https://ameblo.jp/hkr01/ 一度ハンドボールを諦めた私が全日本選手になるためにもう一度頑張ります。日々のトレーニングや出来事、目標について書いていきたいです。 ja 悪化しちゃいました～。
今日はすごく激しい一日でした。
病院内本気ダッシュにより滑ってコケる...フラッシュバックで過呼吸。
良くない午前を過ごし、午後はマインクラフトを購入して楽しみました。ほんと何かしてないとフラッシュバック起こしてしまいます。最近までは仕事なり勉強なり、筋トレで過ごしてたからあんまりひどいフラッシュバックは起こさなかったんですけどね。体調さえ崩さなければ...って思ってしまうところです。


YouTubeでトレーニング動画を調べてたらいろいろためになるものがあり、一人二人でできる練習がいくつか見つかりましたので、これからはそれを参考にして練習をしたいと思います。
海外のトレーニングは今まで練習してきたものと違うものが多いのですごく勉強になりました。特に一人でできるトレーニングも多くあったので個人練習が多くなる私にとっていいものじゃないかなぁと思います。体育館練習でも私個人の練習に付き合ってくれる人は少ないので少人数でできる練習があるのはとてもよかったです。
体調が戻り次第、柔軟だけではなくボールを使った個人練習も追加していきたいと思います。



]]> https://ameblo.jp/hkr01/entry-11954906413.html Thu, 20 Nov 2014 22:22:57 +0900 久しぶりにブログを始めました。
中学高校時代と違い毎日練習があるわけではないのでハンドボールの練習については書けません。
なので、メインは日々の出来事、トレーニングについて、反省などになります。
あとは「昔の事」「過去の試合の反省」「今後の事」「世界一周について」などについて書きたいです。

今日は初めての投稿なので、「今後について」書きたいとおもいます。


私の目標は「全日本選手になること」です。
全日本選手になることが最終目標ではありません。全日本選手になり、先発として試合に出されるような選手になりたいのです。
しかし今の私には経験、成績、実績が全く足りません。私は「高校時代に近畿大会出場校のキーパーであった」というちっぽけなものしか持ってないのです。これだけじゃなにがあっても全日本選手にはなれません。なので私はまず社会人チームに入り、試合経験をもっと積み、実績を、成績を残さなければならないのです。
「全日本で試しに使ってみたい」と全日本の監督に思ってもらえるような選手にならなければチャンスさえももらえません。チャンスをもらうために私は他の選手と違うような選手と思ってもらい目につくような選手にならないとだめなのです。

そのために私はまず2015年4月までに基礎的なことを徹底的に鍛えていきたいと思っています。一年のブランクがあるのにいきなり社会人チームに入ってともに練習をしても意味のあるものになると私は思えません。なので「体力」「体幹」「瞬発力」「握力」をメインに鍛えます。2015年4月からは社会人チームに入り、必ず他の選手と違ったようなプレー(具体的にいうと7スローを5割以上止める。キーピングからの判断が他の選手よりもはやい。流れを変えれるようなキーパーになる。)をするような選手になります。そして2017年11月から世界一周旅行に出て、世界のハンドボールのプレーを見て、そして一緒に練習をして、海外の技術を学び、それを自分自身で使えるようになり、全日本選手になるために活かしたいです。
私の目標は「全日本選手になること」なのでこれからすべてのことはそのためだけのものだと思います。昔みたいにがむしゃらに...とはすすめませんが、社会人として働きながら、教員免許を取得するために大学に通いつつ頑張ります。

おおまかなものになりましたが、私の今後はこういうものになります。
とても真面目なものになりましたが、最後まで読んでくださってありがとうございます。 ]]> https://ameblo.jp/hkr01/entry-11952683490.html Sat, 15 Nov 2014 16:22:35 +0900