新しい職場での事務仕事が始まりました。

初めての場所

初めて会う人たち

とにかく

ドキドキ、ドキドキ、緊張しまくり。

結果。

身体に異変が起こりました・・・・・

極度の緊張が原因と思われる肩への激痛！！！

緊張により、身体が防御体制をとったかのような状態になり

力が入り、肩が上がり、カチコチに固まった模様です、はい。

人との触れ合いが避けられないこの社会で

身体は常に周りに対して、反応をしていることを実感。

例えば、突然人が現れて、”ビクッ”てなる

なんだか、隣に居る人が気になって、そわそわする

これも、反応だと思います。

とにかく、これから整体師になろうとしている私の身体がガチコチ

おいおいおい。

帰宅後、慌てて（笑）、セルフケア～♪

足指まわし、足首まわし、ふくらはぎへの圧がけ。

くるくるくるくる。ゆるゆるゆるゆる。

心地よい振動が

身体に、そして頭に届きますように

しばらくすると・・・・・

あら不思議

肩の痛みが軽減しました！！！

肩には、直接触れていないのに！！！！！！！

気持ちがいいって、身体が思ってくれて、緊張がとれたのです。

やっぱり身体って不思議ですし、素直に反応してくれます。

身体あっての『生きる』です。

身体の声を聞きながら、身体の変化を感じながら、

「痛い」って言ってたら、お手当をしてあげて。

はい。これで、明日も仕事に励めます♪

今、無職。

先週から喉を痛め、熱が出て、ダウン。

苦しくて、寂しくて。

気持ちが凹んだ

人は独りでは生きていけない。

人は人と向かい合いながら

かかわり合いながら生きている。

そう思った瞬間。

独りで寝込み、凹んだ心に

小さな火が灯された！！！！！！

「私、人とかかわりあいたい」

「今、勉強している整体こそ、人と人との直接の繋がりになる」

整体師として、働いてみたい。

やってみなくちゃわからない。

うん。やってみよう。

ヒンドゥー教の聖地、バラーナス（バラナシ）へ

母なる河、ガンガーへ

生活の場であり、巡礼の場でもある

洗濯をする人、身体を洗う人、泳ぎの練習をしている人、

沐浴をしている人、さらには、沐浴をしている牛（笑）

そして、その横で

灰となった亡骸が流されていく・・・・・

人は生きている

そして、いつか死ぬ

死ぬ間際

「あぁ、あれをやっておけば良かった」　なんて言いたくない！！！

そのためには

毎日をどう生きるのか

やりたいと思う事には挑戦し、努力し、そして楽しみたい

夢を夢で終わらせない

夢は目標であり、ゴールだ！！！

その目標を達成させるためには、必ずやるべき事があるはずだ

まずは、そのやるべき事を把握し

限られた時間を管理しながら、行動しなくては

ひとつずつでもいい

ゆっくりでもいい

行動することで、夢が叶うのだ

きっと笑顔でいられるだろう

それが

私の生きるにつながると思う

そんなインドの旅でした・・・・

この季節になると、鼻水やくしゃみが止まらず、薬漬けの毎日です。

が。しかし。

今年は、マスクのみで乗り切っています。多少、鼻水やくしゃみは出るけれど・・・。

「ん？このくしゃみは、花粉に対して、身体がアレルギー反応を起こしている？

ん？私の身体の中で、白血球が花粉と戦っている結果なのか？

　　　　　　　　（白血球：http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BD%E8%A1%80% ）

ん？ちょっと戦わせてみようかな（笑）。」

で、結果。意外と薬がなくても大丈夫だったという訳です。

頑張れ、私の白血球！！！

自律神経のバランスによっても、花粉の症状が変わるとのこと。

リラックス時や就寝時は副交感神経が優位となり、症状がでやすく、

緊張すると症状が治まることがある。

「ん？今年の私は、交感神経優位なのか？

ん？常に緊張しているのか？ストレスがたまっているのか？」

・・・・頑張れ、私！！！！