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<title>87.8kg　アラサーOL　ひとり暮らしでヤセるのか</title>
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<description>みなさまこんにちは、ささだんごと申します。紆余曲折の10年間で体重36kg増、　2016.5.26現在　87.8kg。はてさて元に戻れるのか。　学生時代以来のひとり暮らしをきっかけに、ブログはじめました。無趣味、無色気、無作法　よろしくどうぞー。</description>
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<title>引きこもりDAY♡</title>
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<![CDATA[ <p>エアコン26℃でガンガンかけてても、</p><p>&nbsp;</p><p>30℃を切らない我が城でしたｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>暑くて、暑くて、食べちゃった<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ラブラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif"></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160723/21/hkdt-show/64/f5/j/o0640064013704793165.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160723/21/hkdt-show/64/f5/j/o0640064013704793165.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>美味～<img width="24" height="24" draggable="false" alt="酔っ払い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="酔っ払い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日は一歩も外へ出ず、週末の旅行へ体力温存<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ニヒヒ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png"></p><p>&nbsp;</p><p>あ～、楽しみぃ<img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>日頃のストレスを発散させてくるわぁ<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ちゅー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="ちゅー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="ちゅー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなこんなで、冷蔵庫の整理もボチボチ初始めて～</p><p>&nbsp;</p><p>1食残ってた冷やし中華で、</p><p>&nbsp;</p><p>今日の晩ごはん～<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ビックリマーク" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></p><p>　</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160724/19/hkdt-show/33/bf/j/o0640064013705610905.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160724/19/hkdt-show/33/bf/j/o0640064013705610905.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あと～、デザートに～、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いただいた　桃！！</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160724/19/hkdt-show/0b/70/j/o0640064013705610990.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160724/19/hkdt-show/0b/70/j/o0640064013705610990.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>まさか桃かぶりやけど～</p><p>&nbsp;</p><p>ふぅうう<img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>桃大好き！！！</p><p>&nbsp;</p><p>そして、固めがもぉたまらなく好き！！！！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>おいしゅうございました（岸先生知ってる？ｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なんやかんや言うて、もう7月ラスト！</p><p>&nbsp;</p><p>月末、忙しいだろうな～</p><p>&nbsp;</p><p>でも、土日楽しみに、頑張るべ<img width="16" height="16" draggable="false" alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif"></p>
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<pubDate>Sun, 24 Jul 2016 19:48:38 +0900</pubDate>
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<title>揚げ物まつり</title>
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<![CDATA[ <p>いよいよ夏本番！</p><p>&nbsp;</p><p>各地でお祭りわっしょいですね<img width="24" height="24" draggable="false" alt="チュー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png"></p><p>&nbsp;</p><p>そんな影響をうけまくりの、</p><p>&nbsp;</p><p>今日の晩ごはん<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ビックリマーク" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160723/21/hkdt-show/df/1d/j/o0640064013704793150.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160723/21/hkdt-show/df/1d/j/o0640064013704793150.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>揚げ物祭り、ﾜｯｼｮｰｲ<img width="16" height="16" draggable="false" alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif"></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160723/21/hkdt-show/55/ef/j/o0640064013704793139.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160723/21/hkdt-show/55/ef/j/o0640064013704793139.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>ふつうーにコンビニで買ったんだけどね<img width="24" height="24" draggable="false" alt="真顔" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png"></p><p>&nbsp;</p><p>ただ、晩ごはん作るのめんどかっただけなんだけどね<img width="24" height="24" draggable="false" alt="真顔" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>近所のお祭りの花火</p><p>&nbsp;</p><p>けっこー本格的！ｗ</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160723/21/hkdt-show/46/45/j/o0640064013704793133.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160723/21/hkdt-show/46/45/j/o0640064013704793133.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>キラッキラの夏、</p><p>&nbsp;</p><p>みなさんお過ごしくださ～い！←他人事ｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sat, 23 Jul 2016 21:51:30 +0900</pubDate>
