保育園看護師のつぶやきブログ

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1,380〜2,735円

そして、

日焼け止め、日傘も大切ですが、やはり物理ガードが一番大事！！！

皮膚科のドクターも結局は物理ガードが一番、とおっしゃっていました

日焼けが気になる方、若いお肌を保ちたい方は、絶対購入しましょう↓

Roi アームカバー冷感ひんやり UV 【国内検査機関測定済】接触冷感 -5℃ 夏日焼け防止レディース (セミロング・ブラック)

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シャーププラズマクラスター7000搭載空気清浄機パーソナルタイプ FU-PC01-W ホワイト

1,680円

私は、やっぱりユニクロがおすすめ

売り切れることもあるので、はやめに買っておきましょう！

エアリズムUVカットシームレスアームカバー

第1位　空気清浄機

実はもう購入しちゃいました（笑）

だって、花粉症がつら過ぎる

荒れる―ギータ異質の私は、子どもの頃から春と秋は花粉でなにも手に着かなくなります…

もちろん、処方された薬も内服して、マスクして、眼鏡もします

やっぱり対策をしていても、お家の中に花粉は持ち込まれちゃうんです…

私用していて思うけど、やっぱり家の中では空気清浄機が最強かな

購入したのはこちらです↓

保育園などによくあるシャープの空気清浄機、小型版です。

性能はもちろん、さすがシャープさんということだけあります

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ちなみに、子どもの花粉症、増えているの知っていますか？

0～2歳まではほとんどいませんが、3歳以降で増える傾向にあります！

保育園でも花粉症のお子さんは徐々に増えてきています

症状があったら、一度受診をして見ることをお勧めします！

以上、春に買いたい物のお話しでした！

保育園入園準備～保育士目線でお話しします！～

Thu, 30 Mar 2023 11:52:34 +0900

みなさん、こんにちは

現役で、保育園看護師として働いているルーイです。

先日、保育士資格も取得しました！

今回は、保育園に入園を控えている保護者の方に、保育士目線で保育園準備のお話しをします！

入園前に用意するもの

毎日持っていくもの↓

保育園着セット（トップス・ズボン・肌着）
食事用エプロン（長袖でも可ですが、着用しやすい物）
おむつ
口拭きタオル（園によってはない）
汚物入れ（エコバック、ビニール袋）

毎週持参するもの　＆　都度持参するもの↓

コットカバー
お昼寝用タオルケット
おしり拭き
ビニール袋（ウンチのオムツを入れたり、汚れた服などを入れて使用します）

※荷物の間違えが起きないように、全てのアイテムに名前を記入しましょう！

ネーム記入には、はがれにくいシールやおむつにはスタンプをおすすめします！

油性ペンで記入してもいいですが、手間がかかりますし、選択で消えてしまうことがあります。

こんな感じの物を購入しておきましょう！↓

楽天

名入れスタンプ

保育園アイテムすべてに名前を書くのは大変なので、名入れスタンプを購入しました。

「お名前スタンプ入園準備セット（お名前シール製作所）」です。

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2,900円

プティマイン(petit main)【プティプラ】GIRLS長袖Tシャツ

2,980円

おすすめポイント

万能インクで布・紙・金属・プラOK！
大小さまざまな9サイズが使いやすい
楽天ショップのレビューも高い

おむつにもお洋服にも綺麗に押すことが出来るので満足しています。シャチハタ製インクなので、洗濯や水洗いにも強いのが嬉しい。

サイズも大小さまざまで、用途に合わせて使うことができます。

おむつ：10×60mmサイズ
洗濯用ネームタグ：10×10mmサイズ
靴下・肌着：5×30mmサイズ

実際に子ども達が多く着用しているアイテム

西松屋やバースデイ、プティマインなどが多いです！

汚れてもいいものを選びましょう！

保育園着

季節や気候に適した保育園着を用意します。保育園着は外遊びなどですぐに汚れるので、プチプラがおすすめです。

誤飲などを防止するためボタンやリボンなどの装飾のないものが理想です！

フード付きは絶対に禁止です！

紹介したブランドは、

お値段も安いので、お求めやすいです！

プティマイン(petit main)フェイクポケット七分丈レギンス

878円

[Bee] ビーデザイントップス女の子キッズ春夏 taa04421 110cm 肩フリル×ラベンダー

885円

[プティマイン] お食事シリコンBIB ライトピンク F

999円

持田ヘルスケアコラージュリペアローションRしっとり 150mL (化粧水)

