gussanRZのブログ https://ameblo.jp/hiyama17/ ブログの説明を入力します。 ja 011120 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/hiyama17/amemberentry-12548564558.html Sun, 24 Nov 2019 23:10:01 +0900 技がかからないとき 背中が丸まっている、斜めになっていると技はかからない。

沈肩墜肘しているか
肩が上がると力みが生まれ、技はかからない。

尾閭中正しているか
神をつくるには、仙骨を入れて、背骨から力をだす。

用意不用力か
力の加わっているとこは無視する。
陰の場所のみ攻めれる。
意を用いて、パルス0.３秒を使う。

]]> https://ameblo.jp/hiyama17/entry-12473045084.html Thu, 06 Jun 2019 12:09:20 +0900 護身術、 フレミングの手 自分は手をくんで、相手の肘に落とす。
または肘の下から関節を決めるように自分の身体を回転させる。

胸ぐらを両手で持たれたら、ふたつにひとつ。
自分をの手をくんで相手の喉を突く。

寝ている人を起こすとき
①親指でまず陰、中指で陽にして、寝ている人の両手を持って引く。
②フレミングの手。人差し指をまっすぐ伸ばす。そして相手の両手を持って引くだけ。この手にすると肩回しもしやすい。
③相手の手が片手のみの場合、ひとつにふたつ。
前腕を自分の両手で剣をもつように持ち、引く。

]]> https://ameblo.jp/hiyama17/entry-12472991594.html Thu, 06 Jun 2019 10:57:45 +0900 池田武術 相手と溶ける、一体になるイメージ。エネルギー生まれる。直接は接しない
どんなことも陰と陽

地球は丸い、太極拳も丸い力 丸い力はぶつからない
どこでも同じ角度。

遠心力と求心力、輪ゴムとばしの要領
縮めるところと伸びるところ。

手を擦って温める42度。左右差作るとエネルギー動く。親指と中指にイメージ

太極（バランスとれている状態）は無極（片道の力）から生まれる

バランスボールを壁と背の間にして、腰で攻撃を避ける


時間の流れに乗る、退屈しない


肩甲骨（後ろ）を開くと、股関節（前）が開く。逆になって繋がっている。陰陽。


中指の背から津液（しんえき）を流す。

腕相撲は左足を外に向けるだけでも違う。しかし触れてから角度を変えることが大事。はじめからだと角度がついてないことになる。

相手を押す時、耐える時は肘の向きに力伝わる（腕組むように）
相手を沈める時は腰から
腰、体から動く。手先から動かない。剣も同じ。

空手の型は安全に戦うために身体固める、本当の武術は危険なため信頼できるものにしか教えない
力のないものがいかに戦うかが武術の真髄
筋肉量、体重関係ない。つるべの原理。

推手の状態で、親指を中に巻き込むようにすると力の向きが変わり、力が逃げるようになる。
肘が門。肘から先が攻撃、肘から上は防御
相手の右手を自分の右手で陽で角度つくり、左手の陰で相手の右肘を伸ばすようにする。

気の流れは男は右回り。女は左回り

直線は弱いが、円は強い

空拳は親指を他４本の爪らへんにつける。親指でいって、中指で引くと円エネルギーでる。

拳の付く方は虚にする。ひざ蹴りも軸を実にする。

四正四隅 腕は体の付属品、対角線から繋がった力出す

内から外が陽 小腸
外から内が陰 肺

小周天
あげるときは中指、顎から下が親指。膝あげて、背中伸ばす。動功。頭で気がとまるといかれる。肩から落とすように。腎臓が暖かくなってくると良い。禿げない。舌は上顎に付ける、丹が出てくると良い。

静功は意識で背中伸ばして、気を回す。体使わない分難しい。

背中タオル取り、胸タオルとり

引進落空
二つの方向に力
耐えたとこから、流れ変える。耐えた向き側に。

股関節は緩める。股関節で引くと力になってしまう

中心からのちからは布団みたいに、端を引っ張るように。 ]]> https://ameblo.jp/hiyama17/entry-12472990064.html Thu, 06 Jun 2019 10:49:55 +0900 ぶつからない力 手をクロスさせて、相手の腕をつかむ
綱引きの要領。つま先からかかとに落とす、上から下
腕で掴んでるけど、足をクロスして腰から引く
相手の肩を腕と合わせる

■股関節のやわらかさ
足指握る。上に行く時はかかと、下は親指
大腿四頭筋反射しない、印堂と手と合わせる
上半身だけでもうごけるくらい

■運気あわせる。
少しでも力むと反射する。
相手の脱力が張るポイントをみる
自分の体も合わせて動かすと相手にも伝わる
引く瞬間も力まない
反射すると身体にピクつきが見える
テンシケイで筋肉の反射を解く

