忙しい時に追加の仕事を頼まれ、曖昧な返事をする。どこが今すぐ必要ですか？すみません、明後日まででもいいですか？ってはっきり言えばいいのに。察してほしいと思ってる。世の中そんなに察してくれない。

病気と言われて安心する。

自分のパーソナリティ、感受性の課題を解決しないと、職場を移っても苦手な人が出てくる。

自分が悪い、ダメなんだと思うことと

感受性の課題を解決する

のは違うってわかる。

課題解決は、否定じゃない。

むしろ認めること。

あなたは、うつじゃない！

普通の女の子！

って、彼氏に言われたときに

認めがたかったのは

病気に依存したかったから。

感受性の課題を解決、って

方法が浮かばないな。。

休職してるときに主治医に

うまくやってる人を観察して

マネしてごらん

って言われたころのほうが

課題に向き合ってたな

今は逃げてるな

って、気づいた。

ベビーシッターたくさん入れて、

体力回復すれば

万事OK！って思ってたけど

違うな

しばらく経てばなくなるはず。

前回、主治医じゃないけどって言われたけど来たの？イライラした様子

→薬なくなって辛かったから来た

役所とか行かなきゃいけないことできてない

→昼夜逆転してるんだし、今は休んでていいんじゃない。経済的に逼迫してないなら、途切れなく仕事しなくちゃと思わないほうがいいよ

→これは感動した

サインバルタ60mgだったのを30mgから再開したけど、50mgにしたい

→普通なら次は40mgだけど…OK

毎回、薬の調整に労力使うよ…時間の無駄

→サインバルタ以外頓服みたいに使ってるからです。すみません。

エスタゾラムは毎日飲むわけじゃないけど、毎回2mgずつ使ってる

→1mgずつじゃなくて、2mg錠にしよう

マイスリー飲むと、寝る前に自分の周りで小人たちが遊んでるみたいな幻覚？ある

→珍しい副作用だ。そういう映画みた？

→見てない。

→要注意だね。頭の中でじゃなく、頭の外でなら幻覚に近いね。

→と言いつつ、今まで通りの処方。大丈夫かい。

20時で閉じる病院なのに、会計終わったの20:10で残業させてごめんなさいー。

前回より薬減らして再開したほうがいい？