これでよかったのかな

こんな感じで大丈夫？

正解がイマイチ

わからないから

ちょこっと不安にもなって

正解探しをする。。

っでさ

あっ！

正解なんてないのかも

ってことに気づく

じゃあ

まっいいか

って思うことにして

いいんだよ

いいんだよ

これでいいんだって思う

このくらいになると

いいじゃん

これが今の私の精一杯なんだから

って思えてきて

私はいつも

これが私の精一杯

って言葉

好きだな

って思うんだよね

暖かくしてお過ごしください。

では続きです。

私は

自分の人生に

価値を感じれない。

ダラダラ過ごした時間も

遊びまくった日々も

これまた頑張った日々も

どんな時も

精一杯生きてきたはずなんだけど

。。。

でもなんかもっと。。

って思っちゃう。

何かもっと他に

出来たんじゃないかって

思ってしまう。

それは大学に行くことや、

専門的な仕事に就くことなど

思いつくのは

わかりやすい成功

周りから評価されやすい成功

けどこんな風に文章にすると

やっぱり違う。。

そんなことじゃない

私は単に

すきなことをしてないだけ

ってことに気づく

ずっとずっと成功したくて、

今も営業の世界では

成功か成功じゃないかって言ったら

成功してるのに

なぜか

楽しくない。。

ずっと目標に向かって

充実感や達成感を求めて

ずっとずっと頑張ってきたんだけど

いつも心はモヤモヤしてて

満たされてない

満たされないって思うことは

やっぱり満たされないんだよね。

唯一、逆転する時は

娘との約束や
娘のイベント関係

それほどに仕事中心の生活

そういうマインド。

だからって仕事が好きで好きで

仕方がないっていうわけでもない。

私の仕事は営業で

好きな業務もある

けど本当は

ファッションだったり

美容に興味があって

そういうことしてる時の方が

断然トキメク。

だけど営業してる時も

気持ちがノることもあって

そういう日は

だいたい

限界まで働いてしまう。。

だから凄く疲れてしまって。。

でもノッてる自分も嫌いじゃない。

むしろ好き。

矛盾だらけ

私、本当は何したいんだろう。

何をすればいいんだろう。

それとも何もしなくていいのかしら。

　　　お久しぶりです。

　　　毎日のニュースや新聞報道を　

　　　見ていると

　　　皆さんどんな気持ちになりますか？

　　　気持ちが暗くなったりしませんか？

　　　大丈夫ですか？

　　　私は何となく暗い気持ちになりますね。

　　　そして

　　　この暗いニュースに

　　　自分に起きたアクシデントが

　　　リンクしてしまいます。

　　　例えば

　　　契約を一件お断りされたら

　　　暗いニュースに繋がり

　　　私は大丈夫なのかしらなんて考え

　　　先の見えない不安や心配が

　　　押し寄せ

　　　頭が一杯に

　　　なってしまうなんてことも

　　　ありますよね。

　　　先の見えない不安て

　　　怖いんですよ。

　　　この先どうなるんだろう

　　　それに情報があり過ぎて

　　　どれが真実なのか

　　　誰を信じて良いのか

　　　分からなくもなります。

　　　私も今

　　　仕事が思うようにならないです。

　　　不安もあります。

　　　大丈夫なのかな。。わたし

　　　みたいな感じですね。

　　　でも客観的に見ている私もいたり

　　　不安な気持ちをキャッチし

　　　手放したりもします。

　　　また、そんな時は

　　　自分にこうも話しかけます。

　　　おそらく大丈夫だと思うけど

　　　もし大丈夫じゃない時は

　　　また何か考えれば

　　　良いんじゃないかな

　　　駄目な事が一気に沢山

　　　押し寄せてくるわけじゃあるまいし

　　　困ったことがあったとしても

　　　それに対処する方法を考えて

　　　ベストを尽くせば良いと思う

　　　そのプロセスが大切で

　　　一つ一つの経験は

　　　私の糧になるから

　　　冷静に冷静に

　　　ニュートラルな感覚で

　　　物事を見つめてみよう。。

　　　と話しかけてみます。

　　　皆さんが毎日

　　　健やかに穏やかに

　　　過ごされるよう

　　　願っています

　　だいぶ久しぶりになりました^_^

　　皆さんお元気ですか？

　　今日は

　　について考えたいと思います

　　とは言っても生きていれば

　　イライラってしますよね

　　皆さんはどんな時イライラしますか？

