こんにちは。

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かくれ繊細さんが生きやすくなるヒーリング六角ひとみさんのプロフィールページブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。≪六角ひとみの生い立ち≫東京生まれ。旧家の末っ子として育つ。生きづらさに悩み、うつをはじめとする体調不良を経験。20代は繊細敏感さから体調をくずし転職をくり返す。恋愛、人間関係につまづく。30代。相変わらず仕事、恋愛、人間関係がつらく何も進んでいない人生を変えたい！！と心底思う。《シータヒーリングとの出逢い》…profile.ameba.jp

■できない、いやですと言えなかった話②■ 

『できない、いやです、て言えなかった話』スラマッシアン！こんにちは。　　　後光がさしている～～～✨ココナッツもいつもは、パカーンと切ってくれるだけなのに、この日はハートに切り抜いてくれていたなんだか…ameblo.jp

そもそも、

できない、とか

いやだと言えないと感じたのは

いつの頃からだったのでしょうか。

わたしの場合は、

思い出せるかぎりでは2、3歳の家族間のシーンでしたよ。

お父さんはよく家族に怒鳴り散らしていて、

悪気ないけど不満や愚痴を言い続ける

鈍感でマイペースなおばあちゃんに

お父さんがまたよくキレている、というのが流れでした。

こんなのはしょっちゅうでしたが

食事中に起きると結構地獄で、

父の『うるせーバカヤロー』『死んじまえ』

などという罵声と物に当たる音をもろに受けながら

鈍感でマイペースな祖母が

『またそんなに怒って。

一体何があったっていうんだよ』

などと言いまた父を逆撫でしてしまい～

母は黙っているのに

わたしに対しては

『ぐずらないの』

『ちゃんと食べなさい』

『食べ終わるまでいい子にしてなさい』

などとしつけている状況なわけなのですが、

わたしはなにしろこの雰囲気に凍りつき

食欲も失せている。

母のぐずらないでという言葉も

ちゃんとしなさいという言葉も

わたしでなくて

お父さんとおばあちゃんに言ったほうがよっぽど

良さそうなのに、なんでわたしに言うんだろう？

と憤りも感じていましたよ。

当時のわたしにしてみたら　

なんでか

よくわからないけど

ここは地獄？

でしたよ～。

いつもみんなして、

こんなに怖くて

クソ悪い雰囲気を

止めることもなく

大丈夫？と聞いてくれる人もなくて　

バカヤロー

死んじまえだとか

ぐずるな

お前はちゃんとしろ

言うことをきいて、

手を煩わせるんじゃない、

と家族みんなに

自分ははけ口にされている

気分だったのです。

わたしもふだん生活の中で

こんな事は思い出すはずもなく

忘れているわけですが

なんだかうまくしゃべれず

本音になるほど自分のきもちを隠してしまう

空気を読みすぎてしまう。

人と関わりかたがわからず

壁をつくってしまう自分を

嫌い、ゆるせずにいたんですね。

でも普段は忘れているような

小さい頃のこんな経験にも気づくたびに、

ヒーリングをし始めてね、

そして続けてきてね、

あるときにふと、

‥‥無理だった～。

そんなこと

言えるもんなら

もうとっくに言ってたよ～。

当時

『やめてよ～』

『こわいこと、うるさいこと、聞きたくないことだらけでもう疲れたよ』

『ひどいよー😭みんなわたしの気持ちも知らないで！

いつもわたしをはけ口にしてるじゃないか！！』

『こんなつらくてひどい場所ならもう居なくなったほうがましだから

～～～😭😭😭』

と当時の

すごく感じていたような、言えるもんならもう

とっくに言いたかったような言葉が自分の中から沸いてきました。

ひとり号泣。

うん、そうだ

そんなこと

言えるもんなら

もうとっくに言ってたわな～～～。

苦しかったけど、

悲しかったけれど、

悔しかったけれど。

だけどもそのときは

そうするよりほか仕方がなかったんじゃないかな～

と自分でうけとめた瞬間でした。

その時の年齢で

その状況で

黙っていること、

それが当時の自分にできる

精一杯だったというふうに

気がついたんですね。

そしてこんなに小さい自分が、

自分で決断していることに、

なんて健気で勇気があるのだろうと

胸が熱くなったわけです。w

カラいってツラいとも読みますね