1,650円

ユニクロのベビー服も着心地抜群で丈夫なので、保育園着におすすめです。

肌着は何度洗濯してもヘタりづらく、夏仕様のコットンメッシュは通気性が良いので快適に過ごすことができます。

注意してほしいのが、あまりにもピッタリサイズはやめましょう！

子ども自身で脱ぎ着できるようになった際に、保育者が困ります

こどもの、「じぶんでやりたい！」という気持ちを考え、着用しやすいものを選びましょう。

コットカバー

「コット」というお昼寝用ベッドが導入されている保育園が増えています！

コットカバーは手作りもできるそうですが、西松屋やバースデイにも売っています。

西松屋にはコットカバーのサイズは2種類あります。入園説明会などでサイズを確認してからの購入がおすすめです！

お昼寝用タオルケット

お昼寝用タオルケットも毎日使うものなので、洗濯しやすく、通気性のいいものがおすすめです！

ビニール袋

消耗品は100均がおすすめです！ストックで用意しておきましょう！

入園準備はプチプラで揃えよう！

今回はプチプラでお手頃な入園グッズをご紹介しました！

どれもおすすめのアイテムばかりなので、これから保育園入園準備をされる方の参考になれば嬉しいです。

敏感肌看護師のおすすめスキンケア（冬～春）

Wed, 29 Mar 2023 13:30:47 +0900

みなさま、こんにちは！

現役で看護師として働いているルーイです

本日は、私が実際に使用しているスキンケア商品についてお話しします。

私は極度の敏感肌、アレルギー体質（花粉、ネコ、ハウスダスト、喘息などなど）です

いろいろなスキンケアを試してきた結果、下記のものに落ち着いたので、敏感肌の方はぜひ一読ください。

①化粧水：持田ヘルスケア　コラージュリペアローション（しっとり）

【医薬部外品】コラージュリペアローションR しっとり 150mL 化粧水

2,970円

2,970円

クリニック専売品ですが、ネットで購入できます！

持田ヘルスケアから出されており、成分の安全性は確保されています

こちら、すべての肌質の方にスキンケアにマストのセラミド配合です。

私はとんでもなく、敏感肌ゆえ、市販のシカなどは刺激が強く使えません…

しかし、こちらの商品は肌の状態が悪くてもお肌になじみます。

お値段がお手頃なとこも大好きです

ちなみに、今狙っているのは同じく、コラージュリペアの石鹸です↓

コラージュリペアソープ 100g

Obagi(オバジ) オバジ C10セラム(レギュラーサイズ) 12ml

1,780〜2,150円

②ビタミンC（VC）

今使っているのは、これです

Neutrogena 迅速なリンクルリペアレチノールアンチリンクルリジェネフェイスクリーム、昼と夜の使用、1.7オズ

4,400円

正直、ビタミンCはマストで使って欲しい！

化粧水よりダントツで効果が目に見えます。

鼻のざらざらがすべすべになります

ビタミンCだけに限りませんが、購入時は値段で見るのではなく、ぜひ成分を確認してみましょう！

③レチノール（ビタミンA）

こちらは、夜のみ使用しています。

現在はニュートロジーナの物を使用中

Neutrogena 迅速なリンクルリペアモイスチャライザー、SPF 30、1オンス

4,989〜7,664円

ニュートロジーナラピッド目元の細い線や目尻のしわお見えなくするクリーム一週間で効果 14ml

4,428〜5,299円

大洋製薬ワセリンHG クリーム単品 100グラム (x 1)

4,168〜5,990円

レチノールに関しては、合う合わないがありますので、ぜひデビューする方は低濃度の物から始めて見ましょう！

④ワセリン

乾燥する時期には欠かせない、ワセリン！

まだまだ活躍します

実際に使用しているものです↓

大洋製薬ワセリンHG クリーム単品 100グラム (x 1)