人は肩を押されるような順には強い。肩甲骨の後ろから前に持って来られるような背には弱い。
センサーに反応しないくらい弱い力で相手に触れて技をかける。髪の毛をずらすくらいの力。
引進落空は座ろうとしていたイスを急に引く感じ。あるべきところに力がなく、位置の順番をひとつ飛ばすように。角度でそれをやる。 ]]> https://ameblo.jp/hiyama17/entry-12472988873.html Thu, 06 Jun 2019 10:47:25 +0900 てんしけい ちゅうしけい てんしけいは螺旋、ちゅうしけいはテコ。相手の大きさ、速さによって変化させる。また動いているものにはテコ（相手の力を利用しやすい）、とまってるときには螺旋。動と動をぶつけない。
形意拳はちゅうしけい、太極拳はてんしけいがメインだかどちらも含んでいる。
八の字は３つ、手、股関節、上半身下半身。
組手の練習は防御からはいる。防御で、斬手して、そのまま攻撃に入ると自分を守りつつ戦える。
十字手は相手の攻撃受けるときにつかう。後ろの手を隠して、前で受けるように見せて後ろで受けて前で攻める。
腕ひしぎは、親指中にいれて、中指から掌を回すと、掌と前腕が分離して技がかからない。
寸勁の原理は、手も足も前には出せないが腰を落とすと股関節緩んで手が伸びる。
発勁は、前に出す力ではなくて下に落ちて緩む力。 ]]> https://ameblo.jp/hiyama17/entry-12472988464.html Thu, 06 Jun 2019 10:46:37 +0900 開合 四隅 四正
動 静

土 定位置
金 前進
木 後退
火 右べん
水 左こ

胃 親指
肝臓 人差し指
心臓 中指
肺 薬指
腎臓 小指 ]]> https://ameblo.jp/hiyama17/entry-12472988325.html Thu, 06 Jun 2019 10:46:14 +0900 後発先至、捨己従人
宙に浮かぶ板を割るには
親指から出て、中指で引く。

ヘッドロック
陰を攻める。右脇に決められていたら、相手の左腰を攻める。対角線。捨己従人。

ひとつにふたつ、ふたつにひとつ＝相手がどうくるか見てから攻められる。後発先至。

ゴルフ
飛ばすには、前の手の親指でふりかぶり、後ろの手の小指で前に降る。

腕相撲
本体の手を小架のように後ろで型つくり、そこから動く。または耳たぶもつ。
それにより肩甲骨が一直線に繋がる。首などの中心ではダメ。
]]> https://ameblo.jp/hiyama17/entry-12472987973.html Thu, 06 Jun 2019 10:43:01 +0900 0529 耳の上を包むように圧かけて、陰でひろげるようにして上にゆっくりのばす
肘で角度つける。力いれない。

印堂をつつみ、後ろは首の上マッサージ
首は左右に動かさない。
力は決していれない。

肩はお腹を背に当てて、広げるのと縮める。肩甲骨ほぐす

合谷を押して、手のひらを上にむけるようにして、前腕は遠心力、上腕は求心力で、首を広げる。

川崎市多摩区の両手に刃物の事件
ふたつにひとつ。腕を切られるのは覚悟して、頭を守り手を前で組み、相手の首をめがけて突く。自分の頭をと中心は守る。

後ろから掴まれたら
上腕で45度、前腕で45度で、前腕と首を上に同時に動かすことにより外れる。 ]]> https://ameblo.jp/hiyama17/entry-12472986357.html Thu, 06 Jun 2019 10:34:03 +0900 求心力と遠心力 上腕が防御。前腕が攻撃。
上腕で相手を受け入れて、前腕で返す。
前腕で防御すると攻撃できなくなる。
相手の腕の伸びきる前では止められない。
相手の右手で顔にパンチが来ることがわかっていれば、そのゴールから右腰を引いて角度をつけて顔をずらし、手の伸びきったとこを攻める。相手の勢いのまま、自分が回転すればコマの様に相手を倒せる。そこで押そうとすると反射して倒せなくなってしまう。陽に陽でぶつからない。
臀筋は求心力で陰。肩甲骨は遠心力で陽。
求心力は中心に集まる力。遠心力は惰力。 ]]> https://ameblo.jp/hiyama17/entry-12472985759.html Thu, 06 Jun 2019 10:26:48 +0900