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<title>メモ</title>
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<title>緊張しないようにしない</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>自分にとって大事な場面で緊張しないようにしようとします。<br></div><div><br></div><div>その大事な場面が訪れ</div><div>「マズい。</div><div>いつもと身体や精神の状態が違う。</div><div>いつもの状態に戻さなきゃ。」</div><div>と思い、いかに緊張を打ち消すかを考えます。<br></div><div><br></div><div>そうすればするほど緊張が消えず混乱状態になり<br></div><div>リラックスして臨めない自分を責めてしまいます。</div><div>緊張を消すことが目的になり集中すべきことに集中できません。</div><div><p><br></p><div class="natural06_block" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="natural06_block" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="position:relative;display:block;max-width:100%;margin:18px 0 32px 0;box-sizing:border-box;padding:1px 0 1px 12px;color:#333"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;position:absolute;top:0;left:0;height:100%;width:4px;border-radius:4px;background:#E6DABA">&nbsp;</span><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:14px;line-height:1.6;min-height:22px;word-break:break-word"><span style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">プロゴルフのグレッグ・ノーマンは帝王ジャック・ニクラウスの本や書いたものを読んで、ゴルフのプレイを学びました。</span><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><span style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">その師匠とも言えるニクラウスとノーマンははじめてマスターズ・トーナメントに出場します。それもペアで。</span><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><span style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">一番ホールのティーショット、ノーマンは３００ヤードを飛ばし、フェアウェイに乗せます。ニクラウスも同様です。</span><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><span style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">フェアウェイを二人で歩きながら、ニクラウスが尋ねます。</span><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><span style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">「グレッグ、はじめてのマスターズでティーグラウンドに立った感想はどうだい？」</span><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><p><span style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">「興奮したかい？それとも緊張したかな？」と。<br></span><span style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">それに対して、ノーマンは正直に答えます。</span><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><font color="#006600" style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">「ジャック、もう死にそうだったよ。ひざががくがく震えて、すごく緊張していた」</font><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><span style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">まさに、そうでしょうし、その中で最高のパフォーマンスを発揮できるのも見事です。</span><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><span style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">すると、ニクラウスが答えてこう言います。</span><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><font color="#006600" style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">「その感覚、たまらないだろう？」</font><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><span style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">帝王ジャック・ニクラウスの言うとおりです。</span><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><span style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">死にそうな感覚、まさにひざががくがく震えてしまうようなすごい緊張、、それこそが「たまらない」ものなのです。<br></span><span style="font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br>（まといのばブログより）<br></span><a href="https://ameblo.jp/matoinoba/entry-12342701579.html">https://ameblo.jp/matoinoba/entry-12342701579.html</a></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/matoinoba/entry-12342701579.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" contenteditable="false"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『「ジャック、もう死にそうだったよ。ひざががくがく震えて、すごく緊張していた」』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">「新しいスタートには不安がつきものですが、それはごく自然で、健全な反応」と、ある人が言いました。実際にその通りだと思いますし、逆に不安がつきまとわないスタート…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180108/01/matoinoba/cb/22/j/o2560167614107566549.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article><br></div><p></p></div></div><p><br></p><br></div><div>いつもと違う自分の緊張状態を受け入れて、<br></div><div>できたら楽しむことも出来れば、</div><div>集中すべきことに集中できパフォーマンスも上がると思います。</div><div><br></div><div>緊張することが嫌で</div><div>チャレンジできなかったことにも</div><div>チャレンジできるようになるでしょう。</div><div>緊張を楽しでいきましょう。</div>
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<pubDate>Thu, 18 Sep 2025 15:30:14 +0900</pubDate>