360〜1,165円

べたつきが気になる方は、少量から塗ってみてください。

こんなにやすくてだいじょうぶ？と思うかもしれませんが、赤ちゃんに使えるくらい安くていいものです。

高いクリームより、断然良いのです。

以上、敏感肌の看護師が紆余曲折ありながらたどり着いた、シンプルケアです。

いろいろ試してみたけど効果がなくて困っている方、ぜひお試しください！

うちの猫様あるある

Tue, 28 Mar 2023 11:25:24 +0900

みなさま、こんにちは！

今日は、うちのネコ様々のお話しをしたいと思います

猫ってとんでもなく尊いですよね！！！

ずーーーーーーーっと見てられます。

さて、ネコ様あるあるのお話しなのですが、

ネコって自分の可愛さ自覚してますよね

ちなみに、うちの猫は常に誰かの後を追いかけて、呼ばれたら来て、添い寝します

可愛すぎるだろ！！！

おねだりもとってもお上手なので、あっという間に買いだめしたチュールはなくなるのでした…

適応障害のお話　～新社会人へ～

Tue, 28 Mar 2023 10:35:44 +0900

みなさん、こんにちは。

現役で看護師として働いているルーイです

本日は、新社会人の皆さんが患いがちな適応障害についてのお話しをします。

※実体験に基づいています

まず初めに、適応障害とは

ある特定の状況や出来事（就職、転勤、新しい人間関係など）が、

その人にとっての主観的な苦悩（とてもつらく耐えがたい感じ）を生み、

そのために気分や行動面に症状が現れることをさします。

たとえば憂うつな気分や不安感が強くなるため、涙もろくなったり、過剰に心配したり、神経が過敏になったりします。

実は、私も新社会人として働き始めた時、適応障害と診断されました

今となっては、20歳そこそこで初めての一人暮らし、親元を離れて上京、看護師と言う過酷な職業…

もう少し、自分に優しくしても良かったのかな、と思います。

適応障害と診断されたときは、人生のすべてが嫌で、人とも会いたくないし、何もやる気は起りませんでした。

診断を受けてから、1ヶ月の求職を経て復帰しました。

休職中にしたことは、ただ一つ　実家に帰省して休むこと！

新社会人の皆さんに、これだけは伝えたいです。

社会人になったら、バリバリ仕事して、新しいことをドンドン吸収して、寝る間も惜しんで仕事や勉強をする

こんな生活、絶対やめてください

同期より仕事の覚えが遅かろうと、コツコツ努力していればいつか追いつきます。

あなたのペースで頑張ってください。

そして、看護師や保育士としての生活が始まる方、

いつか一緒に働けるのを待っています

美容についてのお話し～美容医療・看護～

Mon, 27 Mar 2023 13:34:13 +0900

こんにちは、看護師のルーイです

今回は、美容（肌管理）についてお話ししたいと思います。

※実体験に基づきます

みなさん、お肌の管理はどうされていますか？

シンプルケアの方や、デパコス愛用者の方など様々だと思います。

私もつい3か月前まで、高いもの＝いいもの　だと思っていました。

しかし、肌の状態は良くならず…

美容医療にも手を出して、いろいろなクリニックに通いました。

T〇Bや品〇美容、銀座の肌クリニックなどなど…

そこで、カウンセラーの方やドクターとのお話し、そして実際にケアの方法を変更！

結果、シンプルケアが一番！

もともと、敏感肌で赤ら顔の私には結果、シンプルケアが一番でした。

今使用しているのは

・化粧水（セラミド配合のもの）

・ビタミンC

・レチノール

・白色ワセリン（乾燥する時のみ）

のみです！

＋で、皮膚科で処方してもらったアダパレンをニキビが出来た際には使用しています。

シンプルケアにして、3ヶ月が経ちます。

本当に、目に見えて良い肌状態になってきたと思います

ワセリンはこんな感じの↓　普通に薬局や通販で売っているものです。

私は、アマゾンが一番安いのでアマゾンで購入しています。

360〜1,165円

【第3類医薬品】日本薬局方白色ワセリン 500g

福祉教科書保育士完全合格テキスト上 2023年版（EXAMPRESS） [ 保育士試験対策委員会 ]

