https://ameblo.jp/hivikizi/ 今年で29歳になるアラサーNAOが日々興味があるものを体験し、なんとなく気が向いたら紹介していくブログ。 ja
いやぁ～　今日も疲れた～(＞＜;)

仕事４連勤が終わり明日はお休みです♪

んで、これから神奈川の鎌倉か湘南に行くことになりました(^▽^;)

職場のやつと明日休みが一緒で、

「んじゃ、海でも行くか！」

とゆうノリでね・・・(￣ー￣；

いゃあ～・・急過ぎるし、眠いし・・・(→o←)ｚｚｚ

ってことで、男３人でこんがり焼いてきます♪

ではでは＼(^o^)／
]]> https://ameblo.jp/hivikizi/entry-11304314060.html Mon, 16 Jul 2012 21:40:12 +0900
ダイエット生活３日になりましたが

いまのところ特に変化は無さそうですね！

帰宅して風呂に入ったあと体重を測ったら

昨日と同じく７７ｋｇでした！

体を動かせる機会があればいいんですけどねーヽ(;´Д｀)ノ

ちなみに今の生活は

朝飯　「プロテイン」

昼飯　「食いたい物」

夜飯　「プロテイン」

と、こんな感じなのですが、割とプロテインの腹もちが良く

そこまでお腹は空きませんね♪

ただ、夜はサラダとかだけでも食べた方が栄養的に

いいかもしれません(^_^ ;)

まぁ、できるとこまで悪あがきしてにますよ！ｗｗ

とゆうことで・・寝ます。

また明日も頑張るぞーーー＼(^o^)／



]]> https://ameblo.jp/hivikizi/entry-11303656426.html Mon, 16 Jul 2012 03:27:27 +0900
本日でダイエット生活２日目です♪

いやぁぁぁ～

今日は疲れた・・・。

全体的に忙しくはなかったのですが１人のお客さんに付きっきりで

まともに休憩に行けなかった(Ｔ▽Ｔ;)

まぁ、喜んでもらえたからいいけどね♪

旅行行きたいよぉぉぉ～　おいしい物食べたいよぉぉぉ～

お酒飲みたいよぉぉぉ～　温泉にゆっくり浸かりたいよぉぉぉ～

・・・（￣ー￣）へっへっへ

あ、今日は昼ごはんにラーメン食べました

やっぱり美味い♪幸せだった

そして夜は『プロテイン』 と 『フォースコリー』を飲みました！

先ほど体重を測ったら・・・

７７ｋｇ

１ｋｇだけ落ちていました♪

色々と誘惑が多いですが・・・

明日もガンバローーー＼(^o^)／
]]> https://ameblo.jp/hivikizi/entry-11302760150.html Sun, 15 Jul 2012 00:40:24 +0900
さて、

とゆうことで始まりました、ＮＡＯのダイエット生活！

買ってきましたよぉ～♪フォ～スコリ～♪



２,３００円で２０～４０日分（１日２～４粒の計算）

とりあえず朝２粒、夜２粒飲めばいいのかな(・∀・)?

これを飲むことによって燃焼（？）してくれて

リバウンドも防げるらしい:*:・(￣∀￣)・:*:

なんか・・女子みたいなブログだな！ｗｗｗ

ま、いっか

色々と食事にもなるべく気をつけて

今度こそダイエットに成功してやる(｀∀´)ケケケ

あと、サンプルでプロテインを貰ったのでさっき夜飯代わりに飲んでみました！



ココア味で割と飲みやすい感じでしたね♪

・・・・・。

あ～～ビール飲みたいぃぃーーー 

ラーメン食べたいぃぃーーー

（・・明日の昼食お～（￣▽￣）♪）

ビールは、とりあえずチョット我慢だな！(￣ヘ￣）

えー、ちなみにスタート体重は

『７８ｋｇ』

あまり見たくない数字だから小さくしたんだけど

もっと小さくならないのかな！(´Д｀；)？ｗ

あ、あと今月の２５日に彼女と海に行くことになった・・・

マジか・・・こりゃ間に合わないな・・・

雨でも降らないかなぁ～(￣∀￣)ｗｗｗ

なんてねｗ

よし！明日もガンバローーー＼(^o^)／


]]> https://ameblo.jp/hivikizi/entry-11301902363.html Fri, 13 Jul 2012 23:03:46 +0900
面倒クサがりで適当な私が三十路を目前にし、なぜアメブロを始めたのか？

