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<title>ゆうきママのブログ</title>
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<title>実家</title>
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<![CDATA[ <p>実家に行ってきました。</p><p>今現在、休職中なので一生懸命専業主婦をやっているのですが</p><p>実家に帰ると、なんでも母がやってくれるのでついつい甘えちゃう・・・<img alt="あはは。。。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/samantha-kaicho/324806.gif"></p><p>もうお年だし、甘えてばかりじゃいけないわ、と思い動くと</p><p>「普段、がんばってるんだから、実家にいるときくらいはのんびりしなさい」</p><p>だって。</p><br><p>ありがとう、お母さん<img alt="お母さん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/917863.gif"></p><p>でも、お母さんはいつのんびりするの？？？</p><p>やっぱり、動かなきゃ、と思ってしまうのでありました。</p><br><p>とかなんとかいいながら、実家では飲み食いが激しくなり・・・</p><br><p>体重増加のため、体重計には怖くて乗れない<img alt="グズグズ星人" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/koi-to-ikiru/1080029.gif"></p>
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<pubDate>Mon, 08 Nov 2010 01:36:09 +0900</pubDate>
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<title>親子ヨガ</title>
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<![CDATA[ 今、親子で通えるヨガに行ってます<br><br>赤ちゃん<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/201131.gif">生んで、体型気になるけど、<br>赤ちゃん同伴で通えるところってなかなかないのよね…焏<br>全○回って回数制になってるところもあるけど、<br>正直赤ちゃんの体調考えると、日にちが決まってると躊躇しちゃう…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br>だから、曜日の決まってるこのヨガはとてもありがたい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br>チケット制になっているので、使い切るまで通えばいいし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br>ヨガを教えてる先生方…どうぞママたちに救いの手を…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m">
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<pubDate>Sun, 31 Oct 2010 00:28:00 +0900</pubDate>
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<title>週末</title>
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<![CDATA[ 先週末はお出かけ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/517911.gif"><br>土曜はイイ天気<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/182979.gif"><br>パパの野球を見に行きました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif" alt="野球" class="m"><br><br>「もう外に連れ出して大丈夫なの？」<br>と聞かれたけど…<br>あれ？予防接種全部終わってないと連れ出しちゃダメ？<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/38244.gif"><br>風邪ひかないようにブランケットや万全の対策をして応援<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/84226.gif"><br>試合は残念ながら負けちゃいましたが<br>ムスコはたくさんのおっちゃんたちに可愛がられて<br>新鮮な一日となったみたいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br>オツカレ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br><br>日曜は夫婦で焼肉食べたくなり、<br>まだ暴れない歳なのをいいことに<br>近所の焼肉屋へ…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" alt="車" class="m"><br>いや～、ウマイっす<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>とまあ、不摂生かたたり…<br>○７．７キロ<br><br>ああ…もう無理焏
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<pubDate>Tue, 26 Oct 2010 00:29:54 +0900</pubDate>
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<title>もちもちパスタ</title>
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<![CDATA[ <p>さぁ、今日もお風呂入ったよー<img alt="shokopon" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/berryfountain/1646655.gif"></p><p>３分３セット</p><p>足あげもして、ついでにツイストまでしちゃったんだから<img alt="顔" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ho/holycow/91508.gif"></p><p>でもって出てから体重測ったら・・・</p><br><p>○７．４キロ</p><br><p>ガーン・・・<img alt="パンダずーん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/po/poohka27/77401.gif">体重増えてんじゃん・・・・</p><br><br><p>あ、そうだ、パスタランチ食べたんだった・・・<img alt="スパゲティ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nao13itch/20496.gif"></p><p>近所の喫茶店で、生パスタを食べたよ。</p><p>久々の外食、しっかり味わいましたのよ。</p><p>カロリー考えりゃいいのに、うちでは作れないもの・・・なんて選んだのは</p><p>カルボナーラ！！！<img alt="えっ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tonsama/304635.gif"></p><p>そりゃ、太りますわな。</p><br><p>まぁ、今日は美味しかったから良しとする・・・</p><br><p>明日からがんばろ～っと<img alt="えへ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/3494.gif"></p>
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<pubDate>Sat, 23 Oct 2010 01:36:57 +0900</pubDate>
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<title>ムスコは優等生</title>
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<![CDATA[ 今日のムスコは優等生でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>親子体操で、ぐずりはしたものの<br>うつ伏せになったりゴロゴロしたりで気を紛らわし<br>ママは最後までしっかり運動できたよ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif"><br>おかげで明日筋肉痛になりそうだわ…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif"><br><br>最初に目を離したすきに<br>おすわりから倒れてゴチン<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif"><br>しっかり室内に響いちゃって、周りから<br>「ひどいママね…」<br>なんて思われちゃったかと恐縮しちゃった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>でもムスコは大泣きせずにいてくれて…<br>ありがとうね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif"><br><br>これなら痩せられそう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m">
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<pubDate>Fri, 22 Oct 2010 12:37:26 +0900</pubDate>
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<title>我が子の主張</title>