697〜1,980円

細菌は、赤ら顔に対して美容医療で対応していく必要もあると考え

・IPL（フォトフェイシャル、ルメッカ）

・ジェネシス

一旦、この2つの治療でせめていきます。

Vビームも検討しましたが、ドクターいわく、私の肌の赤みには必要ないとのことでした。

まあ、ダウンタイムも怖いしね…（笑）

今後は、使用している化粧水や、治療の経過をアップしていきます

保育園ママ・新人保育士必見【慣れ保育】

Fri, 24 Mar 2023 14:11:44 +0900

みなさま、こんにちは！

現役で保育園看護師として働いているルーイです

先日、保育士試験に合格し、看護師と保育士のダブルライセンスで働いております。

今日は、保育園入園児に必ずといっていいほど行われている、

【慣れ保育（ならし保育）】についてお話ししたいと思います。

まずはじめに、慣れ保育とは…

子どもが新しい環境に慣れるために、一定の準備期間を通して少しずつ保育施設に通うことです

一昔前までは、慣らし保育と呼ばれることが一般的でしたが、現在は子ども達の目線に立ち、慣れ保育ということが多くなってきました。

大人であっても、社会生活で初めての環境に身を置き、知らない人と一緒に過ごす際にストレスを感じる場合があります。

小さな子どもにとって、保育園や幼稚園に通うことによる心理的な不安や緊張は大人以上です。

また、保育施設に預けられる子どもにとって、日ごろから一緒にいる家族のもとを離れることは初めての経験となります。子どもの不安感を可能な限り和らげ、集団生活を送れるようにするためには慣れ保育が必要です。

※慣れ保育の内容は保育施設によって異なります。まれに、慣れ保育を実施していない保育施設もあるため、入園希望の場合は必ず確認するようにしましょう。

1.　慣れ保育（慣らし保育）の目的

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慣れ保育は子どもだけでなく、保護者や保育士にとっても大切な目的があります。慣れ保育を行う主な目的は次の通りです。

〇子どもに保育施設を安心できる場所だと認識させる
慣らし保育を通じて子どもを保育施設の先生や同年代の子どもたちと会わせれば、保育施設が安心できる場所だと認識させられます。

〇子どもが保育施設に通う生活リズムを作る
保育施設に通い始めると、子どもの生活リズムが変化します。保育施設に通うために決まった時間に起床したり、朝食をとってから身支度をしたりする生活リズムに慣れさせることが、慣れ保育の目的です。

慣れ保育によって規則正しい生活ができるようになれば、子どもや保護者の体調も整えることができます。

〇保護者が子どもを預けることに慣れる
子どもを初めて保育施設に預ける保護者側が、子どもと離れることへの不安感を解消することも、慣れ保育の目的です。保育施設の先生や、子どもと一緒に過ごす友達の様子が分かれば、安心して子どもを預けられます。

また、子どもの送り迎えにかかる時間が把握でき、無理のないスケジュールを組めるようになることも、慣れ保育のメリットです。

〇保育士が子どもや保護者と信頼関係を築く
慣れ保育の期間中に、保育士は子どもや保護者との信頼関係を築けます。子どもに声かけをしたり、保護者とのコミュニケーションから子どもの性格について理解を深めたりすることで、円滑な保育が可能です。

慣らし保育の期間・スケジュール

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慣れ保育は1週間から2週間程度の期間をかけて行われます。

ただし、子どもが保育施設での生活になかなか慣れない場合や、体調を崩してお休みした場合などは、慣らし保育の期間が2週間より長引くこともあります。保育士として慣らし保育を行う際は、子どもの状況を見て、保護者と相談しながら期間を調整しましょう。

