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<title>心までほぐれる肌習慣♡</title>
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<description>スキンケアの学びを深め、癒しと美肌を目指すブログ。サンダースペリーのスキンケアが毎日の癒しです♡</description>
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<title>何気にスッキリするさわやな香り</title>
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<![CDATA[ <p>何気に気になるスッキリした香り。</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260618/21/hogureru-hada/00/0e/j/o1080108015794266468.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260618/21/hogureru-hada/00/0e/j/o1080108015794266468.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><p><font size="5" color="#78bd38">コスメティックローション</font></p><p><font size="5" color="#78bd38"><br></font></p><p>ティーツリーとタイムの香り。</p><p><br></p><p>私はどちらかというとゼラニウムやラベンダーの</p><p>ようなフローラルな香りが好きなのです。</p><p><br></p><p>だけどこのコスメティックローションは、</p><p>爽やかでスッキリだけど癒される。</p><p><br></p><p>寝起きでスッキリしない朝、</p><p>疲れでグッタリする夜、</p><p>どちらも使うとスッキリするのです。</p><p><br></p><p>健やかで、自立した、美しい肌をつくるため</p><p>年中使えるアイテムです。</p><p><br></p>
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<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 21:34:10 +0900</pubDate>
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<title>15日間のスキンケアを終えて</title>
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<![CDATA[ <p>サンダースペリーの5ステップのスキンケアを</p><p>15日間やり終えました。</p><p><br></p><iframe class="reblogCard" height="234px" width="100%" scrolling="no" frameborder="no" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/hogureru-hada/entry-12966341905.html?reblogAmebaId=hogureru-hada" data-ameba-id="hogureru-hada" data-entry-id="12966341905"></iframe><p>1.2種類のクレンジング</p><p>2.オイルマッサージ</p><p>3.パック</p><p>4.化粧水</p><p>5.クリーム</p><p>を朝晩やっていたのですが、</p><p>さすがに朝晩はしんどい日もありました。</p><p><br></p><p>朝からパックとかできないから、</p><p>早めに起きてやってました。</p><p><br></p><p>でも、</p><p>やると癒されるし顔もスッキリして気持ちいい。</p><p><br></p><p>で、やった結果ですが、</p><p>スキンケアだけで顔って変わるのか！</p><p>と思いました。</p><p><br></p><p>まず1日目から小鼻の横のほおの毛穴が</p><p>ひきしまりました。</p><p><br></p><p>そして、日々顔のトーンアップはしてましたが、</p><p>5日目くらいから額がツヤ感が出てきて、</p><p>肌のキメも細かくなってきました。</p><p><br></p><p>7.8日目くらいから顔全体が艶やかになってきて、</p><p>ほおのたるみもなくなってきました。</p><p>シミも薄くなってきたような気もしてきた。</p><p><br></p><p>15日目には、全体的に顔の皮膚がふっくらとして、さらにきめ細やかな肌になり、</p><p>額のシワやほうれい線が薄くなりました。</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260530/22/hogureru-hada/82/ac/j/o1080081015787803235.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260530/22/hogureru-hada/82/ac/j/o1080081015787803235.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>生まれてはじめてかも！</p><p><br></p><p>こんなにスキンケアを懸命にやったのは！</p><p><br></p><p><br></p><p>結果スキンケアってやっぱり大切で、</p><p>毎日の積み重ねがお肌をつくっていることを</p><p>しみじみ実感した15日間でした。</p><p><br></p><p>天然の成分のスキンケアで、</p><p>肌も心も満たせる✨</p><p><br></p><p>これからはスキンケアの時間を大切にしていきます🌟</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/hogureru-hada/entry-12967805196.html</link>
<pubDate>Sat, 30 May 2026 22:07:33 +0900</pubDate>
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<title>美味しいものとスキンケア</title>
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<![CDATA[ <p>昨日はお茶会付きのスキンケアレッスン</p><p>に行きました。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/21/hogureru-hada/e9/5a/j/o1080144015786146793.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/21/hogureru-hada/e9/5a/j/o1080144015786146793.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>まずは、いつものサンダースペリーの5ステップを先生のご指導とともにいつもより丁寧にやっていきました。</p><p><br></p><p>それから美味しいお食事とケーキを頂きました。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/21/hogureru-hada/e9/2b/j/o1080081015786146794.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/21/hogureru-hada/e9/2b/j/o1080081015786146794.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/21/hogureru-hada/dc/f5/j/o1080081015786146796.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/21/hogureru-hada/dc/f5/j/o1080081015786146796.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/21/hogureru-hada/0c/2e/j/o1080081015786146797.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/21/hogureru-hada/0c/2e/j/o1080081015786146797.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>スキンケア前と後と写真撮ってたんですが、</p><p>たった１時間半のレッスンでも、</p><p>顔のトーンも明るくなり、</p><p>顔全体が引き上がりました。</p><p><br></p><p>美味しいものとスキンケアで至福のひと時でした✨</p>