次回に続きますよ～。

本日もお読みくださりありがとうございます。

テリマカシー

こんにちは。

後光がさしている～～～✨

ココナッツもいつもは、

パカーンと切ってくれるだけなのに、

この日はハートに切り抜いてくれていた

なんだかとっても

嬉しいな～🌈🌈🌈

◼️できない、とか

いやですって言えなかった話◼️

突然ですが、できない。とか

いやです。

ってあなたは言えていますか？

過去のわたしは、

言えたことがありませんでしたw

思い返しても、

いや思い返さずとも、

なんなら今でも

できないことだらけのにんげん

なのですが、

できない、いやですと言ったら

怒られたり

だめなやつだとか

やる気がないだとか

無責任だとか無能だとか

いじめられたり

八つ当たりされたり

ひどい目に遭うなどと

恐怖していたんですね。

わたしは、

できない、

いやだという自分は怒られる

ひどい目に遭うと思っていたのですよ。

だから

怒られないように

ひどい目に遭わないように

できないことだらけだけど

ひとまずやってみたり

明らかにできなさそうなことであってもw

時にはやらざるを得ず

やってみたけどやっぱりダメでした、というパターンをよくしていました。

学校でも、社会人になっても、そうだったなあ。

できないもいやですも言えないから、

いつの時代もやりこなすのに必死で、

時々キャパ以上のものもやってきてw

できないと言えないもんだから

そりゃ大変やったなあ。

自分もあれだけ

もどかしくて

しんどかったんだから、

かんがえてみたら、

もしかしたら、

身近にいてくれたまわりの皆々さんも

めっちゃもどかしくて

しんどかったんじゃないだろうかw

ああ、この人生で関わってきてくれた

皆々さ～ん

本当に本当にどうもありがとう～

いまは会うことのなくなったあのひともこのひとも

ありがとう～

最近そんな風に気づいて、

ああ

なんだか本当に長いこと

まわりの目線で生きてきたんだなあ。

でもわたしも本当によくやってきたなあと振り返ったわけです。

で、振り返ったから気づいたのですが

今、いつのまにか

あ、◯◯はできません。

なんかちょっとだめなんですよね。

◯◯は嫌なんですよね。

なんかちょっと無理なんですね。

っていうやりとりなんかも

言えるようになっていた。

これは、

自分の中に話しても大丈夫という信頼感や安心感が育まれていなければ

なかなかできないものだと思うのです。

自分の中に話しても大丈夫という

信頼感や安心感はどんなふうに

育まれてきたのかについては

次回のブログで書きとめてみますね。

本日もお読みくださりありがとうございます。

テリマカシー

こんにちは。

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かくれ繊細さんが生きやすくなるヒーリング六角ひとみさんのプロフィールページブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。≪六角ひとみの生い立ち≫東京生まれ。旧家の末っ子として育つ。生きづらさに悩み、うつをはじめとする体調不良を経験。20代は繊細敏感さから体調をくずし転職をくり返す。恋愛、人間関係につまづく。30代。相変わらず仕事、恋愛、人間関係がつらく何も進んでいない人生を変えたい！！と心底思う。《シータヒーリングとの出逢い》…profile.ameba.jp

↑アンビリーバボー

燃えるような美しい朝焼け

一期一会。動物編①、②

まだお読みでない方はこちらからどうぞ。

『一期一会。～動物編～』スラマッシアン！(こんにちは) プロフィールはこちらです。   バリ島では動物たちとの出逢いも身近。 身近というよりどこにいてもそばに居る、在るかんじです。 …ameblo.jp

『一期一会。　～動物編②～』スラマッシアン！こんにちは。プロフィールはこちらです■一期一会～動物編②～■ 『一期一会。～動物編～』スラマッシアン！(こんにちは) プロフィールはこちらです…ameblo.jp

動物編②

動物が身近なバリ島。

ちょうど一年前の今ごろ

２匹の兄弟猫と出逢いました。

左、黒ノラ　右、グレノラ。

ノラは野良、

名前は見たままの呼び名です

先日、

旦那から静かに玄関に来てみて

と電話がありました。

向かってみると...

