朝の9時にサウスイーストビーチ行ってきたー！

綺麗すぎるー！！！

朝からお腹6パックのイケメン眺めながら、クルーみんなで カフェへー！

カフェラテ飲んだー！

ビーチで寝てるときみんなでアイス1つ。

そして、お昼はー(≧▽≦)

マルガリータとコロナのまざったお酒(^^;;

とグアテマラ？

アボカドソースにディプして食べるナチョスー(^_-)☆

そして、シーフードミックスヽ(゜▽、゜)ノ
これを4人でシェアしたー≧(´▽｀)≦

ヘルシーだって信じてる。

そして、その後はドルフィンモールへ急いで行って、ちょっとお買い物ー(^^)(^^)

カーディガン(^^)

シンプルな黒のボトム！

名前あるんだろーけど、よく分からない！

サンダルも買いたかったけど時間なくて無理だったー(^^;;

帰ってきてジム行く予定だったのに（ ・(ェ)・）

時間なくて行けない…(^^;;

これから、マイアミのクラブを制してくるー！

疲れ過ぎてやばいけど、夕飯食べずにお酒に飲まれないよー頑張ろ！(･ω･)b

昨日のフライトはピースフルだったー(^^)

朝起きて体重は、71.6キロ

よしよし。

また地味にがんばろ。

朝ごはんは、コーヒー。

マンゴー。みかん3個。

これから、今日はマイアミにフライト。

フライト前って本当に行きたくない病でる…。

あたしだけじゃないよね。笑 きっと。

本当に良いクルーに恵まれ、ピースフルなフライトでありますよーに(^^)☆-( ^-ﾟ)v

今日の目標① 余裕を持ってサービス、できるようにする。

パンとアラビックサラダ

レバノンヨーグルトパイ

スプライト

食べました。

おなかいーっぱい、だけどその後有名なアボカドジュース屋さんに行ってそれも飲んだよ(￣□￣;)!!

そして、家に帰って オーダーしていた座椅子を取りにいったー(^^)

なかなかのできー☆-( ^-ﾟ)v

あの素敵なアコモに住めたらなーって何回、彼女の部屋のキングサイズベットの上で羨んだことか…。

これから、ダイエット仲間のもう一人のコリアンちゃんとジム行く！

人がいると行ける！！(^^)

がんばるよー

そして、1.5日の暴飲暴食の結果体重は72.8でした。

やっぱり、食べないとすぐ痩せるけど、この暴飲暴食してしまうとすぐリバウドするね…。

やっと、学びました。

そして、友達と夕飯の約束だったのだけど、お腹がすいてすいて、抹茶キットカットを5パック食べた。(;°皿°)なぜ？

そして、夕飯は大親友のコリアンちゃんの家の近くのコリアンレストランで、冷麺とスンドゥブ、カリフォルニアロール、まぐろのなんとかロールを食べました( °д°)

その後、新しい彼女の家に遊びにいったー(^^)

素敵すぎるー！！！

同じ、寮とは思えないくらい！

あたしもあそこに絶対引越ししたい！！って思ったよね。(^^)（ ・(ェ)・）

オフィスに頑張ってかけあおー！

そして、30分くらいお散歩して、スイカジュース飲んで、その後スポーツバーにいって、ビール2杯とモヒート1杯とフライドカラマリ食べた。うん、食べすぎよね…。

そして、帰りにカフェ寄ってホッとチョコマシュマロをのみましたとさ(^^;;(￣□￣；)

自分の食欲に恐怖。

それで、お友達のお部屋に泊まらせてもらったから、運動無し。(´□｀｡)

同じ仕事して、同じエリアで働いて、色々悩みや将来に対する不安もあって、共感できたー。

弾丸だったけど、こーやって近場の友達と会えるのがこの仕事のいいことかな。

朝から、チョコクロワッサンとアサイージュース

昼ご飯、ノンアルモヒート、きのこリゾットとパン

おやつ、アイスのパフェ、アメリカーノ

夜ご飯、エビイカの炒めもの、チャーハン、

夜食、アイス2スクープ

ソファで爆睡。

なんでやねーん！って感じ。

胃袋全然小さくなってないよー！！

朝起きて体重計にのったら、

71.4…。

停滞期でもなんでもない。

ただの食べ過ぎです。以上。

これから、ジム行く…！

でも、その日の夜の砂嵐がすごーい！窓開けてないのに、カーテンの下に砂が！！！

また、今夜から砂嵐がくるらしい…。

どーか、全てのフライトがオンタイムで安全に離着陸できますよーに…。

気になる体重は…

70.6キロ。

昨日バカ喰いしたからな。。。

今日から、またしゃきっとがんばろー！

オフは有意義にー (^^)

ってことで今からジム行ってきまーす(^^)❤️

なんか満席のフライトってこんなに大変だったっけ？って感じでしたね…。

やっと、お休みが…。

彼に会いたいけど、会えないー(ﾞ ｀-´)/

昨日のフライトは本当、イライラしっぱなしだった。(｀×´)

やっぱり、リーダーってちゃんとしてなきゃダメだね。

でも、あんなにイライラして昨日は眠れるか！！って感じだったのに、寝たらすっきりー(^^)

昨日は、プーケットのホテルで

トムヤムスープ

パッタイ

オレンジシャーベットを食べた！

それ以降はフライト忙しすぎてチョコをちょこちょこ食べるくらいだったなー(^^)

それで、帰って何も食べずに寝たから

71キロだったー(^^)

今月の目標まで、もう少しー！

がんばろー(^^)❤️

でも、フライトは最悪。

あんなに、忙しいと思わなかった…。

なんか、色々忙しすぎて、ミスがあったんじゃないか？？って不安になるくらい忙しかった。

フライト中はフルーツだけたべた。

プーケット到着してからは、日本人の先輩とタイ料理食べにいったー(^^)

なんか、色々共通点があって？あたし的に…！

こんな方がいたんだー！！！ってちょっと嬉しくなっちゃったー(^^)

イカのチャーハン、

エビのガーリック炒め

魚の丸揚げスイートandサワーソース仕立て

シンハビール

魚はシェアしたよ！さすがに。笑

うん、体重増えてないといーな。

明日、次第だよね。

ジム明日、行けるかな…って感じ(^^;;

みんな、プール行くのにさー(^^;;

相変わらず、コップンカーとサワディーカーを間違えて使ってるー(^^;;

部屋からの夕日が綺麗だったのー(^^)

今日の反省① 忙しすぎて、クルーに優しくなれなかったこと

今日の嬉しかったこと② 新しい日本人の知り合いができたこと

明日の目標③ 明日こそ、笑顔でイライラせず、クルーに優しくする！特に一番ジュニアな子には！

とーっても崩壊的なフライト直後に、癒してくれたプーケット、コップンカー^ ^

今日はお隣の国に仕事で行ってきた。

久しぶりのフライト…。

行きは良かったけど、帰りがカオスだった。

やっぱり、どんなフライトでも簡単かなって思っちゃダメだね。

今日の朝ご飯

サンドイッチ

チョコ2粒

昼ごはん

ラーメンとご飯

チョコ2粒

夜ごはん 無し。

夜の体重は72.2キロだったー！

①今日の反省、メイクしたまま昼寝して、夜になってしまったこと

②今日嬉しかったこと、同僚に目が大きいって言われこと

③明日の目標、これからプーケット線！！ずーっと笑顔で頑張る！！！