hkaru03のブログ https://ameblo.jp/hkaru03/ ハマってることや、朝礼で適当に話していることをあげていきます。たいしたこと言ってないので適当に読んでください。Twitter,YouTubeもやってます。探してみてね。笑（リンクの貼り方わかんない。笑） ja 3/1〜ダイエットしてみます。 3月から始めたダイエットをご紹介したいとおもいます。

まず、1週間しかたっていないので、効果は実証できません。笑

内容としては、”空腹こそ最高のクスリ”という本の通りでして、

16時間空腹時間を作るというものです。


https://www.amazon.co.jp/「空腹」こそ最強のクスリ-青木-厚/dp/4776210193/ref=nodl_



私は12〜18時以外は極力食べないようにしてます。


胃腸を休ませることが体に良く、肌も綺麗になるとのことです。


まあまあ辛いです。

でも、好きなもの食べられるのでそこが救いです。お金の節約にもなりますしね。笑


3/6現在すでに、2kg痩せてます。（お腹の中身が減っただけかもですけど。笑）

結果が出たら次回報告したいと思います。

]]> https://ameblo.jp/hkaru03/entry-12660998361.html Sun, 07 Mar 2021 22:31:55 +0900 バスケットボールと仕事
その時思ったのですが、
効率的な仕事はバスケットボールから学べるのでは？と感じましたので、その理由を下記3点にまとめてみました。

①ディフェンスは絶対に得点させない、ではなく、失点を最小にする。
例えば、シュート精度が低い人に集めさせたり、ミスマッチを狙う。
→これは、仕事なら適材適所。精度の低い人に仕事をさせない。ということが反面教師として感じました。精度が低いのもまた、会社の効率を落とします。

②エースはフル出場させず、休ませながら大事なところに使う。
→使える人に仕事をやらせすぎるとダメになったり、動けなくなったりするので、選手のスタミナ管理も上司（監督）の仕事だなと改めて思いました。

③ボール（仕事）は環境を見て、隙あればパスもらいに行きますし、隙なければ引きつけてシュートさせやすくします。
→仕事も余裕あれば、自主的に取りに行き、
自分がいけない時は自分の仕事を確実にこなすことも、他の人のフォローになってると思います。もらっても処理できないですから。それが会社をよくすると思いました。


みなさんも、よかったら、仕事に置き換えてスポーツを見てみると面白いかもしれません。笑



]]> https://ameblo.jp/hkaru03/entry-12657969757.html Sat, 20 Feb 2021 23:59:31 +0900 【朝礼ネタ】ボヘミアンラプソディと異邦人 最近ハマっているクイーンとカミュの小説を題材にした朝礼です。



皆さん、クイーンのボヘミアンラプソディという曲はご存知でしょうか。

3年前に映画のタイトルにもなっている曲です。


この曲の歌詞。これ諸説あるのですが、カミュの小説 異邦人に言葉使いが似てるんです。


冒頭のママンが死んだとか。


それきっかけで、私はこの本を読みました。


この本、ノーベル文学賞作家だけあって、処女作とは思えないくらい隙がなく面白いです。


代表的なシーンは、主人公が、なぜ人を殺したのかという問いに対し、『太陽が眩しかったから』と答えるんです。


ここだけ聞くとヤベェ奴だと思うかもしれないですが、そこまでの過程を読むと全然やばい奴とは思えないんです。なんなら、共感すらしました。


自分とは何か、人からの評価とは何か、を考えるきっかけになりそうな内容でした。


ぜひ読んでみてください。笑


以上今日の朝礼でした。



]]> https://ameblo.jp/hkaru03/entry-12657822972.html Sat, 20 Feb 2021 10:33:02 +0900 ブログ始めました。


日常で感動したり、興味を持ったことを適当に書いていこうと思います。

あと、会社で朝礼があるのでそのネタも記録していこうかと。

大したことは書かないので、期待しないでいただけたらと思います。笑


では。
]]> https://ameblo.jp/hkaru03/entry-12657819887.html Sat, 20 Feb 2021 10:14:30 +0900