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<title>すべての変化は寂しさをともなう</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>数ヶ月前に望んで転職して、</div><div>街のサロンで働き始めました。</div><div><br></div><div>最近、前職のあれが良かったこれが良かったと考えることが多くなり、</div><div>元に戻ったほうがいいのかもしれないと悩んでいました。</div><div>仕事にあまり身が入りませんでした。</div><div><br></div><div><br></div><div>そのような時に</div><div>「まといのば」ブログ</div><div>の以下の内容を読みました。</div><div>引用します。</div><div><p><br></p><div class="wa06_block03" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="wa06_block03" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="position:relative;width:343px;max-width:100%;margin:32px auto;color:#333;text-align:center"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;box-sizing:border-box;top:-24px;display:block;width:100%;font-size:0;height:24px;border-bottom:24px solid #FFFAEB;border-left:24px solid transparent">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;top:0;left:0;display:block;width:2px;height:46px;background-color:#CACACA;transform:rotate(45deg) translate(-17px, -32px)">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;box-sizing:border-box;bottom:-24px;display:block;width:100%;font-size:0;height:24px;border-top:24px solid #FFFAEB;border-right:24px solid transparent">&nbsp;</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="position:absolute;bottom:0;right:0;display:block;width:2px;height:46px;background-color:#CACACA;transform:rotate(45deg) translate(17px, 32px)">&nbsp;</span><div data-entrydesign-content="" style="padding:4px 8px;background-color:#FFFAEB;font-size:16px;line-height:1.4;min-height:22px;line-break:anywhere"><div><span style="caret-color: rgb(0, 102, 0); color: rgb(0, 102, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 241, 244);">すべての変化は寂（さび）しさをともなう。私たち捨てゆくものは私たちの一部なのだ。新しい生活に入るためには、それまでの生活に対して死ななければならない（アナトール・フランス）</span><br></div><div><span style="caret-color: rgb(0, 102, 0); color: rgb(0, 102, 0); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 241, 244);"><br></span></div><div><p style="text-align: start; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">自分が望んだことだし、不可能としか思えない現状の外であったわけですし、明白な機会の通り道を通って、移動したにも関わらず、猛烈な寂しさとか寂寥感（せきりょうかん）に囚われ、「これで良かったんだろうか」と自問してしまい、全てを放り出したい気分になるとしたら、それは「移動」のサインです。</p><p style="text-align: start; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">情報空間をｗからｗ’にワールドの移動をしたのです。</p><p style="text-align: start; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">異なる世界線に、しかしそれは望ましい世界線に移動した結果なのです。</p><p style="text-align: start; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">そこにあるのは失われた世界線に対する郷愁です。</p><p style="text-align: start; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">（引用終了）</p><p style="text-align: start; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><a href="https://ameblo.jp/matoinoba/entry-12928614822.html">https://ameblo.jp/matoinoba/entry-12928614822.html</a></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/matoinoba/entry-12928614822.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" contenteditable="false"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『急げ悲しみ翼に変われ 急げ傷跡 羅針盤になれ まだ飛べない雛たちみたいに僕はこの非力を嘆いている』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">面白い流れが来ているのでシェアします！流れというのを「まといのば」では龍脈と表現したりします。なぜなら実際に「龍脈」だからです。人の成功はほぼ運によると言いま…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250908/21/matoinoba/c0/a2/g/o0493043915669017265.gif" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p><br></p><p></p><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); text-align: start;"></p></div><p style="background-color:transparent"><br></p></div></div><p><br></p>これで良かっただろうかという思いや</div><div>全てを放り出したい気分になることは</div><div>望ましい世界線に移動したサインで感じて良いものだったのです。</div><div>悪いものだと感じたから悩んだのでしょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><p><br></p></div>
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<link>https://ameblo.jp/hmblog57/entry-12929529480.html</link>
<pubDate>Fri, 12 Sep 2025 13:05:25 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>モリヤマです。</div><div><br></div><div>ブログを開設しました。</div><div><br></div><div>よろしくお願いします。<br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/hmblog57/entry-12929391794.html</link>
<pubDate>Thu, 11 Sep 2025 19:10:32 +0900</pubDate>
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