　　私は基本、せっかちなので

　　結構イライラする体質です

　　そして　　

　　イライラしてる

　　自分も嫌でした

　　だから

　　そのイライラを

　　コントロールする方法を

　　試行錯誤し考えたんです

　　私は

　　イライラって

　　出来れば

　　いらない感情

　　だと思ってます

　　だってイライラしている時間

　　他に楽しいことをすれば

　　凄く自分って

　　幸せなんじゃないかって

　　いつも思うんです

　　私達の時間って有限ですよね

　　これって

　　結構忘れがちですが

　　時間ってあっという間に

　　過ぎています

　　娘との時間

　　仕事に家事に自分の時間に

　　費やしていると

　　娘との貴重な時間が

　　リミットされていて

　　時々、ぞっとします

　　の割に

　　娘との関わりにイライラしたり

　　その後はおきまりで

　　自分ってなんて嫌なやつとか

　　落ち込んだりも

　　良くしてましたね

　　今もありますが

　　今はそういう自分も

　　それで良いんだよって

　　自分に言い聞かせてます

　　そうしますと

　　気持ちがふわっと

　　軽くなるのが

　　分かります

　　それと

　　ここがとても重要なんですが

　　ってことに意識するんです

　　いつもいつも

　　忘れてしまいそうなら

　　付箋にでも書いて

　　目につくところに

　　貼っておいて下さい

　　その感覚が

　　自分のものになるまで

　　自然にそう思えるまで

　　ずーっとずーっと

　　意識し続けるんですよ

　　自分の思い通りに

　　したい時

　　ならない時

　　人は腹を立てます

　　そして争います

　　そして

　　私とは感覚、価値観が

　　違うんだって

　　相手を嫌いに

　　なったりします

　　だけど

　　思い通りにならないって

　　しっかり諦めてみると　　

　　今、人間関係で

　　悩んでる方

　　是非実践してみてください

　　凄く楽にいきれます

　　人と楽しく

　　コミニケーションがとれますよ

　　　今日も寒かったです

　　　そして雪も積もりました

　　　悪天候が続きますね

　　　皆さん風邪には

　　　気をつけてくださいね

　　　また前回も沢山のいいねを

　　　ありがとうございます😊

　　　今日は

　　　色々言い訳したくなる

　　　気持ちについて

　　　考えてみたいと思います。

　　　言い訳は

　　　今まで

　　　沢山してきましたよ。

　　　あの人が

　　　会社が

　　　世の中がって

　　　言い訳することで

　　　自分を正当化して

　　　自分を守っているつもりでしたが

　　　実は自分がついた言い訳に

　　　自分が苦しむことに

　　　なっているんですね。

　　　最近まで私は

　　　会社が期待しているから

　　　頑張らないといけないって

　　　思っていましたが

　　　会社が期待してるのではなく

　　　自分自身が自分に

　　　頑張らないと

　　　いけないんだよって

　　　無理矢理やらせていたんですよ。

　　　やりたくないことを。。

　　　でもそれが本当に楽しいことだったら

　　　言い訳なんてしないでしょうし

　　　そういう考えにもならないですよね

　　　だけど

　　　組織にいるかぎり　

　　　やりたくない事でも

　　　やらなきゃいけない時って

　　　たくさん

　　　あるじゃないですか？

　　　そんな時は

　　　やりたくない自分に

　　　気づいてあげてくださいね。

　　　そして

　　　やりたくない事でも

　　　メリット、デメリットが

　　　必ずあるってことに気づいてください。

　　　そして

　　　そのメリットの方にも

　　　フォーカスしてくださいね

　　　メリットを見てみると

　　　案外、自分にプラスになること

　　　だったりして

　　　腑に落ちます

　　　だからこそ

　　　デメリットも

　　　受け入れることが

　　　自然な感覚になり

　　　初めて

　　　気持ちがクリーンに

　　　なるんですよね

　　　　いつも沢山のいいねを　

　　　　ありがとうございます

　　　　今日はふと思うことが

　　　　ありましたので

　　　　そちらを書きたいと思います。

　　　　皆さん、近ごろ

　　　　大人になると

　　　　誰かに

　　　　甘えたい

　　　　頼りたいって

　　　　簡単に

　　　　思いつかなくなりませんか？

　　　　私はいつも直ぐに

　　　　1人で考え