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<title>豆腐ぐじゅぐじゅ</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>タイトルは、いちおう料理名です(笑)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こちら↓</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160722/20/hkdt-show/91/7d/j/o0640064013703922451.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160722/20/hkdt-show/91/7d/j/o0640064013703922451.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>昨日ナゲット作った時に、あまった豆腐があったので、</p><p>&nbsp;</p><p>実家の定番料理“豆腐ぐじゅぐじゅ”を初めて作りました！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ホントは、ひき肉じゃなくて、しゃけ缶で作るんですが、</p><p>&nbsp;</p><p>瀕死のひき肉があったのでｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その他の具は、シイタケとにんじん。</p><p>&nbsp;</p><p>実家はネギも入ってるけど、なかったもので<img width="24" height="24" draggable="false" alt="笑い泣き" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>シイタケの戻し汁と、めんつゆ、みりん、しょうゆ、塩でぐつぐつ。</p><p>&nbsp;</p><p>カンで味付けしたら、それっぽくなりました<img width="24" height="24" draggable="false" alt="酔っ払い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>昨日の夜11時ころ思い立って作りましたんｗ</p><p>&nbsp;</p><p>一晩寝かせたらぁ</p><p>&nbsp;</p><p>うまかったぁあああ<img width="24" height="24" draggable="false" alt="照れ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="照れ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="照れ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png">大成功♡</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その他のメニューは、</p><p>&nbsp;</p><p>＊同じく夜な夜な作った、きゅうりとにんじんの麹漬け。</p><p>&nbsp;</p><p>＊枝豆入りさつまあげ←スーパーで買った。めちゃうま！！！</p><p>&nbsp;</p><p>＊昨日の残りのナゲット。</p><p>&nbsp;</p><p>＊蒸しキャベツの鰹節がけ</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160722/20/hkdt-show/93/1c/j/o0640064013703922454.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160722/20/hkdt-show/93/1c/j/o0640064013703922454.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>今日もおなかいっぱい<img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>・・・だけど、デザート食べちゃった<img width="24" height="24" draggable="false" alt="チュー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>クリームチーズ、頂いたマンゴーソースがけ<img width="16" height="16" draggable="false" alt="音譜" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="音譜" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="音譜" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="音譜" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="音譜" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160722/20/hkdt-show/3d/67/j/o0640064013703922441.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160722/20/hkdt-show/3d/67/j/o0640064013703922441.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>めちゃくちゃうまかった<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ポーン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="ポーン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="ポーン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png"></p><p>&nbsp;</p><p>明日は、ヨーグルトにかけていただこっと<img width="24" height="24" draggable="false" alt="デレデレ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png"></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 22 Jul 2016 20:14:35 +0900</pubDate>
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<title>豆腐DEナゲット</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは☆</p><p>&nbsp;</p><p>今日は、差し入れでいただいたコチラで、休憩しました！</p><p>&nbsp;</p><p>うまかった～<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png"></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160721/20/hkdt-show/1b/8a/j/o0640064013703153204.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160721/20/hkdt-show/1b/8a/j/o0640064013703153204.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日の晩ごはんは、こちら<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ビックリマーク" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160721/20/hkdt-show/48/2b/j/o0640064013703153214.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160721/20/hkdt-show/48/2b/j/o0640064013703153214.jpg"></a>　</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>豆腐入りナゲット<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ラブラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>アメブロの人気ブロガーさんのレシピがちょうど目に入って、</p><p>&nbsp;</p><p>作ってみました！</p><p>&nbsp;</p><p>上手かった～けど、しょっぱかった～<img width="24" height="24" draggable="false" alt="笑い泣き" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png"></p><p>&nbsp;</p><p>コンソメ顆粒で味付けするんやけど、</p><p>&nbsp;</p><p>半分の量くらいでいいわ～</p><p>&nbsp;</p><p>って、食べてからレシピ見返したら、</p><p>&nbsp;</p><p>うちが、レシピの倍量いれてたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>レシピさん、バッチリやん<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ニヒヒ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="ニヒヒ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="ニヒヒ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また、必ず作ります！！！！！</p><p>&nbsp;</p><p>すみませんでしたっ！！！！！！！！！！！！！！！ｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160721/20/hkdt-show/54/bc/j/o0640064013703153209.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160721/20/hkdt-show/54/bc/j/o0640064013703153209.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>リベンジする料理、増える一方やｗｗｗｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 21 Jul 2016 20:39:12 +0900</pubDate>
