この1年特に変わりなく

相変わらずイフェクサーは服用してます

デパスはごくたまーに割って飲む程度

できれば37.5mgにしたいけど

まだ75mgを少し減らして50くらいを

キープ

きちんと飲んでると行動範囲も広がってきて

いろんなイベントに参加できるようになってます

これから梅雨に入るから

気持ちの波はあるだろうな✨

庭仕事が楽しい毎日です

イフェクサーが75㎎になり3週間です

だんだんと、少しずつ、右肩上がりで体調が安定してきてる感じがします

仕事も行けてるし…

何より不安感を感じなくなり

デパスを飲むことが減って

一週間に一度飲むかな～

って感じです

ただやはり副作用のお通じが難点！

まあ許容範囲

このまま体調が安定することを

願ってます

今日も雨予報

雷が鳴り始めてます😰

雨が降る前に帰宅できて良かったな

午後からのんびり

針仕事します

一週間ほど

睡眠が浅くなってきました

あと便秘も

体調が整ってきたら

また37.5mgに減薬したいです

寝起きはモヤッとしていますが

途中で横になったりしながら

こなせてます

デパスは飲まなくてすむ日もあったりします

どうしようもない不安感も治まってきました

少しずつ少しずつ頑張ります

今日はデパスなしで過ごせてます

これからはあまりたいした変化はないと思います

毎日無理せずなるべく元気で過ごせるよう

お薬と付き合っていかないと

ただ、午後は気落ち、疲れててきついなあ

体調悪くてほったらかしの庭も草がボーボーです😰

チョコレートコスモスが咲き始めました

ぼちぼち更新していきます

少しずつ体調も上向きなんだと感じます

ただ副作用の便秘がででます

あと食欲がいまイチダウン

次男に誕生日プレゼントも発送できたし、買い物にも行けたし、

良し！です

明日は今日より動けますように🙏

この量では今の体調が高止まりな気がします

寝起きからモヤッとしてるし

不安感もあるし

やる気がでない

デパスも効いてるのかなと

今日は感じてます

まあ家の中でゴソゴソと簡単な家事などはできてます

今晩からイフェクサー75mgです

よい変化があるといいですが

期待です

昨日久しぶりのスーパーで

南高梅をゲットしたので

梅酒を仕込みました

１年寝かせます！

美味しくなーれ

イフェクサー37.5の量が安定してきたので

そろそろ75に移行です

それで落ち着くといいなあ

今日は久しぶりにスーパーに買い物に行きました

出かけるまえにデパス0.25

1日ごとに上向きです

南高梅を売っていたので

迷わずゲット

明日気が向いたら梅酒を仕込みます👍

明日もそこそこ元気でいられますように

不安症状が強く出ました

デパス0.25の半分を飲み

早朝の庭の水やり

あじさいが咲いて綺麗です

午後は気分も少し落ち目

外はいい天気なのに横になってます

そしてあっと言う間に夕方がきます

デパス飲もうかな

今日は父さんの帰りが遅いので

久しぶりに

洗濯物入れて夕飯の支度をします

まあ無理せず

明日は今日より動けますように