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11月だから月始めに目標書こう☆

・検定に合格すること

・-5キロ痩せること

・いつも笑顔を絶やさないこと



初めの検定に合格することは
自分を試すことでもあるし、
それが自信にも繋がると思う。

だからほんとにがんばる！


2つ目の-5キロ痩せるは
ただ痩せるんじゃなくて
メリハリのある身体になるということ。
もちろん、1ヵ月でそこまで落とそうなんて思ってない

時間があるときはウォーキングする
お水をたくさん飲む
腹八分目
よく噛む
野菜をたくさん食べる
間食しない
ストレッチ、筋トレする

そんな感じ。
地道にがんばります！

楽しんでshapeup！する～これが1番♪



そして最後の笑顔でいること。
あたしの憧れる女性って
みんな笑顔が素敵なの！
あたしもそうなりたいな

辛いことや嫌なことだってある。
けれど、そんなことを忘れるくらい
いつも笑顔でいたい！

笑顔の素敵な女性になります！




…って、書いてて思ったんだけど
この3つ全て自分に自信をつけるためのことなんだなぁ～って。


自分自身をしっかり持ちたい！
そのためにもがんばります～。
　

1カ月後の報告が楽しみ楽しみ(*^^*)



がんばるぞい、あたし！！！

]]> https://ameblo.jp/hlwdka/entry-11391294972.html Mon, 29 Oct 2012 00:02:00 +0900

最近スケジュール帳を新しくしたよ。



色はRed.
普段、絶対選ばない色だけど
今回はなぜかどーしてもこの色が欲しかったの！(笑)



とてもシンプルなデザインで
かなりお気に入り♡




さっそく、色々書きこんで
自分流のスケジュール帳作成しました。

んー幸せ♡♥♡



これから大切に使わせていただきます。

]]> https://ameblo.jp/hlwdka/entry-11381034859.html Tue, 16 Oct 2012 17:06:00 +0900
どうもどうも荒川です(^_^)



心機一転、ブログ作りなおしたよん♪
よかったら見てねー！ ]]> https://ameblo.jp/hlwdka/entry-11381017162.html Tue, 16 Oct 2012 16:43:00 +0900