https://ameblo.jp/hitomin-hs/ 16kg太りダイエットを決意(笑)お酒、麺類が大好きな私...自制心がないからサノレックスに頼ってダイエットしまぁす！とりあえず-5kg頑張るぞ♪ ja
今日計ったら嬉しいことに

体重57.6 体脂肪30.7 水分53.3 筋肉35.5 基礎代謝1382

やっと減った

長かったぁww





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hitomin-hs/entry-11680101026.html Sat, 09 Nov 2013 17:05:00 +0900
なぜだぁー

１日1食なのに

ダイエット58.3 体脂肪29.4 水分50.7 筋肉33.4 基礎代謝1389

水分とりすぎなんかな...

１日何ﾘｯﾄﾙ飲んでんだか分からんが飲みすぎなきがする(´＿｀｡)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hitomin-hs/entry-11672996280.html Wed, 06 Nov 2013 13:42:00 +0900

とりあえず最近体重に変動無しだから抜け出さないと

体重58.3 体脂肪31.1 水分52.4 筋肉34.9 基礎代謝1389

んー58.3から落ちない

なんかいい方法ないかな？？



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hitomin-hs/entry-11672989300.html Tue, 05 Nov 2013 13:38:00 +0900
体重58.3 体脂肪31.6 水分52.6 筋肉34.9 基礎代謝1388

今日から、夜一時間走りまぁす

基礎代謝あげないとww



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hitomin-hs/entry-11668629087.html Mon, 04 Nov 2013 15:29:00 +0900

体重58.3 体脂肪31.6 水分52.9 筋肉35.3 基礎代謝1389

のおかげで、昨日より減ってますねー(・∀・)


明日から夜走ろうと思いまぁす


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hitomin-hs/entry-11668624074.html Sun, 03 Nov 2013 15:24:00 +0900
体重58.7 体脂肪26.8 水分47.8 筋肉30.9 基礎代謝1392

便秘なせいか、お腹がはってます

下剤のもー


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hitomin-hs/entry-11668615587.html Sat, 02 Nov 2013 15:21:00 +0900
苦痛でした(x_x；)

とりあえず結果

体重58.5 体脂肪29.6 水分50.8 筋肉33.5 基礎代謝1390

んー落ちてるけど何が減ってるんだ？

ぁと3.5kg頑張んなきゃ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hitomin-hs/entry-11663157546.html Fri, 01 Nov 2013 20:45:00 +0900 ごんばんゎ

10月最後の日ですね

体重58.7 体脂肪29.6 水分50.6 筋肉33.3 基礎代謝1392

ん...体重の減り方がいまいちですね(ﾉ_･｡)

11月からゎ少し運動を開始しまぁす！！

だから今日、スニーカーとランニングウェア買ってきました

あと3.7kg頑張りまぁす



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hitomin-hs/entry-11661698824.html Thu, 31 Oct 2013 23:46:00 +0900 追加分のサノレックス今日からスタートです

とりあえず

体重58.8 体脂肪29.7 水分50.5 筋肉33.2 基礎代謝1394

ちなみに58.8から下に下がってない状態(ﾉ_･｡)

立ちくらみ、不眠まったくなしですが、

倦怠感？が少しでてきたのかな...

とりあえず今日も

ベルタ酵素サプリ、ヘム鉄、マルチビタミン、サノレックス

ご飯ゎ14時までに普通通り好きなものを1食のみ！




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hitomin-hs/entry-11660665683.html Wed, 30 Oct 2013 10:21:00 +0900 27日の結果で体重が下がらなかったから少し運動しましたぁ

28日の結果

体重58.8 体脂肪29.8 水分50.4 筋肉33.1 基礎代謝1394

思ったこと...w

基礎代謝ひくすぎ(笑)

私は体質的に汗かかない。体がいつも冷たい！

サノレックス飲む前に平熱あげることしないと(笑)

ちなみに、今日の夜中、酒豪仲間と飲み行くから

明日体重増えてんだろうな(笑)





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hitomin-hs/entry-11659243374.html Tue, 29 Oct 2013 14:11:00 +0900