※保護者の飲無状況や希望に応じ、短くしてくれる場合もありますが、お子様の負担を考えできる限り長めの期間を調整しましょう。

慣れ保育（例）

1日目～3日目	午前中1～2時間の短時間保育
4日目～7日目	午前～昼食までの登園
8日目～10日目	午前～昼食、お昼寝までの登園
11日目以降	終日保育を開始

子どもが新しい環境に問題なく適応できる場合は、上記のスケジュールを予定より短い日数で進めることもあります。また、保育施設によってはお昼寝までの登園のあと、おやつまでの登園を経て終日保育に移行するケースも一般的です。

慣らし保育のスケジュールに関する備考として、次の項目が挙げられます。

〇長期休み期間や土曜日は慣らし保育を実施しない施設が多い
通常は慣れ保育を実施していても、施設によっては長期休み中や土曜日に慣れ保育を行いません。

希望がある場合には、必ず事前に確認しましょう。

〇慣れ保育は保護者の育児休暇中にするほうが無難
慣らし保育を始めて数日は午前中だけの登園となるため、保護者はお昼前に子どもを迎えに来なければなりません。慣れ保育の開始と保護者の仕事復帰が同時だと大変になることを認識したうえで、自身の職場・保育園側の職員両方に相談するのが良いでしょう。

慣れ保育（慣らし保育）で起こりやすい「子どもに関する悩み」と対処法

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慣れ保育への不安から起こりやすい悩みとして、登園時に泣いてしまうケースと、お昼寝ができないケースの原因と対策を解説します

1.　登園時に泣いてしまう

登園時に子どもが泣いてしまう原因は、いつも一緒にいる保護者がどこかへ行ってしまい、二度と帰ってこないかも知れないという思い込みによる不安感が多いです。この不安感は「分離不安」と呼ばれ、一度離れても保護者は必ず帰ってくることを子どもが理解できれば解消します。

