ライオンマーク☆のブログ https://ameblo.jp/hjhh/ ブログの説明を入力します。 ja 息子リクエストの♪ 今年も作ってとこないだからリクエストがあったので
雪だるま雪お弁当作りましたキラキラ






雪だるま：のり･カニカマ･枝豆･ケチャップ
ハンバーグ
カボチャの煮物
大根のお漬物
野菜炒め
ブロッコリー
プチトマト&枝豆
チーズ&黒豆

次は節分の鬼さんお弁当かなぁご飯



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hjhh/entry-11455714133.html Thu, 24 Jan 2013 12:06:00 +0900 久しぶりの更新☆そして決意!!
今回更新したのはここでダイエット宣言するためビックリ
去年９月に弟の結婚式がありちょっと頑張ってダイエットした！！
しばらくはキープしてたけど食欲の秋とストレスからのドカ食いで気づけば９月から＋４㌔汗
さすがにこれはヤバイ…

４月の自分の誕生日までに何とか４㌔痩せたい溜め息

なんせか菓子パンが大好きでついつい買い物に行くとパン売り場を見てしまう…見たら買ってしまう…そして買ったから食べてしまう…
しかも一気に４つとか涙
これさえ止めれば絶対痩せられるはず！！

一応栄養士の免許も持っててそれ以外はけっこうバランス良く食べてると思うらぶ②

ドカ食いしてる自分が嫌いやし
食べて後悔してる自分も嫌いやし
少しの我慢と強い意思があれば何とかなるはずかお

何よりこんな食生活のままじゃ絶対いつか体壊す泣き
そんな事になったら子供も居るしどうするんだ私パンチ！

という訳で…
現在51.2kg／27.7％(体脂肪)
目標47.5kg／23.0％

で頑張りますガッツ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hjhh/entry-11453280322.html Sun, 20 Jan 2013 20:30:00 +0900 久しぶりの♪



先週１週間胃腸風邪で幼稚園お休みしたから久しぶりのお弁当キラキラ
お弁当箱も新しくしましたケアベア　ピンク

☆念願の『梅ごましお』ふりかけご飯
→いろんな方のブログを見て欲しかったのに普段行くスーパーには置いてなくて、久しぶりにキャンドゥに行ったら発見！！

☆ハンバーグ&レタス
☆人参と小松菜のゴマ和え
☆おでん(大根・蒟蒻)
☆レンチンさつまいも
☆プチトマト
☆枝豆チーズピック

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hjhh/entry-11423947390.html Mon, 10 Dec 2012 05:50:00 +0900 これおいし～(*≧∀≦*)


ドラッグストアで見つけたこのアイス！！
めちゃめちゃおいし～ぺこ
さすが井村屋ひらめき電球小豆は粒が残ってて、お餅やわらかくて、中のアイスは『雪見大福』みたいな味Wハート

スーパーでは見た事無いからまたあのドラッグストアに行ったら絶対買お～キャッ☆


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hjhh/entry-11423354673.html Sun, 09 Dec 2012 11:42:00 +0900 今年もやられたぁ(>_<) 上の子が嘔吐して布団とか汚れて(しかも夜ご飯に納豆食べてたから最悪あせる)
下の子も起きてしまいギャー②泣くし
こういう時に限って旦那は夜勤でいーひんから１人で全部後始末して
汚れた物洗濯して
下の子寝かしつけて…
となんとか乗りきって落ち着いてきた矢先…
昨日の朝になってやっぱり下の子にもうつってたぁ泣
そして私も昼頃から怪しくなって
もれなくうつったガクリ
恐るべし胃腸風邪の感染力ムンクの叫び
上の子が産まれてからほぼ毎年子供がなってその後私にうつされてる…
手袋してアルコール消毒などしててもダメだった涙
おかげさまで私は今朝にはだいぶ落ち着いてなんとかご飯も食べられたけど
下の子は今日も１日グズグズで
寝て起きてを１時間おきに繰り返して
今もソファで抱っこしたまま寝てるzzz
布団におろすと泣くし今日はこのままここで一夜を過ごすのだろうか…↓↓
あ～自分の布団でゆっくり朝まで寝た～い怒


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hjhh/entry-11422288705.html Fri, 07 Dec 2012 20:47:00 +0900 今日の私は…
久しぶりの生理に心身共にやられてる…

腰は痛いし、食欲半端ないし、イライラして子供に怒鳴りまくりやし…最悪や涙

でも自分でもどうにもできん…
早く終わってくれるのを待つのみちゅ

あ～眠いしとりあえず寝よかなzzz


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hjhh/entry-11390736876.html Sun, 28 Oct 2012 14:24:00 +0900 今朝も☆★


昨日のおやつに引き続き今朝もお気に入りのパン屋さんのキッシュハート

中にはじゃがいも・紫芋・しめじ・カボチャ・トマト・ブロッコリー・ベーコン…
と具だくさんで生地もサックサクで最高きゃーハート２

てか生まれて初めて３０歳にして本格的なキッシュという物を食べた…

あ～朝から満腹！！

さぁ今日も１日がんばろ～マリオ
まずは洗濯だぁダッシュ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hjhh/entry-11390505416.html Sun, 28 Oct 2012 05:56:00 +0900 絶品サンド


昨日のおやつご飯

私の大好きな酵母から材料まで全て無添加のパン屋さんのサーモンサンドWハート
中にはマヨネーズとクリームチーズもたっぷり入ってておいし～ｷｬﾊﾊ
昨日行ったらラスト１個に出会えて即買い！！

まだ他にも買ったから楽しみぃ～ｱｹﾞｱｹﾞ

ほんとは最近食べ過ぎで体重ヤバかったから昨日はプチ断食で
豆乳&野菜ジュースドリンクで１日過ごすつもりが誘惑には勝てなかったじゅる・・

でも生理が来たのもあってか体重は減ってたから良かったきらきら



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hjhh/entry-11390503984.html Sun, 28 Oct 2012 05:44:00 +0900 来たぁ～Σ(ノд<) またあの辛い日々の再開だぁガクリ
道理で最近やたら旦那にイライラするし
すごい食欲やとは思ったら…
昨日から地味に腰も痛かったわ汗

でも上の子の時は１０ヶ月で母乳やめたからやめて１０日後くらいに来たけど
今まだ２人目ちゃんは１歳１ヶ月過ぎても授乳中やからいつ来るんかな～と思ってたから
まぁとりあえずは無事再開してひと安心ケアベア　ピンク


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hjhh/entry-11389841127.html Sat, 27 Oct 2012 12:52:00 +0900 今日のお弁当

・自家製(義母さん)ゆかりのおにぎり
・野菜の豚肉巻き
・人参と白菜のゴマ和え
・プチトマチーズサンド
・根菜とキノコの煮物
・ウインナー枝豆ピック
・ふかしいも
・ブロッコリー&レタス
・りんご








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hjhh/entry-11389339307.html Fri, 26 Oct 2012 20:02:00 +0900