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<title>hmaka16のブログ</title>
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<title>塵も積もれば◯万円</title>
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<![CDATA[ <p>貯金箱にお金貯まります？</p><p>私も何年か前から300円〜500円貯金を始めてみましたが、途中で断念すること数回。</p><p>今度こそはと再チャレンジ！</p><p><br></p><p>いくら貯まるかな〜？</p><p>何買おうかな〜？</p><p>どの馬にしようかな？</p><p><br></p><p>貯金箱いっぱいになったら写真載せま〜す！</p>
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<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 10:05:33 +0900</pubDate>
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<title>記憶をたどって</title>
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<![CDATA[ <p>ポケットにハンカチ＆ティッシュ入れてました？</p><p>小学生の頃の話です。私は、あんまり入れていた記憶がありません。</p><p>手洗いの後は自分のズボンやら服で拭いていたような気がします。</p><p><br></p><p>今の時代、ハンカチ＆ティッシュを持ってきたかチェックがあるようです。</p><p><br></p><p>子どもたちよ、昨日使ったハンカチは止めておきな。</p><p><br></p><p>父より</p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 22:08:14 +0900</pubDate>
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<title>快晴とビール</title>
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<![CDATA[ <p>仕事終わりに、ビールとホルモン。写真は忘れましたが、美味しかった。</p><p>日差しにもやられ、おじさんは日焼け。</p><p><br></p><p>明日も行こうかな〜</p>
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<pubDate>Sat, 10 Oct 2026 21:16:36 +0900</pubDate>
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<title>コミュニケーション</title>
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<![CDATA[ <p>苦手です。特に仕事中は最低限で済ませたいのです。</p><p>元々は好きです、コミュニケーション。</p><p>ただ、特に年下は気を使います。だから、基本的には仕事中は最低限で済ませたい。</p><p>アラフォーおじさんは役回りが難しい。</p><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 19:44:18 +0900</pubDate>
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<title>読書</title>
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<![CDATA[ <p>最近ハマっている息子。</p><p>小さい頃は字が読めずに読みたがらなかったけど、小学生も後半に入り漫画を読むようになりました。</p><p>今更ですが、「鬼滅の刃」に夢中な様子。</p><p><br></p><p>息子よ、無惨様は鬼だよ。</p><p><br></p><p>父より。</p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 18:29:49 +0900</pubDate>
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<title>ルール</title>
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<![CDATA[ <p>禁酒を始めるきっかけになったブログですが、勝手に禁酒ルールを載せます。</p><p>①お酒を完全に止める訳ではない。</p><p>②飲酒は週末に。</p><p>③なんだかんだの飲酒は許す。</p><p><br></p><p>ざっくりこんな感じです。</p><p><br></p><p>お酒を飲むことは大好きですが、40歳をこえた自分を見直すきっかけになった健康診断の結果を反省し、少しでも健康に気を使うことにしたのです。</p><p><br></p><p>継続出来るように！</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/hmaka16/entry-12980524188.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Oct 2026 19:28:13 +0900</pubDate>
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<title>ラジオ</title>
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<![CDATA[ <p>去年くらいから始めたウォーキング。だいたい、20分〜30分程度で、苦痛に感じない程度で。</p><p>子どもや奥さんと歩くこともあるけど、やっぱりウォーキングは1人がいいなと。</p><p>歩くペースが乱れると嫌なんですよね。</p><p>だから、ウォーキングは1人で、ラジオがお供。耳から入る情報っていいですよ。</p><p><br></p><p>禁酒3日目成功です。</p>
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<link>https://ameblo.jp/hmaka16/entry-12980425892.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 18:35:09 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりに</title>
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<![CDATA[ <p>ブログはたぶん、数十年ぶりです。</p><p>学生の頃に周りで流行ってて、始めたような。</p><p>正直、誰かに見て欲しいと言うよりは、思ったことを残したいなと。日記でもいいかなと思いましたが、おじさんが日記帳買いに行くのもどうかなと思い、ブログ始めました。</p><p><br></p><p>禁酒2日目成功です。</p>
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<pubDate>Thu, 01 Oct 2026 19:25:33 +0900</pubDate>
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<title>禁酒始めるきっかけを</title>
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<![CDATA[ <p>お酒を飲み始めて数十年。コロナで隔離生活を10日程した時以外は、ほぼ毎日飲酒しています。</p><p>なかなかやめれないが、やめる必要もある？？</p><p>最近、少し痩せたいと思い、始めたウォーキング、筋トレ。ただ、動いた分以上に飲んで、食べてはの悪循環。</p><p>どうするかな？？</p><p>とりあえず、禁酒してみるか！</p><p>宣言するにはブログかな？（誰かに言ったほうが続くような気がしています）（誰も見ないかもしれませんが）</p><p><br></p><p>そんな感じで、気楽に色々書いてみま〜す。</p><p>ちなみに、今日は飲んでません！</p><p>よろしくお願いします。</p>
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<link>https://ameblo.jp/hmaka16/entry-12980249808.html</link>
<pubDate>Wed, 30 Sep 2026 21:40:56 +0900</pubDate>
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