わるんでしょうシラー

今回アクシデントはありましたがしっかり乗り込み出来ましたクラッカー

もう足がパンパンですえっ

回復した時にどれぐらい強くなっているか楽しみですニコニコ

あのドsな乗り物も大分扱える用になりましたプンプン

きちんと紹介してなかったですが、
あのパンクした乗り物です自転車

今日は疲れたので、またちゃんと紹介します（笑）

スーパー銭湯で癒されてきますチョキ

]]> https://ameblo.jp/hit-shi/entry-12023249837.html Wed, 06 May 2015 16:14:23 +0900 パンク

スタートの悪いゴールデンウィークダウン

腹へったな…

どないしよシラー

Tel片手持ってまってる♪
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]]> https://ameblo.jp/hit-shi/entry-12022812721.html Tue, 05 May 2015 15:14:25 +0900 3本の柱

桜アップ綺麗ですね音譜

BBQしたいべーっだ！

今日は凄く暖かい 蒸し暑いぐらいかなえっ

先週の火曜日に材料が落ちてきて足に当たりました。

幸い打撲ですんだんですが…

折れていたら…
仕事を辞めようと思っていましたプンプン

痛くて練習ができなかった分
頭のトレーニンググー

強くなる為には3本の柱が必要だえっ

その３つを軸にトレーニングを組み立てようと思いますメラメラ

今日、嬉しい出来事がありました。
また、記録更新しましたにひひ

でもまだまだですしょぼん

3本の柱を確立させる


]]> https://ameblo.jp/hit-shi/entry-12010375403.html Sat, 04 Apr 2015 15:45:13 +0900 雪

雪が降っていました。

僕は現場の仕事をしているので、体の芯から冷えました

今はエキスポランドの跡地の複合施設の建設をしています。

仕事の後のトレーニング！

キープ系のベスト更新アップ

スクワットも調子いい

でも夜中に足がつって死にそうでした…

次の日には…

またまた風邪

早く暖かくなって欲しいです

今日はトレなしで早く寝ます

考えて  感じて  形する

]]> https://ameblo.jp/hit-shi/entry-12000777912.html Thu, 12 Mar 2015 22:05:40 +0900 達成
目標の数値が出たーーニコニコ

ここ最近伸びてなかったので凄く辛かったショック！
風邪もひいて調子もよくなかった…

けど上がるって信じて練習してきた結果クラッカー

常に結果を出していかないといけないので

うかれてる場合じゃないけど嬉しいラブラブ！

喜び終わりむっ

おしパンチ！

今月も気ぃ引き締めてこメラメラ

考えて  感じて  形する
]]> https://ameblo.jp/hit-shi/entry-11999641938.html Mon, 09 Mar 2015 19:54:43 +0900 回復
中々復活できずモヤモヤしてます！

たまに咳が出て完治しないむっ

今日でもう5日目汗

なにも出来ていない…カゼ

明後日の針は見送るか…

しっかり栄養摂って腹筋して寝ようニコニコ

明日の朝はもう治っててけれープンプン

おや？？すーーみみドクロ

考えて 感じて 形にする
]]> https://ameblo.jp/hit-shi/entry-11997451666.html Wed, 04 Mar 2015 22:24:44 +0900 風邪
風邪ドクロ

ひいてまうと筋力やスタミナ下がってしまうダウン

気ぃつけてたのにショック！

薬のんで寝ますカゼ

おややすみみべーっだ！

今月のテーマは…

考えて、感じて、形にするアップ
]]> https://ameblo.jp/hit-shi/entry-11996233485.html Sun, 01 Mar 2015 23:57:16 +0900 ケア
{E7C8DB83-833B-4A6A-BBA5-282A3DA8A579:01}

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足が軽くなる感じがする叫び

明日にならなわからんねあせる

2月ももうすぐ終わり今月も数値出さんとグー

明日は踏み込みだメラメラ


一つ一つ確実に的確に
進む
]]> https://ameblo.jp/hit-shi/entry-11995327008.html Fri, 27 Feb 2015 21:47:35 +0900 熱成形
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ボントと言うメーカーのシューズを使用しています！

底がカーボンで出来ていてすごく硬いです！

僕は重たい負荷の踏み込みができなくて、ボントがいいと勧められて買いましたニコニコ

しかし硬すぎて足の感覚がなく、あまり馴染まないと感じていましたむっ

そんな時熱成形の話しを聞き、一度試してみようと思い、購入した店へアップ

オーブンみたいな専用の機械で20分ほど温め、足に装着してその上から袋を被せて袋の空気を機械で吸い込み真空状態にし、3分ぐらい

完成ですシラー

いいラブラブ！

使うのが楽しみですニコニコ

一つ一つ確実に的確に
進む
]]> https://ameblo.jp/hit-shi/entry-11990373633.html Mon, 09 Feb 2015 22:27:37 +0900 S級の選手
見た目は優しそうで、話し方も穏やか。

ほんと普通の人です。

しかし、自転車に乗ると人が変わった様に入り込みます！

そして自転車の回しかた( °д°)

関節が柔らかくしなやか

なのに力強い(ﾞ ｀-´)/

すごくカッコよかったです！

勉強になりました！

S級なのです(￣ー☆

明日は5時半起き！

一つ一つ確実に的確に
進む！




]]> https://ameblo.jp/hit-shi/entry-11986607266.html Fri, 06 Feb 2015 22:31:37 +0900