　　　　1人で結論をだし

　　　　1人で行動する癖が　

　　　　ついています

　　　　皆さんはどうですか？

　　　　そして頼られることは

　　　　慣れていても

　　　　頼ったり甘えたりすることには　　　

　　　　なかなか慣れていません。

　　　　でも

　　　　勇気を出して

　　　　隣りの誰かに　　

　　　　何かお願いをしたり

　　　　何か困っていることを

　　　　話したり

　　　　相手に迷惑なんじゃないかとか

　　　　心配したり遠慮せずに

　　　　甘えてみませんか？

　　　　頼られた相手も

　　　　結構、嬉しかったりしますよね

　　　　ピーンと張り詰めていた

　　　　自分の心と身体が

　　　　フワっと

　　　　軽くなって

　　　　暖かいものが胸に

　　　　広がっていきます　　

　　　　きっと生きてきた中で

　　　　こういう感情を

　　　　何回も経験して

　　　　その度に

　　　　私達は幸せに

　　　　満たされていたはずなのに

　　　　また時が経つと

　　　　忘れてしまうんですよね

　　　　一人で頑張ること

　　　　ないんですよね

　　　　ふっと力を抜いて

　　　　周りを見て

　　　　誰かに話しかけてみてくださいね。

　　　　きっと暖かな気持ちで

　　　　心が満たされていきますよ

　　　　こんにちは

　　　　毎日寒いですね

　　　　皆さんお元気ですか？

　　　　風邪など引かないよう

　　　　暖かくお過ごしくださいね

　　　　では早速ですが今日は

　　　　契約出来ないと

　　　　焦りませんか？

　　　　をテーマにしたいと思います

　　　　皆さんどうですか？

　　　　焦りませんか？

　　　　私は焦りますよ！

　　　　契約取れないと焦ります

　　　　だって

　　　　私達はインセンティブですもの

　　　　やっぱり何より

　　　　契約に繋げたいし

　　　　そう思うのは自然な行為です

　　　　だから試行錯誤して

　　　　模索して

　　　　苦しくなったり

　　　　自己否定を繰り返したり。。

　　　　でも、また

　　　　頑張ったりを

　　　　続けるんですよね

　　　　そんな風に思っても

　　　　いつだって

　　　　誰よりも頑張ってるはず

　　　　それに私達は

　　　　頑張れば願いが叶う

　　　努力こそが美しい

　　　と教えられてきた世代ですしね

　　　　でも私達は

　　　　その頑張りが

　　　　自分を本当に幸せにしているのか

　　　　って事に

　　　　意外に無関心で

　　　　ひたすら頑張って

　　　　しまうんですよ。

　　　　私も根っからの

　　　　頑張り屋です

　　　　頑張るのが当然で

　　　　頑張った先に見えてくるものや

　　　　頑張っただけの

　　　　結果を得たいと

　　　　ずーっと、ずーっと

　　　　そう思って

　　　　生きてきました

　　　　でも頑張ることに

　　　　集中しがちでした

　　　　頑張っている一方で　

　　　　頑張っている自分に

　　　　逆に

　　　　苦しめられていたり

　　　　するんですよ

　　　　皮肉です

　　　　契約に繋げたい

　　　　だから頑張る

　　　　でも一回立ち止まることも

　　　　ありなんですよね

　　　　ずっと頑張るなんて

　　　　やっぱり無理なんです

　　　　それに

　　　　立ち止まったら

　　　　見えてくるものが

　　　　あったり

　　　　わりとリラックスした　

　　　　感覚って

　　　　他者からも

　　　　気持ちの良いものだったり

　　　　もちろん自分も心地よい

　　　　それは本当に自分が

　　　　求めているものだったり

　　　　することもあって

　　　　だから好きなことを

　　　　なんでもして良いんだよ

　　　　って自分に話しかけて

　　　　あげると

　　　　リラックスした気分になっても

　　　　意外に

　　　　また頑張ることを

　　　　選択しているんですが

　　　　頑張っても頑張らなくても

　　　　良いんだよって

　　　　思いながら頑張る自分は

　　　　あんまり苦しくない

　　　　むしろ

　　　　楽しめていますね

　　　　そんな気持ちを持ちながら

　　　　仕事をする

　　　　焦る気持ちもよく分かります

　　　　それは自分に誠実で真面目で

　　　　一生懸命なんですよね。

　　　　でも

　　　　そんな頑張ってる自分を　　　　

　　　　　いつだって大切な

　　　　　自分なんですものね