https://ameblo.jp/hoemon/ 逆立ちをする為にダイエットを決意。体重９６キログラム。ウエスト１０６センチ。どこまで絞れるか楽しみです。逆立ち歩きができるようになるまで頑張りますついでに空手とキャンプの報告もちらほら…。 ja ダイエットを始めて一ヵ月半。

ついに体重が９０キロを切りました
最重量からマイナス１３キロ。ダイエットを始めて７キロ減。

まだまだ頑張らないと。


さて…逆立ちですが…
まだまだ身体が重いです。筋力補強もしていますけどね。
何となく雰囲気は掴めてきました。



頑張ります ]]> https://ameblo.jp/hoemon/entry-10176923999.html Fri, 12 Dec 2008 07:19:24 +0900
子供たちは空手です。
お昼をはさんで午後も空手なので、いつもはおにぎりなのですが、娘が唐揚げとウインナーのお弁当が食べたいと言うことで、暇なお父さんは作ってみました。

さぁ何点くらいかしら？

]]> https://ameblo.jp/hoemon/entry-10168083301.html Sat, 22 Nov 2008 11:33:58 +0900
ただいま。

レコーディング面倒いっす。

でもダイエット作戦は続行ちう。

ちなみに今日のお昼はマックのグラコロ。

ずっと食べたかったので食べちゃいました。

さて…昨日の体重測定の結果です。











９１．２キロ



頑張っていますよ ]]> https://ameblo.jp/hoemon/entry-10167702253.html Fri, 21 Nov 2008 13:56:44 +0900 昼はヴィダーインゼリー。
おやつに草加煎餅を…２枚
止まりませんでした。反省。
夜はこれから。予定では飲むカロリーメイトかな？

夜は空手のお稽古。
頑張らねば！

明日はダイエットを始めてから二週間。

体重はかって発表致します ]]> https://ameblo.jp/hoemon/entry-10162953551.html Mon, 10 Nov 2008 15:23:15 +0900
朝は朝のフルーチェフルーツミックス味。
お昼は水餃子５個。
夜は空手の先輩ファミリーと焼肉。極力食べないようにしていましたが、焼酎の水割りを４杯。お腹いっぱいにはなっていませんが、どうでしょうか…。

明日こそ頑張らねば…。 ]]> https://ameblo.jp/hoemon/entry-10162621142.html Sun, 09 Nov 2008 20:16:11 +0900 お昼は唐辛子たっぷりの桜えび炒飯をお茶碗一杯。
夜はえぼ鯛の干物。ご飯を少し。

ヤバい。
食べ過ぎている


頑張らねば… ]]> https://ameblo.jp/hoemon/entry-10162221787.html Sat, 08 Nov 2008 21:49:41 +0900 昼はミール(栄養補助ドリンク)
夜は野菜たっぷりのほうとう。

結構食べちゃいました。 ]]> https://ameblo.jp/hoemon/entry-10162218434.html Sat, 08 Nov 2008 21:46:53 +0900 昼はソイジョイオレンジ味。
夜は唐辛子一杯の炒飯を子供の一人前くらい。

空手のお稽古の後に気付きました。
お稽古前に食事をしてはいけません。
ウプッってなりました。


全身がダルいです。

肩と胸はベンチプレスで筋肉痛。お腹と胸は打たせ稽古でアザだらけ。足はマラソンで筋肉痛。首はいつも痛いです。



頑張ります！ ]]> https://ameblo.jp/hoemon/entry-10161502930.html Fri, 07 Nov 2008 06:53:03 +0900 ダイエットをして、順調に摂取カロリーを落とせた時に見られる現象です。

さて…

朝は子供たちが食べていたホットケーキを２切れ強奪(笑)
昼は飲むカロリーメイト(アップル味)
夜は空手のお稽古前にヴィダーインゼリー、稽古後には蕪の浅漬けとホウレン草。




体重をはかってみました。ウエストもはかってみました。






体重は９３．２キロ。
ウエストは１０８センチ。


ウエスト成長中なり(笑) ]]> https://ameblo.jp/hoemon/entry-10161091499.html Thu, 06 Nov 2008 08:18:57 +0900
空手のお稽古から帰ってきました。

お腹が空きました。

葉っぱが食べたい










冷蔵庫にカブの浅漬け発見。






あ…ホウレン草。








食べて見ました。



あら…結構食べられます。


ごちそうさまでした。

夜に糸吐き出したらどうしよう…。

明日の朝は繭の中かもね！ ]]> https://ameblo.jp/hoemon/entry-10160952482.html Wed, 05 Nov 2008 22:50:45 +0900