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<title>ただいま～！</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは<img width="24" height="24" draggable="false" alt="照れ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png"></p><p>&nbsp;</p><p>3泊4日で、実家に帰ってました～<img width="16" height="16" draggable="false" alt="音譜" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>のんびりゆっくりお休みできました！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>実家に帰る前に、冷蔵庫整理の晩ごはん(笑)↓</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160719/20/hkdt-show/9c/95/j/o0640064013701504450.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160719/20/hkdt-show/9c/95/j/o0640064013701504450.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>実家では、ごちそう三昧<img width="24" height="24" draggable="false" alt="酔っ払い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="酔っ払い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="酔っ払い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png"></p><p>&nbsp;</p><p>ボンゴレ。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160719/20/hkdt-show/8f/d8/j/o0640064013701504456.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160719/20/hkdt-show/8f/d8/j/o0640064013701504456.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>この前、“ひとりだと意外にパスタ作らないな～”</p><p>&nbsp;</p><p>って、言ったからかな<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ドキドキ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif">？</p><p>&nbsp;</p><p>特に、変わったことしてないのに、母のパスタは本当においしい。</p><p>&nbsp;</p><p>この味が出せないってわかってるから、我が城だと作らないのかも(笑)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あとは、今月末の丑の日は、</p><p>&nbsp;</p><p>わたくし、東京に小旅行に出かけるので、</p><p>&nbsp;</p><p>前倒しで、みんなでうなぎも食べました<img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>この前一人で食べたばっかりな気もしないでもないが、</p><p>&nbsp;</p><p>うなぎは、いつでもｳｴﾙｶﾑ<img width="24" height="24" draggable="false" alt="デレデレ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="デレデレ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="デレデレ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png"></p><p>&nbsp;</p><p>しかし、国産の旨さはハンパぢゃなかった・・・（放心）ｗ</p><p>&nbsp;</p><p>あまりのおいしさに、写真取り忘れたぁｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>もずく酢も一緒に。うまかったぁあああ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>久々に～</p><p>&nbsp;</p><p>最後は、今日の体重<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ビックリマーク" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif">～ブログ開始54日目～</p><p>2016/07/19　20：15</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160719/20/hkdt-show/ff/11/j/o0640064013701504469.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160719/20/hkdt-show/ff/11/j/o0640064013701504469.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>前回比　-0.4kg</p><p>total&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; -1.0kg</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あんだけ食べてて、これで、本当に良かったｗ</p><p>&nbsp;</p><p>久々に体重計乗って、足震えたわｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>小旅行に向けて、ちょっとは、食べる量</p><p>&nbsp;</p><p>調整しようか・・な？←</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 19 Jul 2016 20:34:11 +0900</pubDate>
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<title>ナスの失敗味噌炒めｗｗ</title>
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<![CDATA[ <p>日付を超えるミッドナイト、みなさんいかがお過ごしでしょうか<img width="24" height="24" draggable="false" alt="照れ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png"></p><p>&nbsp;</p><p>昨日は、実家で晩ごはんの日<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ビックリマーク" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160713/23/hkdt-show/56/10/j/o0640064013696757957.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160713/23/hkdt-show/56/10/j/o0640064013696757957.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>アジのお刺身に、豚肉炒め、もずく酢、ピクルスなどなど。</p><p>&nbsp;</p><p>最＆高<img width="24" height="24" draggable="false" alt="酔っ払い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="酔っ払い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="酔っ払い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png"></p><p>&nbsp;</p><p>家に帰るとごはんができてるって、幸せだな～<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ラブラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif">しみじみ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160713/23/hkdt-show/f7/02/j/o0640064013696757951.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160713/23/hkdt-show/f7/02/j/o0640064013696757951.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>夏が近いね～</p><p>&nbsp;</p><p>今年もたらふく夏野菜たべるぞぉ<img width="16" height="16" draggable="false" alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif">＠実家でｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>、我が城での、今日の晩ごはん<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ビックリマーク" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160713/23/hkdt-show/30/73/j/o0640064013696757947.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160713/23/hkdt-show/30/73/j/o0640064013696757947.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>今日も、メインなしｗｗｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>緑色の葉は、例のツルムラサキです。美味～<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ちゅー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png"></p><p>&nbsp;</p><p>今日は、胡麻ドレッシングをかけて、いただきましたん<img width="16" height="16" draggable="false" alt="音譜" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>で、ナスの味噌炒め作ってみた↓<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160713/23/hkdt-show/1a/89/j/o0640064013696757904.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160713/23/hkdt-show/1a/89/j/o0640064013696757904.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>うーん。おいしくなｗｗｗｗｗｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>この前は、きゅっきゅ言ってたしｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://ameblo.jp/hkdt-show/entry-12166383038.html">⇒【ナスの焼きびたし的なものってどうやって作るのか】</a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ナス、天敵かもｗ</p><p>&nbsp;</p><p>いつか克服したいものです<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ニヒヒ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png"></p>