保護者が出来る事は、お別れの際に子どもに笑顔を見せることです。保護者が不安そうな表情をしていると、子どもも悲しい気持ちになり泣きやすくなってしまいます。

「いってらっしゃい」「いってきます」などの声掛けを一緒んしてあげましょう。

2.　お昼寝がなかなかできない

お昼寝の時間中に子どもがなかなか寝付けないことの原因は、睡眠環境の悪さや子どもの不安感、生活リズムの乱れなどです。

室内の温度や湿度が低すぎたり、高すぎたりすると睡眠環境が悪くなります。そのため、保育士もお昼寝の時間中は室内を適温に保てるよう工夫します。

また、毎日の生活リズムを整えられるよう、登園時間に合わせた早寝早起きを心掛けましょう。

もし、前日寝るのが遅くなってしまった場合などは、必ず保育士に伝えましょう。

まとめ

慣れ保育の目的は、子どもや保護者が保育園へ通う生活に慣れることです。慣らし保育にかかる期間は1週間から2週間程度で、通園時間を段階的に長くしていきます。

慣れ保育では子どもが泣いたり、お昼寝ができなかったりする場合もあるため、子どもの体調管理に努めましょう。

子ども達が楽しく保育園生活を送ることができるよう、願っています

【2023年】保育士試験に独学で一発合格する方法

Fri, 24 Mar 2023 13:41:51 +0900

みなさま初めまして！

現役で保育園看護師をしている、ルーイと申します

2022年度後期保育士試験を受験し、一発合格することができました！

実際の合格通知↓

今回は私が保育園看護師として働きながら

①保育士試験を受験するキッカケ

②働きながらの学習方法

これから保育士試験を受験する予定の皆様に、少しでもお力添えできたらと思います😊

自己紹介

皆様初めまして。ルーイと申します

保育園看護師として勤務し始めて今年で4年が経ちました！

新卒で総合病院で5年勤務し、小児科に転職しようとしていたところ保育園看護師の仕事を知りこの業界に飛び込んできました。

現在も、平日フルタイムで正社員として100名ほどの規模の認可保育園で保育園看護師をしています。

保育士試験を受験したキッカケ

まずはじめに、皆様は保育園看護師という職業をご存じでしょうか？

私たちが子供のころは、保育園に看護師が在中していることはほとんどなかったと思います。

保育園看護師とは、保育園に在中している看護師資格を持つものです。

フルタイムで在中している園や、子育てが終了したベテラン看護師がパートで在中している場合など、形態は様々だと思います。

基本的な看護師としての仕事内容は、園児・職員の健康管理、怪我の際の手当て、健診の介助や園医との連携などです。

そして、一番メインとなるのが　保育士の補助となります。

基本的には0歳児の補助として保育に入るのが多いと思いますが、配置などによっては部分的に異年齢の保育にも関わります。

現在、私が所属している保育園は100名規模の大きめの園で、保育士の人手不足もあり様々なクラスに関わってきました。

そのなかで、保育士の先生たちとの知識や感覚の差に違和感を抱いたり、保育者として役に立ちたいという気持ちがあったことが、今回保育士試験を受験するキッカケとなりました。

保育士試験の勉強を通し、

「なるほど、保育士の先生たちはこんなことを勉強して来たんだ！」

「看護師として、こういったことを保育士の先生たちに伝えていきたい！」

というように、ただ働いているだけでは知ることのできなかったことを沢山吸収することができました。

ちなみに、私自身プレッシャーに弱いので、今回受験することは家族以外には伝えていませんでした（笑）

勉強方法について

さて、本題です。

今回、私は保育士試験を受けるにあたって、時間や費用のことを考え独学で受験することに決めました。

①1日の学習時間と期間

②学習場所

③学習方法

今日はこれらについてお話ししたいと思います

1日の学習時間と期間

【保育士試験日程】

筆記試験　2022年10月22日、23日

勉強を開始したのは、2022年4月からです。

約6か月勉強しました。

最初は毎日1時間ほど勉強しようと思ってましたが、やはりフルタイムで勤務しながらそれは難しく…

実際には一週間のうち、３～４日ほどしか勉強はできませんでした。

しかし、なんとか勉強方法を工夫し一発合格出来ました😊

ちなみに、一番初めに手に取ったテキストはこちらです。

福祉教科書保育士完全合格テキスト下 2023年版（EXAMPRESS） [ 保育士試験対策委員会 ]

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初めての資格勉強の方や、現場を知らない方でもわかりやすく、おすすめです