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<link>https://ameblo.jp/hogureru-hada/entry-12967300464.html</link>
<pubDate>Mon, 25 May 2026 21:56:26 +0900</pubDate>
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<title>スキンケアで気持ちが整うなんて</title>
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<![CDATA[ <p>今週は仕事で精神的にも肉体的にも</p><p>疲労気味でした。</p><p><br></p><p>ですが最近サンダースペリーの5ステップのスキンケアを朝晩しているのですが、それが癒しになっているのです。</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260517/14/hogureru-hada/7c/bd/j/o1080108015783193011.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260517/14/hogureru-hada/7c/bd/j/o1080108015783193011.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><p>5ステップは、</p><p>1.クレンジングを2つする</p><p>2.オイルマッサージをする</p><p>3.パックをする</p><p>4,化粧水つける</p><p>5.クリームつける</p><p>です。</p><p><br></p><p>一見、スキンケアにこんなに手間かけるなんて！</p><p>と思いますが、私にとってサンダースペリーの5ステップのスキンケアは「瞑想」なようなもの。</p><p><br></p><p>自然の素材なので、</p><p>アロマの香りでアロマテラピーを感じ、</p><p>優しいテクスチャーで肌がリラックスして、</p><p>丁寧にスキンケアすることで自分と向き合える。</p><p><br></p><p>「瞑想」や「アロマテラピー」に時間を取ることを考えると一石二鳥。</p><p><br></p><p>メンタルも整い、素肌も整う。</p><p><br></p><p>私にとって、スキンケアは贅沢な時間となっています。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/hogureru-hada/entry-12966341905.html</link>
<pubDate>Sat, 16 May 2026 16:35:52 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして</title>
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<![CDATA[ <p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleEmphasizedBody; font-weight: bold;"></span></p><p><font color="#f5c1dd">はじめまして。</font></p><p></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font face="UICTFontTextStyleEmphasizedBody" color="#f5c1dd"><b>mikoと申します。</b></font></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font face="UICTFontTextStyleEmphasizedBody" color="#f5c1dd"><b><br></b></font></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font face="UICTFontTextStyleEmphasizedBody" color="#f5c1dd"><b>2021年からサンダースペリーの化粧品を使い、</b></font></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleEmphasizedBody; font-weight: bold;"><font color="#f5c1dd">ゴワゴワしていた肌が、</font></span></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleEmphasizedBody; font-weight: bold;"><font color="#f5c1dd">ふっくら柔らかく変わっていきました。</font></span></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleEmphasizedBody; font-weight: bold;"><font color="#f5c1dd"><br></font></span></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleEmphasizedBody; font-weight: bold;"><font color="#f5c1dd">今年の6月からメンバーとして</font></span></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleEmphasizedBody; font-weight: bold;"><font color="#f5c1dd">お手入れマスター養成講座を受講することにしました。</font></span></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleEmphasizedBody; font-weight: bold;"><font color="#f5c1dd"><br></font></span></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleEmphasizedBody; font-weight: bold;"><font color="#f5c1dd">それにともないスキンケアの学びを深めるとともに</font></span></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: UICTFontTextStyleEmphasizedBody; font-weight: bold;"><font color="#f5c1dd">ブログをはじめます。</font></span></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#f5c1dd"><br></font></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font face="UICTFontTextStyleEmphasizedBody" color="#f5c1dd"><b>よろしくお願いします😊</b></font></p><p class="p1" style="font-width: normal; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font face="UICTFontTextStyleEmphasizedBody" color="#f5c1dd"><b><br></b></font></p><p class="p1" style="font-width: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><font face="UICTFontTextStyleEmphasizedBody"><b><br></b></font></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260429/14/hogureru-hada/76/78/j/o1080144015776535876.jpg" data-uploaded-image="00fdabf8-55b9-427f-908f-52f6e4b21be1"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260429/14/hogureru-hada/76/78/j/o1080144015776535876.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>私のお気に入りにサンフラワーテッシュオイル♡</p>
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<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 14:31:41 +0900</pubDate>
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