簡単に言うと『ダイエット』です。

もともと学生時代は野球部に所属し、

10代後半の頃は「力仕事」をしており体は締まって細身でした。

しかし、二十歳になり接客業に転職しお酒を飲みに行く機会が増えてきました。

これは遺伝なのか・・・お酒が大好きなんですよね(^0^)/♪

当時はどのくらいだろ・・？たぶん週６ぐらいのペースで

地元の友達と飲んでましたね！

そんな生活を続けていれば金は減っていくにつれて

体重だけは増えていく始末(-"-)

当時20歳頃は身長173㎝に対して体重が57㎏ぐらいだったと思います。

そのまま力仕事をしていれば体型は、あまり変わらなかったと思いますが

職種を変えたかった為、接客業に転職してしまったのです。

なぜかって？

人と接したかったからです！ｗｗｗ

力仕事とゆうのは基本、人とは接することなく

もくもくと作業をすすめていく。

毎日現場で働くオッサンとしか会わないんですよね。ｗ

まぁ、その生活を変えたくて接客業を始めたわけです。

接客業って（職種によるとおもいますが）力使わないんですよね。

ただ、僕らはみんな生きているので当然お腹は空く。当然週６でお酒も飲む。

あたりまえのように太ってきましたね(°д°；)(゜д゜；)

結局同じ生活をず～っと続けてきて

今や体重が・・・・ん？・・あれ？

今、量ったら・・・78ｋｇあった・・・。

2か月前は74ｋｇだったんだけど・・。

・・・まぁ、そんな感じです。（約８年で２０ｋｇ・・・）

で、なぜダイエットの為にブログを始めるのか？

自分を追い込む為です！

今まで何度かダイエットは試みましたが長続きしません。

「炭水化物抜きダイエット」 「断食ダイエット」 「禁酒ダイエット」

通販で当時流行った（？）「ロデオボーイ」も頂いて試しました。

スポーツジムにも通いました。

ただ、ただ続かない！！！ｗ

確かに一時的には痩せますよ。

ダイエットやったことがある人は、わかると思いますが

始めは調子いいんですよ。

しばらくするとだんだん落ちなくなるんですよね！

そこでいつも自分に負けるんです！( ＴДＴ）

今のところ・・・０勝30敗ぐらいはしてますかね。ｗｗｗ

（勝ちの基準がよくわからないですがｗｗ）

で、今回もいつも通りやってたら同じだと思い

自分のダイエット生活をUPして、かましてやろーとオモッタノデス！(´ ‿ゝ`）ノ

公開してればサボれないんですよね。（自分の中で）

しかも、来年から個人で「ダイニングバー」を

始める予定なのでそれまでにはね！

それで、今回は何をやろうか・・と考えていたら

最近芸人がダイエットをしているのをTVで観ました。

ハイキングウォーキングのＱ太郎が５ヶ月で１３.３ｋｇ減量！

南海キャンディーズの山ちゃんが５ヶ月で１７.３ｋｇ減量！

しかも、２人ともめっちゃカッコよくなってる！！ｗｗ

・・・これだ！(￣ー￣)ニヤリ

ジムに行く時間は無いし、

ご飯は食べた方がいいらしいし。（とゆーか、食べたいし）

とゆうことで、今回は

【ＤＨＣ】

◆ 「プロテイン ダイエット」

◆ フォースコリー

を試していき、できるだけ状況を更新していきたいと思います。

がんばんぞーーー＼(^o^)／


]]> https://ameblo.jp/hivikizi/entry-11300655997.html Thu, 12 Jul 2012 12:53:14 +0900