Present fears. Are less than horrible imaginings.

今回の話は

君が独学で
受験勉強を進めていくにあたって
とっても重要な話や



これを知っているか知らないかだけで、
勉強で結果が出るスピードに
大きな差が生まれてしまいかねへん



やから独学の受験生には
必ず覚えておいて欲しいこと



知らへんと

君は自制心という
心のブレーキがゆるゆるになり、
勉強をいつの間にかサボって

LINEやTwitterをみている
ただのサボり魔になってしまいかねん


twitterを見てから
勉強しようと決めてたはずが
次はテレビをつけ
そのままソファーでダラダラ


気がつけば
もう3時間以上も
勉強から逃げ続けているという
情けない受験生になってしまう


そして

そのまま大学受験に大失敗し
1年を無駄にした友達がおる


俺は幸い
このことを知っていたので、
そんな受験生に
ならずに済んだわ


きちんと自己管理ができて
自分で立てた目標を一つづつ撃破していき
偏差値を大幅に
アップさせることができたんよ


これのおかげで自己管理能力も
高めることができたから
朝5時に起きて勉強することもできたし、
1日12時間勉強も集中してできた。

俺はこれを利用することによって、
大学受験を乗り越えた
と言っても過言ではないな


んなそれは一体なんなんや



それは、


「恐怖」や

いわゆる
【負のエネルギー】と
いわれるものかな


君はモチベーションや
やる気を高めるときに
いつも明るい将来を
イメージするんちゃうかな？


君が行きたい大学に合格して
桜が舞う頃に入学式を迎えて
理想のキャンパスライフを満喫する


君の理想の未来とは
違うかもしれんけど
おそらく明るい未来しか
想像していないと思う


やけど、これやと
君は半分のエネルギーしか
モチベーション管理に
利用できてへんのよ


君が今使っているエネルギーは
【正のエネルギー】


つまり、明るくて希望に溢れ
暖かいイメージがあるエネルギー


普通、エネルギーというと
こっちのエネルギーのことを
考えると思う


しかし、
よく考えてみてくれ


世の中はほとんどの物が
対を成してるやろ


「男と女」「光と影」
「明と暗」「身体と心」
「白と黒」「正と負」
・・・


など



つまり、君が今まで
モチベーション管理に利用していた
【正のエネルギー】とは全く正反対の
エネルギーも存在するということやな


そのエネルギーの源は、
恐怖や恥、プライド
見返したい気持ち、
などや



これらの中で一番大きな
エネルギーをもたらすのが
『恐怖』という感情

『志望校に落ちたらどうしよう・・・』


『自分だけ落ちて浪人したらどうしよう・・・』


『今度の模試でE判定が出たらどうしよう・・・』


→『そんなの嫌だから頑張って勉強しよう！』



こうやって、
勉強の動機付け（＝モチベーション）を
付けることができるねん



普通の人はあまり使わない
【負のエネルギー】


これを使うことで、
君のエネルギーは
単純に2倍になるわけやな


もちろん
【負のエネルギー】だけじゃ
飽きてくるから


そういう時は
正のエネルギーに切り替えたらええわ


明るい理想の未来を想像する


明るいモードに切り替えよう！


最後に簡単な宿題を出すな


君がこのままの状態で
得られる最悪の未来はどんな物？


できれば、受験勉強に関しての
最悪の未来を考えてみてくれ！！


1つだけでいいからさ！！


モチベーションが下がった時に、
その未来を思い出してみよう


きっと、【恐怖】によって
身体が勝手に動き出すので、
すぐに効果は出るわ

Present fears. Are less than horrible imaginings.

「眼前の恐怖も想像力の生みなす恐怖ほど恐ろしくはない。」

There is nothing either good or bad, but thinking makes it so.

マイドどうも！！

受験勉強

はかどってるか？？

「超順調！」

って人はこの記事を

読む必要はないで！

このまま合格まで突き進んでくれ！！

「なかなか思うように進まない」と思う

君に向けて今日は話すな

どんな話かというと

毎日朝にあることを

たった5分するだけで

勉強のペースが勝手に上がる話

これをするだけで

君の一日は計画的に進み

無駄のない一日を

過ごすことができる

「このあと何勉強したらいいんやろ」

と時間をかけて悩むことはなくなり

てきぱきと効率的に勉強できる

朝の5分だけで一日が

めっちゃ効率的になり

勉強が思うように進んでいくわ

しっかりと合格する準備をして

受験に挑むことが出来るってことやな

あこがれの大学生活が

毎朝たったの5分

あることをするだけで近づいてくる

わくわくするやろ

んな早速伝えるな

毎朝5分で出来るあること

それは

「to do リストを作ること」

毎朝紙に一日に

するべきことを書いてくれ

たったこれだけで君の

一日の行動が変わってくる

人間は決められたことを

こなすことは得意って言われてる

その特性を有効に使った方法やな

・単語○○個

・教科書○ページ

・参考書○ページ

こんな感じに一日にすることを

紙に箇条書きで

書き出すだけでええわ

でその日にできたやつから

消していってくれ

そうすることで

今日はどの教科のどこを

どれくらい勉強すれば

いいのかが明確になる

することが決まっていると

集中しやすいし

達成感もでてくる

自信と幸福

つまり達成感は

モチベーションにもつながるわ

俺は毎朝to do リストを

パパッと書いてから

学校に行ってたしな

休み時間や暇なときにも

することがあって

一日を無駄なく過ごせたと思うし

計画的に勉強を進めることができるわ

思うように勉強が進まない君は

ぜひ明日の朝からto do リストを作って

一日を計画的に進めてみよう！

たった5分で

君の一日は決まる

There is nothing either good or bad, but thinking makes it so.