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<link>https://ameblo.jp/hkdt-show/entry-12180349227.html</link>
<pubDate>Thu, 14 Jul 2016 00:09:45 +0900</pubDate>
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<title>つるむらさき</title>
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<![CDATA[ <p>夕陽を眺めながら、帰宅～<img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160711/21/hkdt-show/5c/9c/j/o0640064013695049750.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160711/21/hkdt-show/5c/9c/j/o0640064013695049750.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今日も、早く我が城に帰りたかったので～</p><p>&nbsp;</p><p>ごはんはおうちにあるもので～</p><p>&nbsp;</p><p>今日の晩ごはん<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ビックリマーク" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160711/21/hkdt-show/4b/7e/j/o0640064013695049741.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160711/21/hkdt-show/4b/7e/j/o0640064013695049741.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>昨日の残りのうなぎちゃん<img width="24" height="24" draggable="false" alt="デレデレ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="ラブラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>最後の一口まで、かみしめました<img width="24" height="24" draggable="false" alt="デレデレ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="デレデレ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="デレデレ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そいでそいで、左にあるおひたしなのですが、</p><p>&nbsp;</p><p>先日スーパーの地場野菜売り場でみつけた、</p><p>&nbsp;</p><p>“つるむらさき”　　なるもの。</p><p>&nbsp;</p><p>なんだかわからんが、惹かれて買ってみました。</p><p>&nbsp;</p><p>どーやって食べるか知らんけど<img width="24" height="24" draggable="false" alt="チュー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png"></p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず、ゆでて～、切ってみたら～、</p><p>&nbsp;</p><p>なんとネバネバ<img width="16" height="16" draggable="false" alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="！！" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif">ｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>モロヘイヤの要素がある、冬菜みたい。</p><p>&nbsp;</p><p>なにはともあれ、めっちゃうまかった<img width="24" height="24" draggable="false" alt="酔っ払い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="酔っ払い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="酔っ払い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>またみかけたら、間違いなく買うわ<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ドキドキ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そいで、最後は、お吸い物～</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160710/21/hkdt-show/3d/65/j/o0640064013694191021.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160710/21/hkdt-show/3d/65/j/o0640064013694191021.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あれ？デジャヴかな？ｗ</p><p>&nbsp;</p><p>今日も、おなかいっぱい<img width="24" height="24" draggable="false" alt="チュー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もうすでにお風呂入ってさっぱり～<img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>月9でも見ます<img width="24" height="24" draggable="false" alt="照れ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png"></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 11 Jul 2016 21:24:34 +0900</pubDate>
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<title>明るいうちから・・・♡</title>
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<![CDATA[ <p>やったーやったー</p><p>&nbsp;</p><p>お仕事が昼過ぎに終わったー<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ニヒヒ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="ニヒヒ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="ニヒヒ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png"></p><p>&nbsp;</p><p>ということで、</p><p>&nbsp;</p><p>今日の一食目<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ビックリマーク" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160710/21/hkdt-show/ff/1f/j/o0640064013694191054.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160710/21/hkdt-show/ff/1f/j/o0640064013694191054.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>明るいうちからのビール！</p><p>&nbsp;</p><p>しあわせぇ～<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ラブラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160710/21/hkdt-show/9c/f3/j/o0640064013694191048.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160710/21/hkdt-show/9c/f3/j/o0640064013694191048.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>２本目～気持ちいい～<img width="24" height="24" draggable="false" alt="デレデレ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>洗濯して、お掃除もできて、いい半休でした<img width="24" height="24" draggable="false" alt="照れ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そいでそいで、早めの晩ごはん<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ビックリマーク" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>がんばったご褒美に～</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160710/21/hkdt-show/29/cf/j/o0640064013694191044.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160710/21/hkdt-show/29/cf/j/o0640064013694191044.