多くの人がある程度の年齢になると高血圧だと指摘され治療をすることになるのだ。

 私も、そんなうちの一人なのだ。

血圧が高めで高血圧の薬を飲んでいる。

降圧剤という血圧を下げる薬を飲むと、高血圧のせいで起こる不快な症状から脱することができるので薬による効果があって感謝している。

私の時代は、そうやって血圧がたかいとすぐに薬を処方されたものだけれども、最近は違うようだ。

最近は昔と比べてちょっと血圧が高い程度、治療をしたほうが良いかどうかの微妙な数値の人に対しては早々に降圧剤を進めるということをしない医者が多いようだ。

 まずは生活態度の改善を指導してくるのだ。

効く薬だと言っても、薬は薬だ。

飲まないに越したことはないのは間違がない。

 降圧剤も一度飲みだすと止めることができなくなってしまうものだからだ。

いつも飲んでいると、飲まないと何かおかしくなるのではないかと思ってしまうのだよね。

 最近では仙台の整体で健康管理するようにしている。 食生活なんかを正して数値が良くなる方が断然健康的なのだ。

それも小さな子度の頃から悪いので、目が悪いことには慣れていると言っても良いだろう。

最初は近視がひどくなり、高校生の頃には乱視も混ざってきて、年々、視力が落ちていった。いつの日か見えなくなってしまうのではないかと人知れず不安になって過ごしていたものだ。

しかし、視力もある程度落ちると視力の悪化の進行も止まるようでこの何十年かは同じ視力で過ごしてきた。

それを特に気になることもなかったし、ましてや視力が良くなるとは期待もしていなかった。

ところが最近はものが見えにくくなって来たような気がして視力が落ちたのかなと感じることが増えてきた。

心配になって調べてもらうと視力は変わっていなかった。

近視で乱視のままだ。ただ、指摘をされたのは老眼だ。

来た！

とうとう来た。

なっててしまっていたのか。

老眼に。見えにくいと感じていたのは老眼のためだったのだ。

道理で、今までとは違った感覚だと思ったのだ。

近視に乱視に老眼。

これからは、これらと付き合わないといけないのだよね。

そんな人は多いのではないだろうか。

別にそれが良いとか悪いという話ではないのだけれども、気をつけたほうが良いことがある。

朝のこうした一連の行事というのか流れというのは、何も考えていないでも体が勝手に動いている。まさに習慣になっているのだ。

でも、それが習慣になっているからこそ体は油断していると言えるのだ。

良い意味では力が抜けていると言えるのかもしれない。でも、そんなときは気をつけたほうが良いことがあるのだ。

私はこの朝の流れの中で何度かギックリ腰になったことがある。

信じられないかも知れないが本当だ。

顔を洗おうと思って体をいきなり屈めた時、それにはを磨いていて口を濯ぐ行為を急かすようにやった時。

こんな時にギックリ腰になったのだ。

体が油断しているのと、思いがけない体の動きにやられたのかも知れない。

考えてみれば、いつもすこし違った動きをしたのかも知れないと思う。

こんなことでもギックリ腰は起こる。

朝こそ、油断大敵。気をつけたほうが良いのだ。