姿を見せるのも久しぶり

首輪がついていました✴️

さすが元野良ちゃん、世慣れていますね

我が家の猫、プリちゃんとも対面して。

テリマカシー

こんにちは。

コンニチハー🤗

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話はかわりまして、

先日初めて来たこちらのビーチは思いのほか

静かで言葉にならないほど気持ちよかったのです。

さらにそのまま寝っ転がって見た青空ったら！

『生まれて良かった』イメージ画像は、

今日もなんだか生きていると感じる

(毎回この締めになりがち)

テリマカシー

こんにちは😊

ドリアを作ってるときはなぜか体調不良を感じない、

欲望とからだの素直さよ。

チーズにホワイトソース、その下にはほかほか

ご飯を潜ませましたよ。漂う湯気～。

これをしあわせと呼ばなければなんていうんだろうか🌈

赤っ恥をやらかして～

ゴロゴロ、ゴロゴロ、ご～ろごろ🌴

カンパーイ✨🌴

テリマカシー

こんにちは。

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ありがとうございます。

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『とんでもねー出来事③～話すは放すだね編～』スラマッシアン！こんにちは。こちらのブログへお立ち寄りくださり　ありがとうございます。プロフィールはこちらです。 かくれ繊細さんが生きやすくなるヒーリング六角…ameblo.jp

その時その場では

どうしようもできないこともある。

しかし結論。

べつに後からでもいいから、感情を押し込めて諦めなくていい。笑

というのは、

・相手も悪気があったわけじゃないかもしれないから。

などと自分の感情をさしおいて

うっかり理屈で自分を納得させようとしてしまう癖が出そうにもなったのですが

いやいや、

自分はもっと感情にシンプルに生きたいや。

嬉しいもんはうれしい、

楽しいもんはたのしい、

やなもんはやだ、

きもいものはきもい。

許せんもんは許せん。など。

そして

嬉しいとき

わ～めっちゃ嬉しい

と表現するように、

えっ、ありえん。

嫌なもんはやだね～。

やめておくれよ。

と表現してみたら

もう、びっくり拍子抜けするほど

心身が楽でした。笑

なんで、わたし

いままで言わずに堪えて生きてたのかな？

でもきっと

今のわたしだからやれるようになったんですね

ひとはそれまで出来なかったことが

ある時突然出来るようになることってありますね。

するともう、

それまでの生き方には

戻れなくなってしまうかもしれませんが、

それはまるで

自転車に乗れるようになった子どもが

補助輪をつけて練習していた頃を思い出せなくなるようなものでしょうな。

(まー思い出せなくなっても、たましいはその経験、ネバーフォーゲットですね)

とりあえず

この先の人生は

人に話せる、

溜めずに言える～

言っても大丈夫だという

経験を重ねて生きていこうと思います🤗✨

わたしのように

言いたいことが、

何だかいままで言えずにいたけれど

言っても大丈夫、溜めずに言っても大丈夫な人生にしていこう～という

勇気ある素敵なあなたのLINE登録もお待ちしていますね～

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ただいま素敵な特典を考案中～🌈

本日もお読み下さりありがとうございます。

テリマカシー

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■一期一会～身近にある自然編～■

ワッサワッサと

何がすずなりになっていました。

まさか...

抗酸化作用があり、免疫を守ってくれる力がありますよ🎵

道端にノニが鈴なりに

お通じが良くなり、からだのキレも感じたりしています

口角、モフッ

テリマカシー

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桜みたいなお花が咲いています

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『とんでもねー出来事②～ホッと安心させてね編～』スラマッシアン！こんにちは。こちらのブログへお立ち寄りくださりありがとうございます。プロフィールはこちらです。 かくれ繊細さんが生きやすくなるヒーリング六角ひ…ameblo.jp

