膵臓癌が発見されてからもうすぐ1年。

何ヶ月生きられるか分からないという状況のまま気付いたら1年。

今日は「模範的な患者として治療の様子の撮影があったのよ〜。モデルデビューしちゃった〜」と元気な声。

ダンスはもうできませんし、人ごみの中に行く事もリスクが大きくてできません。

でも、明るい声に私も元気になりました^ ^

いつも言われるのが、「社交ダンスで競技会に向けて頑張ったおかげで、仲間もできたし、たくさんの思い出もできました。ダンスのおかげでいい人生が過ごせました。」

社交ダンスをやっている人は元気だなと常々思っていましたが、生きる力そのものが強くなるんだなと改めて感じました。

街を歩いていると元気なく歩いている若者を見かけます。逆に元気な高齢者も見かけます。

・元気(＝生きる力)は年齢関係なく生み出せます！

・社交ダンスは人生を豊かにし、元気を与えてくれます！

究極のアンチエイジングですね^ ^

そのことを確信した出来事でした。

ワイン×社交ダンスというイベントを来週に控え声かけを頑張っている今日この頃です。

私は食べることが大好きです^_^

食に関して大切にしていることは、

「食べれることへの感謝」

「食事に関わった物・人、全てに感謝」

「美味しく・楽しく食べる」

の３つです。

一緒に食事をすると皆がビックリするぐらいの「早食い・大食い」ですので、社交ダンスの仕事をやっていなかったらとんでもなく太ったおっちゃんになっていたことでしょう^_^;

幸い、レッスンでたくさん運動しますので、気にせず食べてもそんなには太りません。

(標準太めくらいには収まっていると思います^_^;)

そんな中、タイトルの「オートファジー」の話なんですが、「自食」呼ばれる働きです。

「細胞が持っている細胞内のタンパク質を分解する働き」のことです。

生命維持のためのとても大切な働きです。

ちょっと前にノーベル賞で話題になったこの機能、なんで今更かと言いますと、

「きれい！若々しく！元気！」

につながる話なんです^_^

オートファジーの機能は細胞内でのタンパク質の「分解」「リサイクル」です。

つまり、「再生力」に関わっています^ ^

再生力⤴︎=きれい⤴︎若々しさ⤴︎元気⤴︎

この機能は通常低レベルで、飢餓や低酸素という状況で活性化するそうです。

活性化させる為に日常できる事はまたの機会に^ ^

最後までお読みいただきありがとうございました^_^