「物事によいも悪いもない。考え方によって良くも悪くもなる。」

バランスのとれた

いい脳になることは大切や

A fool thinks himself to be wise, but a wise man knows himself to be a fool.

マイドどうも！！

今回は暗記、

特に社会で効果を発揮する

勉強法を教えるな

この勉強法は社会には打ってつけやけど

ただそれだけやなくて

連想することにより

想像力を高めることができる

つまり

連想力が重視される

英長文や古典なんかも

必然的に伸びるってことやな

頭を賢くするのは

考えた数やけど、

子供のような思考の柔軟性がないと

頭でっかちになってしまう

つまり

これをやらんと

発想力に秀でず

ただ普通に受験に挑んで

みんなが解けない難問は自分も解けず

常に実力は半分やや上下くらい

なんていう微妙な立ち位置になる

どうせ目指すなら

確実にいい点数とって

安全圏で受かろうや

それを可能にさせる

連想法とは

メモリーツリーや

聞いたことはあるか？？

メモリーツリー記憶術ってのは

ひとつのことについて派生する

関係するキーワードを

どんどん書き出していき

覚えていく記憶術のことや

主に歴史・地理などの社会系の科目で

実力を発揮する記憶術やねん

たとえば、織田信長をキーワードにすると、

桶狭間の戦い、豊臣秀吉、本能寺の変、

前田利家、オランダ、種子島、鉄砲、・・・・など

数々のキーワードが出てくるけど

これを書き出して関連するキーワードごと

線で結んでいくんよな

こんな感じ

織田信長が軸になる木のような形やから

メモリーツリー記憶術って呼ぶねん

面倒臭そうにみえるけど

やってみると意外と楽しいぞ

それに、出来上がった紙は

トイレに貼っておいたら

復習もできる

方法は、紙の中央にキーワードをおいて、

そこから関連する派生語を次々に書く

派生語から派生語が発生する場合はそれも連ねて書く

の繰り返しな

こうやって放射的思考をすると

自分が今どれだけ記憶できているかが

簡単にわかるし忘れにくい！！

君も今すぐメモリーツリーを作成してみよう！！

A fool thinks himself to be wise, but a wise man knows himself to be a fool.

愚者は己が賢いと考えるが、賢者は己が愚かなことを知っている。

マイドどうも！！

今回は気持ちのコントロールについて

君は「今日はここまでやるぞ！」

と決めたのにもかかわらず

「こんだけしかできんかったわ」と

課題を１，２つ残して１日を終えることがあるか？

多くのやつは目標を頭に描いても
それが達成できなかったとき

「なんて自分は意志が弱いんや、、

明日はこうやって今日の分を取り戻そう」 

と壮大な計画を描いて

気持ちを立て直そうとするやろうけど

これがそもそもの間違い

また次の日１，２つ課題を残してしまって

「また残ってもうたわ」

と自分を追い込んでしまい

「自分は目標を達成できない人間なんや」

というマインドに陥ってしまうと最悪

君には無限の可能性があるというのに

もったいない

そんな負の連鎖を起こさないためには

気持ちの転換をしてやればいい

そうすると君は

たちまち自分に自信をもち

合格を疑わなくなり

余裕をもって勉強することができる

余裕をもつと

周りの受験生からも

あいつは絶対受かるんやろうな

と思われ始めて

実際に合格が向こうからやってくる

そんな正のサイクルを作りだすために

必要なのは

目標を達成出来なかったときに

「目標を下げる」こと

これが

正しいモチベーション管理 
なんやということを知っておくべき

壮大な計画を描いてるときは

テンション上がって楽しいが 

実際に夜が明けたら

前日と同じ気持ちになってるやろ

「こんなにやらなあかんのか」

なんて思った時点でもうできるわけがない 

んでまた先送り、先送りで

結局あかんかったってなる可能性がめっちゃ高い 

やからこの流れを断ち切る事が必要

んで目標の下げ方もポイントがあって
「今日は５科目やろう」→「１科目やろう」 
という下げ方やと弱い

もっと、これが出来なきゃ人間をやめる！

ってレベルにした方がええわ

「勉強道具を持たずに外へ出る」

「散らかってる部屋を片付ける」 
これでＯＫ。
ただし、ちゃんと目標として設定したならやること

目標を達成できないのも自分なんだと

認めてやる事が必要や

やからこそちゃんと

達成できる目標を作って 

それをクリアして

達成感を味わう事が大切

疲れているときは
こんな小さな目標でも
なかなか実現出来なかったりするもんや

そういう疲れたときも

うまくモチベ管理してやる事が 
長期の勉強では何よりも大切ってことやな

それじゃ

今すぐ小さい目標を立ててくれ！！

There is more to life than increasing its speed.

Mahatma Gandhi　

「速度を上げるばかりが、人生ではない。」

ガンジー

マイドどうも！！