なのでダイエット報告は日曜日。

その他は気が向いた時にー･･･ってことにします。

ではでは

ちゃんとお出かけしました。

といっても、お母さんと一緒に

ローファーを買いに行っただけですが（笑

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朝　･･･　食べてない

昼　･･･　おにぎり（えびマヨ　２個）

夜　･･･　ご飯（１杯）、からあげ（３個）、小魚、お味噌汁

間食　･･･　チーズケーキ（１／４）

運動　･･･　カービィダンス、ストレッチ

昨日　　５２．８㌔　　　今日　　５２．４㌔　　　－０．４㌔

合計　　－１．６㌔

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受験が終わってからはなんとなく食べ過ぎちゃってますね。

私の場合、ちゃんと制限しないと極端な暴食になっちゃいますから。

目標の４２㌔まで、あと１０㌔弱になりました。

この調子で頑張っていきたいと思います。

合格発表でました！

無事、志望校合格ということでした。

念願の看護科なのでとってもワクワクしています。

春から高校生なんて、

なかなか実感がわかないものです。

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朝　･･･　ミニオムライス、ハンバーグ（１個）、きんぴら

昼　･･･　チーズリゾット（１杯）

夜　･･･　ご飯（１杯）、刺身、揚げ魚（３個）、にぎり寿司（３個）

間食　･･･　チーズケーキ（１／４）

運動　･･･　カービィダンス

昨日　　５３．６㌔　　　今日　　５２．８㌔　　　－０．８㌔

合計　　－１．２㌔

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今日は合格祝いにお寿司とか食べちゃったので

増えてるかなぁ、って心配してたんですけど･･･

減ってて良かったー･･･ ´∀｀

♥明日の目標　「外に出る、そして歩く」

だんだん暖かくなってきましたね。

そろそろ春服を買いに行きたいなーと思ってます。

明日はいよいよ合格発表です。

緊張はしてないですけど期待と不安で胸がいっぱいです（´・ω・｀）

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朝　･･･　食べてない

昼　･･･　食べてない

夜　･･･　ご飯（１杯）、お味噌汁（２杯）、サラダ（適当）、ハンバーグ（１個）

間食　･･･　飴（１個）

運動　･･･　カービィダンス

朝　　５４．０㌔　　　夜　　５３．６㌔　　　－０．４㌔

合計　　－０．４㌔

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今日は、夕方の５時という、

なんとも生活習慣の悪さがあふれ出る起床時間となってしまいました･･･。

なので明日はきちんと早寝早起き朝ご飯を心がけたいと思います。

結構重要な行事が終わってやっと一息つけました。

なので本格的に減量に挑戦していきたいと思います。

とりあえずルール↓

♥毎日続ける。

♥生活習慣を整える。

♥減量以外にも気を配る。（体調とか）

の３つですね、基本は。

ということで、

早速私の初期スペックを赤裸々に晒していきましょう。

身長　･･･　１５８㌢

体重　･･･　５４㌔

特徴　･･･　運動嫌い/甘いもの好き

あらら。

見事にぽっちゃりです。

そして目標は。

身長　･･･　１６０㌢

体重　･･･　４２㌔

こんなものです。

少々痩せすぎかと思いますが、

目標が大きくないと諦めてしまう質なもので。

では、今日から頑張っていきたいと思います。

また夜に会いましょう（「・ω・）「