学習場所

私は自宅だと、色々な誘惑に負けてしまうので、主にカフェで勉強していました

時間や気分で色々なカフェを巡りました！

スターバックス、ドトール、エクセルシオールなどなど…。

カフェでは勉強している学生や、パソコンに向かっている社会人も多いので、

「私も頑張らなきゃ！」という気持ちにさせてもらえます

ちなみに、私は音楽を聴きながらよりも静かな環境の方が集中できるので、音の気になる環境では、イヤホンでノイズキャンセルをしたり耳栓をしていました！

私は楽天で購入したこのイヤホンを使用してました↓

一番上のやつです。

いろいろありますね☺️

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学習方法

私は今回、時間と費用を考えて独学で試験を受験しました。

ここで、保育士試験の概要について、今一度確認します。

令和5年の試験概要を載せておきます。

筆記試験は、合格した年から3年間の有効期間があります。そのため、分割して受験し、3年間かけて合格を目指す方もいます。

しかし、一発合格は誰でも可能です。

私自身、こんなに本格的に勉強するのは10年ぶりくらいでした

一発合格するために、まず初めにやったことは、

とにかくテキストを読む！！！

覚える必要はありません。

目的は、なんとなく保育士試験の内容を知ることです。テキストを丸暗記する必要ありません。

気になるところに、マーカーやペンで線を引くなどすると見返ししやすいかもしれません。

ただ、書き写して覚えようとする必要はありません。

１週間で一冊を目標に、こちらのテキストを２周読みました。

その後はひたすら問題集を使用します。

私が紹介したもの以外にも、色々あるのでご自身に合うものを探してみてください！

こんなのとか↓

ツイッターで有名な桜子先生のものですね

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長くなってしまったので、今回はここまでです！

次回は、詳しい勉強方法についてお話ししたいと思います。

また、試験当日の様子などもお伝えできたらと思いますので、ぜひお読みください

保育園入園準備【必需品の選び方】について

Thu, 16 Mar 2023 13:58:43 +0900

みなさん、こんにちは

現役保育園看護師のルーイです

令和4年度の保育士試験に合格し、看護師　と　保育士

のダブルライセンスで働いております。

本日は、保育園の入園を前にしている保護者の皆様に、

保育園での必需品を選ぶ基準を保育士目線でご紹介します！

🌷　目次　🌷

お子様が身に着ける物

①くつ

②上着

③カバン

④お洋服

保育園によって準備しなければいけない物

①布団

②おむつ、おしりふき

お子様が身に着ける物

保育園では、炎天下や雨天時以外は基本的に午前中の活動＝お散歩（戸外活動）です

そのため、お散歩用の靴と上着の準備は必須となります。

帽子は基本的に保育園指定のカラー帽子などですので、準備の必要はないでしょう。

それぞれ注意点をまとめておきました

①くつ（散歩、戸外活動用）

・マジックテープなど、お子様自身で着脱可能な物

　（靴ひもは転倒の恐れもあるので✖）

・歩きやすいもの

　（厚底やハイカットは捻挫等の恐れあるため✖）

・汚れてもいいもの

ほとんどのご家庭が登園時の靴を戸外活動用に使用していますが、まれに分けているご家庭もいます。

お子様のイヤイヤ期やこだわりが強く、長靴やお出かけ用の靴で登園する日があれば、必ずお散歩用の靴は持参しましょう。

個人的にはニューバランスがおすすめです。↓

軽くて、撥水も良いため濡れてもすぐに乾きます

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②上着（散歩、戸外活動用）

・チャック付きの物

　（ボタンでもいいですが、お子様自身で着用できるようになるまでは避けましょう。

　　大体、4～5歳児で上着のボタンを留められるようになります）

・フードのないもの

　　（遊具などに引っ掛かり窒息などの恐れあるため）

※可能であれば

ボアなどのふわふわ素材は、葉っぱや砂が付きやすいものは避けましょう。

③かばん（登園用）

0歳児・1歳児クラス

荷物の入る物であれば基本的に何でもOk（トートバックなど）

可能であれば1歳児の冬辺りでリュックに切り替えると良い

2歳児～5歳児クラス

基本的にはリュックが良い

2歳児以上になると、お子様自身で朝のお支度をする園がほとんどです。

お子様の体格に合った、使いやすいものを選びましょう。

※注意

リュックの中に、お金やご自宅のおもちゃを入れてくるのはやめてください。

万が一、入れてきてしまった場合は必ず担任にお伝えください、トラブルの原因となります。

アウトドアを使用している子が多い印象です↓

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④お洋服

推奨されるもの

・お子様の成長に合った服

・着脱がしやすい素材

・通気性の良いもの

・飾り（ビジューや過度なフリルなど）やフードが付いていない

・汚れてもいいもの

避けてほしいもの

・サイズが合っていない（小さくて着脱しにくい、大きくて躓いたりする可能性があるもの）

・ビジューやフリルが過度についているもの

・フード付き

・縫いボタンが付いている

ビジューや縫いボタンなどは、取れてしまった際にお子様の誤飲につながります。

出来る限り避けましょう。

園によって準備するもの

①お布団　

保育園では大体12時から15時までは午睡（お昼寝）の時間になります。

（一般的に学年が上がると短くなります）

お昼寝は、お子様の健やかな成長のためには重要な時間です。