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>うなぎちゃん<img width="24" height="24" draggable="false" alt="チュー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="音譜" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="音譜" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>あ、もちろん洋モノですよｗ</p><p>&nbsp;</p><p>うまかったぁああああ<img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>ごはんには、大葉と白ごまをまぜましたん。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160710/21/hkdt-show/43/c4/j/o0640064013694191029.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160710/21/hkdt-show/43/c4/j/o0640064013694191029.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>きゅうりとハムを、鶏がらと酢とあえましたん。</p><p>&nbsp;</p><p>最後ににラー油入れすぎて、むせながら食べたわｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160710/21/hkdt-show/3d/65/j/o0640064013694191021.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160710/21/hkdt-show/3d/65/j/o0640064013694191021.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とうふのお吸い物+みょうが+ねぎで、しめました<img width="24" height="24" draggable="false" alt="照れ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>すでに、お風呂も入って、あとは寝るだけ～</p><p>&nbsp;</p><p>充実した一日でした<img width="16" height="16" draggable="false" alt="合格" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sun, 10 Jul 2016 21:24:55 +0900</pubDate>
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<title>今日の晩ごはんは、休日のブランチ・・・？</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>ご覧ください。</p><p>&nbsp;</p><p>まるで、休日のブランチのような、今日の晩ごはんｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160708/21/hkdt-show/25/85/j/o0640064013692584084.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160708/21/hkdt-show/25/85/j/o0640064013692584084.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たくさん作って冷凍しておいた、ラタトゥイユ♡ﾄﾏﾄすきー<img width="24" height="24" draggable="false" alt="酔っ払い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png"></p><p>&nbsp;</p><p>それにしても、作りたてよりおいしくなった気がする・・・<img width="16" height="16" draggable="false" alt="音譜" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>まだ、あと2食分あるから、楽しみにとっとこ<img width="24" height="24" draggable="false" alt="チュー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png"></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160708/21/hkdt-show/b4/f7/j/o0640064013692584077.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160708/21/hkdt-show/b4/f7/j/o0640064013692584077.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>薄味なので、粉チーズでちょこっと調整！</p><p>&nbsp;</p><p>雑穀パンと一緒に食べて、うまうまでした<img width="16" height="16" draggable="false" alt="アップ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160708/21/hkdt-show/9e/bd/j/o0640064013692584068.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160708/21/hkdt-show/9e/bd/j/o0640064013692584068.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今週は、なんと、なんと、</p><p>&nbsp;</p><p>日曜日も出勤・・・。</p><p>&nbsp;</p><p><img width="24" height="24" draggable="false" alt="真顔" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png">ﾂﾏﾘ、ｺﾝｼｭｳ、ﾔｽﾐ、ﾅｼ</p><p>&nbsp;</p><p><img width="24" height="24" draggable="false" alt="真顔" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="真顔" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="真顔" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>盛り上がってきたぁあああｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>けど、今日美味しいもの食べて、ちょっと癒された<img width="24" height="24" draggable="false" alt="チュー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>がんばるべー！！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/hkdt-show/entry-12178632492.html</link>
<pubDate>Fri, 08 Jul 2016 21:07:33 +0900</pubDate>
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<title>はんばーぐぅ</title>
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<![CDATA[ <p>ファミマで買っておいたハンバーグが、冷蔵庫の奥すみっこで、</p><p>&nbsp;</p><p>悲しそうにこちらを見ていましたｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>完全に忘れてました<img width="24" height="24" draggable="false" alt="ちゅー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png"><img width="24" height="24" draggable="false" alt="ちゅー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160707/19/hkdt-show/82/85/j/o0640064013691714310.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160707/19/hkdt-show/82/85/j/o0640064013691714310.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>赤ワインとおみそ汁とともに</p><p>&nbsp;</p><p>合わないけど、うまいｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160707/19/hkdt-show/e0/6b/j/o0640064013691714302.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160707/19/hkdt-show/e0/6b/j/o0640064013691714302.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>スライスチーズを乗せて♡</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最後は、久々ｗ今日の体重<img width="16" height="16" draggable="false" alt="ビックリマーク" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif">～ブログ開始42日目～</p><p>2016/07/07　19：30</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160707/19/hkdt-show/71/52/j/o0640064013691714297.jpg"><img width="420" height="420" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160707/19/hkdt-show/71/52/j/o0640064013691714297.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>前回比　-0.4kg</p><p>total&nbsp; -0.6kg</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>誤差の範囲ｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/hkdt-show/entry-12178276549.html</link>
<pubDate>Thu, 07 Jul 2016 19:41:51 +0900</pubDate>
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