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<title>ＨＫのブログ</title>
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<title>コントロール飲み</title>
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<![CDATA[ <div>６年３ヶ月断酒した自分なら出来るとコントロール飲みに挑戦。</div><div>飲酒初日で大泥酔、敢えなく失敗。先輩方が実証しているとおりやはり不治の病だ。</div><div><br></div><div>草彅剛さんはどうしてるんだろう。</div>
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<pubDate>Tue, 07 Jun 2022 11:13:18 +0900</pubDate>
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<title>病気</title>
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<![CDATA[ <p>飲み歩いて病気を拾った。</p><p>結膜炎、酷い風邪。</p><p>元来寝ている時間に飲み屋を歩き回っていた。</p><p>寝ていないので免疫が下がり、更に飲み屋で多くの人と接触。</p><p>当然こうなる。</p><p>旅行中は結膜炎が酷く病気へ行った。</p><p>旅行最終日に発熱し、風邪は10日以上経った今も酷い。</p><p>こんな風になる事がわかっていても一時の快楽に負けた。</p><p>アホか…。</p>
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<pubDate>Mon, 06 Jun 2022 09:54:27 +0900</pubDate>
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<title>喫煙</title>
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<![CDATA[ <p>飲酒とともに1年半続いていた禁煙も破ってしまった。</p><p>薬を飲んで苦労して禁煙したのに、破るのは一瞬で簡単だ。</p><p>自分次第だが、薬物は禁じるのは難しく破るのはいとも簡単だ。</p><p>しかし、めげてもしょうがない。</p><p>淡々と再断酒、再禁煙を実行しよう。</p>
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<pubDate>Sun, 05 Jun 2022 13:56:37 +0900</pubDate>
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<title>旅行中</title>
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<![CDATA[ <p>結局、旅行期間14日中6日飲んだ。</p><p>最初3日連続で飲み、その後は飲まないつもりだった。</p><p>しかし飲んだ。</p><p>飲酒に対する垣根が低くなってしまった。</p><p><br></p><p>「一度スリップしてしまうとなかなか酒を辞められなくなる」<br></p><p><br></p><p>とにかく旅行は終わった。</p><p>あらゆる手段を使って再飲酒を軌道に乗せなければ。</p>
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<pubDate>Sat, 04 Jun 2022 14:24:32 +0900</pubDate>
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<title>初日</title>
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<![CDATA[ <p>再飲酒初日、早くもコントロール飲みの望みは砕け散った。</p><p>お決まりの泥酔、はしご酒、いくらお金を使ったか覚えていない。</p><p>6年3ヶ月前のそのまんま。</p><p>脳を取り替えない限り一生コントロール飲みなど不可能である事が良くわかった。</p><p>酔いでよく分からないまま翌日も飲酒。</p>
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<pubDate>Fri, 03 Jun 2022 11:47:41 +0900</pubDate>
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<title>ルール</title>
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<![CDATA[ <div>再飲酒にあたり、以下のルールを設定した。</div><div><br></div><div>・一人旅行に限定厳守</div><div>・旅行に移動時は含まない</div><div>・今回一度きり、二度目は絶対にない</div><div>・一度でも泥酔したら中止</div><div>・一度でも二日酔いしたら中止</div><div>・予定が狂ったり、気分が良くなければ中止</div><div>・量が増えたり、コントロールを失いつつある場合中止</div><div>・旅行終了後囚われているようなら中止</div><div>・旅行終了後、次の旅行を待ちわびるようなら中止</div><div>・少量、ほろ酔い程度しか飲めない事を肝に命じる</div><div>・夕食、バー等のどうしても必要な時に</div><div>・当然ビールのみ</div><div>・コントロール障害なのにコントロール飲みに挑戦するので覚悟が必要な実験</div><div><br></div><div>以前にもこんなルール設定したな。</div><div>何年も経って繰り返しか…。</div><div><br></div><div>当たり前のように再飲酒初日から大泥酔、早速上記ルールは無駄となった。</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 02 Jun 2022 08:05:15 +0900</pubDate>
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<title>海外旅行</title>
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<![CDATA[ <p>5月11日から2週間、フィリピン旅行に行った。</p><p>行く前の約3ヶ月間今回の旅行で再飲酒するか悩みに悩んだ。</p><p>結局は、「今度こそまともに飲めるかもしれない」「やってみなければわからない」「人生最後の…」という考えで再飲酒することを決心してマニラ行きの飛行機に乗り込んだ。</p><p><br></p><p>決心してから5月11日出発日まで、夜な夜な「本当に飲むのか…」という嫌な夢をみた。</p>
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<pubDate>Wed, 01 Jun 2022 11:42:50 +0900</pubDate>
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<title>スリップ</title>
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<![CDATA[ <p>断酒開始から2274日目の5月11日、とうとう飲んだ。</p><p>突発的ではなく数ヶ月悩んだ後に飲んだ。</p><p>詳細は次回より。</p>
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<link>https://ameblo.jp/hk1234hk/entry-12745694861.html</link>
<pubDate>Tue, 31 May 2022 11:11:24 +0900</pubDate>
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<title>６年経過</title>
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<![CDATA[ 久々の投稿。<br><br>先日断酒から６年が経過した。<br><br>アーリーリタイアし環境が激変。<br>すると「今度こそ上手に飲めるか試してみたい」「状況により飲んでも良いのではないか」という考えが浮かんできた。<br><br><br>うーん。
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<link>https://ameblo.jp/hk1234hk/entry-12729519799.html</link>
<pubDate>Tue, 01 Mar 2022 14:38:20 +0900</pubDate>
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<title>１１７０日</title>
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<![CDATA[ 断酒開始から１１７０日経過。<br><br>久々にこのブログを読み返しついでに投稿。<br><br>断酒生活は当たり前となったがまだ断酒欲求はある。<br>稀だけど。<br><br>これからも頑張る。<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/hk1234hk/entry-12458755475.html</link>
<pubDate>Fri, 03 May 2019 22:37:26 +0900</pubDate>
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