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<![CDATA[ 我が子の主張がはっきりしてきた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/80009.gif"><br><br>今までは<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" alt="車" class="m">で外出するとき、<br>カッコイイね～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>といいながらチャイルドシートに乗せれば問題ナシ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sn/snsh3823/65151.gif">だったのに<br>今日はうーうーぐずりだし、慌てて授乳室へ…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人" class="m"><br>飲んでるうちにスヤスヤおやすみモード<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/konepanco/101971.gif"><br>そっかぁ、「眠い！<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" alt="車" class="m">じゃ眠れないから今飲ませて！」だったか～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>そんな主張をするようになった我が子が愛しく、そしてすでに成長していくのが淋しいママなのでした…（早いって？）<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif"><br><br>お風呂<br>３分２セット<br>○７．０キロ
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<pubDate>Fri, 22 Oct 2010 00:51:31 +0900</pubDate>
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<title>お風呂 ２</title>
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<![CDATA[ 今日もお風呂<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/13032.gif">で<br>３分３セット<br>頑張った～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/43506.gif"><br>だから風呂上がりはへとへと～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/43138.gif"><br>ついでに入浴中はおへその下に力入れて足あげ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/204260.gif"><br>湯の中なんで、辛くないし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br>ということで…<br>○６．９キロ<br><br>よしよし順調なり<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-enka/45213.gif"><br><br>ちなみに旦那はビリーやってます。<br>あたしは今ビリーやっちゃうと、このお肉が筋肉になっちゃうんで…<br>まずは体重落とします…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m">
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<pubDate>Wed, 20 Oct 2010 00:16:18 +0900</pubDate>
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<title>お風呂</title>
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<![CDATA[ 本日<br>○７．５キロ<br>まだまだ先は長いです…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"><br><br>昨日、ネットサーフィンしていたら、<br>結局お風呂<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/13032.gif">にゆっくり浸かって体を温めるのがダイエットにつながることを再認識<br>ということで今日は３分を２セット入りました<br>ホントは３セット入りたかったけど久々なんで疲れた…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br>今は赤ちゃん<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif">のお風呂はパパさんに任せてるんだけど、<br>服脱がせてお風呂へ連れていくのも、<br>湯上がりタオルで包んで連れてくるのもママの仕事だから<br>ゆっくりお風呂に浸かるのは赤ちゃん<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif">が寝入った後…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/13032.gif"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br>だから入りそびれることもしばしば…<br>でも痩せる為にはけち臭いこと言わんとしっかり追いだきして<br>ゆっくりお風呂に入ることにします<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif">
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<pubDate>Mon, 18 Oct 2010 23:06:42 +0900</pubDate>
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<title>ママ友</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は０歳児の集まりに参加<img height="16" alt="赤ちゃん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/on/onigirikunn/38899.gif" width="16"></p><br><p>初めての人たちの集まりに参加するのって苦手・・・</p><p>赤ちゃんが共通の話題にはなるけれど、</p><p>ママ友を作るのってホントに大変<img height="16" alt="･････フッ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/116818.gif" width="16"></p><p>でも、私うっかりしているから</p><p>予防接種のこととかいろいろ聞いておかないと、</p><p>あとで「しまったぁー！！<img height="16" alt="泣き１" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9369.gif" width="16">」なんてことになっても困るし。</p><p>（すでに予防接種が遅れ遅れになっているけど）</p><br><p>昨日の会ではめずらしくメルアド交換までできた。</p><p>メール<img height="16" alt="うさメール" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/me/memiso/299986.gif" width="16">したり、今後会ったりするのはなかなかできないけれど</p><p>今後も続いていけたらいいな。</p><br><p>昨日は珍しく成果があった会だったので</p><p>うきうきで一時間近くベビーカー<img alt="ベビーカー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soramomoyuu/391407.gif">でお散歩しながら帰りました</p><p>正直、疲れた・・・<img alt="shokopon" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/berryfountain/1886072.gif"></p><p>旦那が遅かったので、昼寝じゃなくてご飯時に爆睡。<img alt="おやすみ。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/1198372.gif"></p><p>おかげでご飯食べ逃して、今日はちょっと痩せてたみたい・・・</p><p>ラッキー<img alt="るん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/460344.gif"></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/hiyoko1111/entry-10677500843.html</link>
<pubDate>Fri, 15 Oct 2010 13:32:07 +0900</pubDate>
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<title>プロテインダイエット</title>
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<![CDATA[ <p>本日、郵便受けにＴＶＣＭで有名なプロテインダイエットのチラシが・・・</p><br><p>あ、これを昼間の一食にしたら、結構痩せるかも・・・<img alt="いぇ～い♪" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ar/araaraaraaraarashi/2645649.gif"></p><br><p>と思い、インターネットでチェック。</p><br><p>確か、以前マイクロダイエットをしていたときに</p><p>妊娠中は使用してはいけません、って書かれてたような・・・<img alt="?*" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/43194.gif"></p><br><p>いろいろ調べていたら、やっぱり授乳中は避けたほうがよいとのこと。</p><p>母乳を通して、赤ちゃんもダイエットすることになりますよ、と書かれていたので</p><p>プロテインダイエットは断念することに。</p><p>しょうがないよね・・・<img alt="泣き１" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/9369.gif"></p><br><br><p>ママ友でお酒好きな人が、</p><p>「早く母乳、卒乳したい。お酒飲んだり、食事を制限されるのがいや！」</p><p>って言ってた。</p><br><p>私は、出産して初めの一ヶ月、母乳をあげたくてもあげられなくて、</p><p>でもその後、初めて直接お乳をくわえて飲んでくれたあの日、</p><p>ようやく親子として繋がったって、泣きながら心の底から笑顔になれたから</p><p>卒乳のことを考えるとさみしくなっちゃうなぁ。<img alt="さみしい" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiroan3/1869654.gif"></p><br><p>しょうがない、こうなったら</p><p>おいしい母乳を出すためのダイエットメニューを考えていくしかないかな。</p><br><p>本日、○７．２キロ。</p><p>これはまた、一時期の痩せ現象だね、、、きっと。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/hiyoko1111/entry-10675988038.html</link>
<pubDate>Wed, 13 Oct 2010 21:07:12 +0900</pubDate>
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