薬の効果もあり、気分の波は治ってきたがやはりたまに発生する。

躁鬱病の原因として毒親の影響があると思う。

毒親の母親は肺癌で亡くなり和解も出来なかった。

そのせいで、今でも母親にされたこと、言われたこと、トラウマが蘇る。

私は今、結婚して素敵な旦那さんがいて幸せだと感じる。

それでもトラウマはいつも私の中にいる。

「過去は変えられないけど未来は変えられる」って言う人がいるけど、簡単なことではない。

この言葉を励ましで言っているつもりだと思うが、逆に怒りに感じる。

未来を変えたいけど過去が邪魔をする。

過去はいつまでも私に付き纏ってくる。

過去と上手く付き合っていくかが今の課題だと思う。

「幸せだよ」って思ったりするけど、実際のところはその気持ちに確信を持てないのが事実。

毒親ではなかったら、、

毒親でも生きていれば、、

私の人生は今とは違う「幸せ」を得ていたのかもしれない。

色々とモヤモヤしてるけど、今日はここまでにしとこ。