お布団の形態は保育園により様々で

・掛布団のみ準備

・掛布団＋敷布団

・敷布団と掛け布団が共にリース（準備しなくていい）　　など

いろいろあります。

今はコットなども主流となってきているため、バスタオルなどにゴムをつけて引っかけるタイプなども、

ネットで購入することが可能です。

もしゴム付など指定がある場合には、ネットで探してみてください

また、素材としては

タオルケットなどの通気性の良いもの　がおすすめです。

保育園の室内は、夏は涼しく冬は暖かいです。

そのため、1年を通して同じ素材で問題ありません。

冬仕様の素材は暖かくて触り心地も良いですが、通気性も悪く汗疹（あせも）などの原因になります。

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②おむつ、おしりふきについて

今は手ぶら登園を利用でき保育園も増えた為、オムツやおしりふきを持参しなくていい所あります。

しかし、もし毎日持参が必要でしたら

おむつや衣服は

1歳6か月ごろから、自分で着脱をして見ようとする子がほとんどです。

お子様のやる気と意思が尊重できるよう、テープ止めの物はやめておくほうが良いでしょう。

おしりふきに関しては、沢山使うものですし安いもので問題ありません。

保育園から、なくなりそうなので新しいものをお持ちください、と言われたら翌日には持参できるようストックしておきましょう。

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今回はここまでです。

質問やテーマはいつでも受け付けておりますので、保育園やお子様のことでお悩みがありましたら気軽にコメントください

【保育士試験に独学で合格】問題集をノートにしよう【令和5年度】

Wed, 15 Mar 2023 14:41:41 +0900

みなさん、こんにちは

現役保育園看護師のルーイです

今までのブログでお話ししてきましたが、

私は令和4年度後期の保育士試験に　独学で一発合格　しました！

今回は…

①テキストの使い方

②問題集の使い方　～問題集をノートにしよう～

③1問１答

④その他（過去問など）

について活用方法などをお伝えします

テキストの使い方

前回のブログの最後にお伝えしましたが、

私の勉強時間の配分は

テキスト＝1割

問題集　＝7割

1問１答＝2割

といったところです。

私が実際に使用していたのはこちらのテキスト＆問題集です↓

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テキストに関しては、前回もお話ししたようにほどんど使用していません（笑）

私は看護師国家試験の経験から、今回の保育士試験でも問題を解く時間を一番重視しました！

ですが、テキストの購入は必須だと思います

ではどうして必要なのか？

テキストを読んで保育士試験の概要を知り、知らない用語に触れることができます。

用語の意味や詳細を理解する必要はありません。すべてを丸暗記する必要はありません。

問題を解く際に、「なんか聞いたことある！」程度で問題ありません。

また、テキストは辞書のように使用することができます。

問題を解いている際に知らない用語が出てきた際にテキストを使用して索引します。英和辞典などと使い方は同じです。

ぜひ、保育士試験勉強の入りとして、テキストの購入はしておきましょう

問題集の使い方　～問題集をノートにしよう～

資格試験の勉強において、問題集はみなさんのノートです

真っ白なノートを用意して、間違えた問題や、覚えたい用語をまとめる方が勉強しやすい、と言う人もいると思います。

しかし、正直言ってしまうと時間の無駄です...

「だって、自分が学生の時は、授業の内容をノートにまとめていた」

「ノートにまとめた方が安心する」

こう思う方もいると思います。

たしかに、学生時代はノートの中にテストの回答がありました。

ノートの内容だけで100点満点を取ることもできたかもしれません。

それが、保育士試験では問題集で可能です。

問題集は、過去問や出題範囲から、今後の試験で出るであろう問題と解答を記載してくれています。

私たちがノートにまとめたい内容を、問題集は初めからまとめてくれているのです。

まったく同じ問題は出なくても、問題と解答を理解していれば試験では正解を導き出すことができるのです。

こんなラッキーなことはありませんよね！

もし、追加したい解説がある場合には赤ペンor青ペンを使用して追記しましょう

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回答や解説を見ずに再度問題を解きたい時に、上記の赤シートを使用して隠すことができます！

勉強する時間がない！ノートを作るのが苦手！

そんな方は…

１からノートを作るのをやめましょう！！

1問1答

問題集を解き終わったら仕上げに行きましょう

私は最後の仕上げとして一問一答をおすすめします

実際に、私は試験1か月前から試験当日までは、一問一答しか使用していません。

一問一答の良さは、お手軽さと問題数の多さです。

ここにきて知らない用語が出てくることももちろんあります。

しかし、そんなのは気にせずどんどん解いてみましょう！

私はもう1度解きたいと思った問題には、どんどん付箋を貼っていました

その分、付箋の量はすごいことになります（笑）

しかし、一問一答集の問題数は多い分、もう一度解く必要のない簡単な問題も多いため、

自分が理解できていない部分のみを復習できるよう、付箋やマーカーなどで目印をつけておきましょう！

おすすめの一問一答集はこちら　↓

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