https://ameblo.jp/hohorakame/ 家族の健康を思う主婦のための料理講師をしています！つぶつぶ認定つぶつぶ料理コーチとして活動中♪ ja-jp https://ameblo.jp/hohorakame/entry-12403267167.html 今日は「コク旨味炒め」のレッスンでした。 ギリギリまで参加を迷っていた方も、「参加して良かった！」とおっしゃっていただけました❤ ＊大根と干しシメジのコロコロソテー＊厚揚げのタイ風炒め＊板麩とピーマンのチンジャオロースー風＊エノキと青菜の炒め物＊カボチャと油揚げのゴマ炒め＊茄子となめこの味噌炒め 五穀ご飯と海草スープで、いただきます❤ 生徒さんの感想です♪ 「やっと来れました！テキストを紛失して凹んでいましたが、また購入してでも来た甲斐があったと思いました！」 「高杉さんが細かいところを分かりや 2018-09-07T14:15:15+09:00 https://ameblo.jp/hohorakame/entry-12403055585.html 昨日は、「水曜日だけの雑穀カフェＷａｓａｍｏｄｏｒａ」でした。ご来店くださったお客様、ありがとうございました！ 次々とランチを作っていたので、お皿に盛ったのを撮影できなかったのですが、テイクアウトのお客様がいらしたので、（旦那さまに召し上がってもらいたい…と❤）撮影させていただきました。 ＊高キビハンバーグwithキャロットソース＊ピーマンとタマネギの麦味噌炒め＊人参フライ＊ブロッコリーのヒエ粉マヨ和え＊しば漬け＊五穀ご飯 美味しく召し上がっていただけたでしょうか…❤ さて、来週のメニューをご紹 2018-09-06T15:07:44+09:00 https://ameblo.jp/hohorakame/entry-12402434329.html こんばんは！本当の美味しさが、健康のカギ！家族の健康を思う主婦のための料理講師、ホホラカメの高杉多希です♪訪問してくれてありがとうございます！今日は、キャラメルとクッキーのレッスンでした♪昨年から一気に学んで、すごい勢いで上達している生徒さんが来てくれて、教えることあるのかな？と不安になりましたが（笑）。「ここはお伝えしておかないと」と思ったことよりも、私が普段何気なくしていることの方が、「あ、そうやればイイんですね！」って、お役に立ったことが多そうでした。帰ってから早速クチコミも書いてくださっ 2018-09-03T21:32:53+09:00 https://ameblo.jp/hohorakame/entry-12401928783.html こんにちは！本当の美味しさが、健康のカギ！家族の健康を思う主婦のための料理講師、ホホラカメの高杉多希です♪ご訪問ありがとうございます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊※最新の料理教室の日程はコチラ※毎日のお弁当の写真はコチラ※料理教室のLINE＠始めました！ 我が家の晩ご飯を載せてくつもりです！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊水曜日だけの雑穀カフェＷａｓａｍｏｄｏｒａ９月５日（水）１１：００～１５：００おまかせランチ（限定１０食）1,200円次週のメインは、高キビハンバーグの予定♪ご予約優先：hohorakam 2018-09-01T18:16:12+09:00 https://ameblo.jp/hohorakame/entry-12401497607.html 今日は長男が熱を出して、学校をお休みしました。「お母さん、〇〇〇〇が飲みたい。」「お母さん、熱い〇〇が食べたい」さすが！分かってるな！と思っちゃいました♪お熱の長男が食べたがったものとは？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊※最新の料理教室の日程はコチラ※毎日のお弁当の写真はコチラ※料理教室のLINE＠始めました！ 我が家の晩ご飯を載せてくつもりです！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊水曜日だけの雑穀カフェＷａｓａｍｏｄｏｒａ９月５日（水）１１：００～１５：００おまかせランチ（限定１０食）1,200円次週のメインは、 2018-08-30T20:55:22+09:00 https://ameblo.jp/hohorakame/entry-12401044853.html 突然ですが、自己紹介は得意ですか？ 私は、ものすっごく苦手です。 短い時間で、私の半生を語れだと…！？って感じでしょうか。 ザックリか、長々か… という訳で、今日は、かりやコージさんの、「１分間自己紹介作成術」の講座に参加してきました。 かりやんの講座で、いつもいつも思うのは、 「私は何のために、誰のために、料理教室をしているのか？」 ということ。 いつも考えてないわけではないけど、講座に出ると、より深く考えるきっかけになります。 私が今日たどりついた気持ちで、自己紹介しますね。 「食生活を改善 2018-08-28T20:50:39+09:00 https://ameblo.jp/hohorakame/entry-12400773662.html 皆さま、お元気でしょうか…？っていうか、誰か見てる？ JIMDOさんのHPでブログを書いてたんだけど、めっちゃ書きにくくて、どんどん滞るので、アメブロさんに戻って来てみました。 JIMDOさんのHPはそのままだし、書きにくくて書かないよりなら、アメブロさんにお世話になろうかなと。 そんなわけで、またよろしくお願いいたします。 高杉多希 2018-08-27T17:13:53+09:00 https://ameblo.jp/hohorakame/entry-12134977349.html 八戸から弘前へ引っ越してきて、ブログもcocologからアメブロへお引越し。 八戸時代の３年間のブログ「takiko@八戸」弘前に引っ越してから３年間のブログ「ホホラカメ日記」 そして今回、せっかく作ったHPにある、ブログ機能を有効に使ってみようと、そちらで記事を投稿してみようと思います。ホホラカメＨＰのブログはコチラ。 ただ、アメブロはエクスポートできないし、Ｊｉｍｄｏはインポートはできないらしいので、アメブロは放置かなぁ… お引越し理由は、 アメブロが商用利用禁止なこと。アクセス数が、盛りに 2016-03-02T22:53:23+09:00 https://ameblo.jp/hohorakame/entry-12134421556.html つぶつぶ料理コーチのタカスギです☆つぶつぶでは、毎食に漬物と海草を取ることをお勧めしています。雑穀と野菜でつくるつぶつぶクッキングSTART BOOK/学陽書房￥2,592Amazon.co.jp体にイイものだからね！と、特に疑問も持たずにいましたが。最近お会いした妊婦さんが、病院で血液検査をしたら、ベジタリアンの人がなりやすい、ビタミン不足による貧血だ、と診断されて、お薬を処方された。というお話を聞きまして。色々調べてみました。ベジタリアンに不足しやすいビタミンとは？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2016-03-01T12:54:24+09:00 https://ameblo.jp/hohorakame/entry-12134341973.html あな吉手帳カフェ＠弘前（非公認）を主催してますタカスギです。あな吉手帳について、詳しくはコチラ↓あな吉手帳ＨＰあな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ！手帳術　カラー実践版 (別冊すてきな奥さん)/主婦と生活社￥1,296Amazon.co.jp去年も作った、あな吉手帳に挟む用の旧暦と月の暦。満月と新月、節気やらを書いてあります。ちょくちょく気にしてみるわけではないですが、ちょいちょいなんとなく眺めています。今年の旧暦の１月１日は、去年より１１日早いらしいです。だから、桜も早く咲くかもしれません。ちな 2016-03-01T07:55:55+09:00