つながるヨガ　～心とカラダ～ https://ameblo.jp/holgada/ ★★★★★ ja 2013/08/14 ]]> https://ameblo.jp/holgada/entry-11592332278.html Wed, 14 Aug 2013 10:24:07 +0900 2013/08/10 夕暮れどきから始まり、少しずつ暗く静かになる感じに、五感も研ぎ澄まされる様でした。
次回は9月6日の夜の予定です！

]]> https://ameblo.jp/holgada/entry-11589855209.html Sat, 10 Aug 2013 10:57:03 +0900 2013/07/27 心が元気になることで、身体も元気になります。
心の変化が身体に大きく関わっていることを体感して頂けるプログラムです。
身体も心 も軽くなる体験をどうぞ！
]]> https://ameblo.jp/holgada/entry-11581252254.html Sat, 27 Jul 2013 21:13:29 +0900 2013/04/18 約10名ほど参加で、上は80歳の方もいらっしゃいました。
お帰りになる時に、来た時より身体が軽い、膝が動かし易いと、ニコニコと嬉しそうにお話しくださいました！
その笑顔が私を元気にしてくれます(^^)
ご参加頂きありがとうございました！
]]> https://ameblo.jp/holgada/entry-11514019395.html Thu, 18 Apr 2013 22:59:29 +0900 2013/03/05 日野市の中国料理、美膳で頂きました。創作中華といった感じでお料理で春を満喫できました。美味しい春を頂きました(^^)

]]> https://ameblo.jp/holgada/entry-11484096347.html Tue, 05 Mar 2013 20:32:01 +0900 骨盤調整ヨガ ]]> https://ameblo.jp/holgada/entry-11384242528.html Sat, 20 Oct 2012 16:40:53 +0900 ほぐす
昨夜は1年半ぶりにSさんがヨガレッスンに来てくださいました。立ち仕事で、からだの疲れを感じていて、骨盤調整ヨガに参加しました。終わって脚が軽くなった～喜んで帰られました。
ちょっと足が遠のいてしまっても大丈夫です！
からだをほぐす気持ちで、お気軽にお越しくださいね(^_^)
]]> https://ameblo.jp/holgada/entry-11364244657.html Wed, 26 Sep 2012 08:36:11 +0900 黄金のファラオ 混んでいますが、お時間のある方は、足を運んで観てください。
]]> https://ameblo.jp/holgada/entry-11351158343.html Mon, 10 Sep 2012 17:25:06 +0900 ツタンカーメン展 整理券をもらったら1時間ほどで入場となります。
まだまだ待たないと(^_^;)
]]> https://ameblo.jp/holgada/entry-11351084931.html Mon, 10 Sep 2012 15:21:03 +0900 ヨガとサンダル まだまだ暑い日が続いています。皆さん、体調はいかがですか？

先日素敵なサンダルと出会いました。

普段室内でヨガをしていますが、外出にこのサンダルを履くとより良い歩行がサポートされ、足裏も気持ちよくウォーキングができます。関節への負担も少ないようで、足の疲れを感じません。

サンダルで、快適に歩けるものは少ないと思っていたので、これはいいですよ！

靴もあるようなので、それも試してみたいところです！

ヨガに履物をいりませんが、ちょっと見せたくて履いてポーズをとってみました(^^)
つながるヨガ　～心とカラダ～

]]> https://ameblo.jp/holgada/entry-11348333726.html Fri, 07 Sep 2012 11:48:21 +0900