翌日目が覚めると

子宮と約束して

肚がきまったせいか

気持ちはなんだか落ち着いていました。

ノートに、

自分の気持ちと何を伝えたいかを書き出してひとつひとつ確認しました。

・ベタベタと体を触る無神経さが許せない

・気持ち悪さを

引きずり、何度も思い出しては嫌な気分で過ごしたくない。

・嫌な想いをしていたのに嫌だと言えずにやりすごしたら後悔する

うん。

自分を後悔させない、そのために言おう。

ドキドキしながら美容室に電話をかけました。

美容師さん『はい、サロン名●●です』

電話越しにワンワン！と美容室の飼い犬の声。

わたし『あの、おととい伺った六角です。こんにちは。』

美容師さん『ああ六角さん。どうしました？』

わたし『あの、お伝えしたくて電話しました。すこしお時間いいですか。』

美容師さん『はい。』

わたし『マッサージで、服のなかに手突っ込んでデコルテや脇のあたりまで触っていたじゃないですか。

あれが本当に気持ち悪くて、無神経で

デリカシーがなく失礼だと感じたんです。』

『トリートメントも気持ち悪くなって

結局帰ってすぐ洗い直しました。

3日経ちましたが気持ち悪さと怒りが収まらず、わたしはヘアカットもトリートメントも

とても楽しみにして行っていたから、がっかりしました。』

『服のなかに手突っ込んでマッサージ

(美容室でそんなサービス聞いたことないけど)

されたと話したら、

まわりも触られたことがあると何人も聞いたので、

直接本人に言わないだけで評判になっていますよ。

万が一サービスでしていらっしゃるつもりなら、どうゆうつもりでやってるのか相手にきちんと許可とったほうがいいですよ。』

と、緊張で声が震えながらも

ひとまず全部言った。

美容師さん『...そうだったんですね。　

申し訳なかったですね。伝えてくれてありがとうございます。』　　

ジジイ美容師さん『...次回は、マッサージは女性スタッフにさせるので』

ジジイ。

また次回行くはずがないw

わたし『もう行きませんけど、言いたいことお伝えできたので十分です。

マッサージの在り方は考えてください。

ありがとうございました。』

ジジイ美容師さん『教えて下さってありがとう。本当にありがとう...』

電話を切り、

ジジイ、さいごまで神経無かったな～

なんて思うも、それがまったく腹立たず

そんなことよりも、

ああ～わたし言えたわ。

やったわ～

できたわ～～🤗🤗🤗

と細胞がゾワワワと喜んでいる。

心、からだ、超軽い

言えるとこんなに軽くなるものなのね

言えると癒えるってコレね～☝️

起きた出来事は変えられなくてもさ、

ジジイの無神経さもだれにも変えられなくてもさ、

自分の安心や自分にたいする信頼や

心地よさは手に入れられるんだねー

みすごさないで、

やりすごさないで、

勇気をだして良かったよーー🤗🤗🤗

『いいたいことを言えない。言わない。

そんな我慢のかわりに、

相手を心でバカにして見下す』

こんなしんどい生き方をまたひとつ抜けることができたんです

抜けたらですね、

当然我慢もしないし(できないし笑)

無神経なひとをバカにして見下して

自分も怒りつづけなくてよくなるもんだから体も楽だし

言ってもいいよーと自分に許可がおりてるんで

言ってもなんだか安心、大丈夫なようになってくるんですよねえ。

はあ、

またさらに

自分の世界を生きやすくしてしまったようだな🤗

なんだかありがとう。

全てにありがとう。

次回は、考察編となります

本日もお読みくださりありがとうございます。

テリマカシー

こんにちは。

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想像どおり？のあっまーーー　

でもウッマーな味

『とんでもねー出来事①～嫌な感情押し込めないでいいよ～』スラマッシアン！こんにちは。こちらのブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。プロフィールはこちらです。 かくれ繊細さんが生きやすくなるヒーリング六角ひ…ameblo.jp

(サラリーマンか)

気持ちが落ち着いてきました

まずはこのステップすごい大事ですよね

まじで気持ち悪いー』

まぎらわせられる気がするの

『相手に直接言いたい。言ったらスッキリする。』

おっふ

超シンプルッ

そのとおりだね～

子宮ちゃんや

ぜんぶ聞いてくれたみんなもありがとーーーーー

で、寝た。

このブログどんな締めくくり方でしょうか

続く

テリマカシー