https://ameblo.jp/hitomi---m/ 美容と健康について日々研究中！いろんな情報を配信していくのでぜひ読んでくださいね(^^) ja 半身浴中～
やっぱり疲れはその日のうちに取るのが1番ですよね！

今日は内面の美と健康にのお話。
内面からってなると
まずは栄養バランスかなーってことで
3食ともに野菜を大量に
取り入れるようにしました


でも食事でいくら野菜をとっても
1日に必要な量を摂取するのは
不可能なんですよね。
しかもその1日分の野菜をスーパーで
買うと8000円以上するんです

1日8000円てことは
1ヶ月で24万円...?

いや、高すぎるでしょ！
高いし食べきれないし
ってもう散々！

挙げ句の果てに、今の野菜は栄養価が
昔の5分の1にまで下がってるんですよね。


文字数引っかかるので続きはまた明日～

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]]> https://ameblo.jp/hitomi---m/entry-11554694971.html Mon, 17 Jun 2013 23:37:00 +0900 初投稿でーす！
緊張！笑


今日は父の日ということで、プレゼントにひんやり枕とケーキを買って帰りました～


喜んでくれたので大満足です(´▽`*)


ケーキはGOKOKUのブリュレのケーキにしました！

安さの割にすっごくおいしくてびっくり！！！

これはもうリピートするしかありません•̀.̫•́✧


明日からお仕事なので今日はこのへんで終わります(^^)

また明日にでも美容と健康の記事あっぷしまーす！


おやすみなさい～

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]]> https://ameblo.jp/hitomi---m/entry-11553920535.html Sun, 16 Jun 2013 23:36:00 +0900