毎日寒いですね・・・。

今日はこないだテレビでやってたネタです

「ため息」って

幸せ逃げるよ～とか言われますよね？？

私わりとため息多い人なんで、幸せ逃げすぎやろ～とか思ってたんですけど、

ため息はリラックス効果もあるらしいですよ

ストレスを抱えていると、無意識に呼吸は浅くなりがちになるので、
大きく息を吸い込み吐き出す『ため息』は、脳と体に新たな酸素を供給し、リラックスした状態を作り出す役割をしてくれる。らしいです☆

悪いことばっかじゃないじゃーん

ただ、きっと多すぎると気持ち的にもよくないのでしょうね！

何事もほどほどに

元気はつらつに生きるためにはじめたブログでもこれだ・・・。ま、これが自分やからと諦めるしかないかっ

ということで、ココノロハナシ。

私はいつからか自分が人よりセンシティブなんじゃないかと思うことが多く、落ち込んだり憂鬱な気分が続いたりすることがありました。

甘えてるだけ。って思われるのがわかっていたので、周りに相談することもあったけど、そんなに深刻な話はしてこなかったデス。はい。

それがダメだったのかなぁ？わからないけど、さっきふと思いついたことがあるのです。

身体的な不自由さを持っていたり、怪我してたり、病気だったり。。。目に見えてわかることは、助けを求めても求められても対応しやすいかな～と思うのですが、

心の中は自分さえわからない。

たぶん、私の心を人の身体の形にすると、怪我しまくりで上手く歩けない人なのかも・・・。

それが治る程度のものか、実は生まれ持ったものか、はたまたいつかのタイミングで失ってもう治らないものなのかもわからないけど、上手く歩けてないことは確かなんですよね。

どうすれば上手く歩けるんだろう。

一人でしっかり立って、前に進みたいのに、どうしてこんなに不自由なんだろう。

考えれば考えるほど毎日が辛くなるから、「大丈夫！！」って言い聞かせてるけど、本当に大丈夫なんでしょうか。

不安しかないよー

情けないです

なかなか毎日更新って難しいです

今日の話題は、「100％で生きるということ」

100％で生きるってなんかがむしゃらにいきなくちゃいけないきがして、疲れそうって思ってたんです。

どなたかの言葉をどこかで見た時(何も覚えてなくてすみません。。。)も、

普段１00%だとがんばらなくちゃいけない時120％出さないといけなくなるから、普段70％くらいで大事な時に100％出せればいい。

と書いてあって、それいいな！！と思ってたのですが、

今朝見たサイトに書いてあったある言葉によりまとまりました。

その時々で自分の100％は変わる。その時々の100％で生きる。

うん、いいね♪

私は結構そんな感じで生きてます。

日によって体調とか心調とか違うし、がんばれる時はがんばって無理な時は無理でいい。

その時の自分の精一杯を生きればいい☆

今年も相変わらず悩みまくりの一年でした。笑

最近はトラウマ(？)に悩まされたり・・・

昔からちょくちょく変質者にあったりしてて、そのせいかふとした時に突然恐怖感に襲われるのです。

トラウマなのかはわかりませんが、ひとつひとつ乗り越えてきたつもりでも、こういう形で心には残っていくのかなって思わされています。

でも、どうにもできないことですからね。

ボディーガードを雇うこともできないし、相談したところで誰にでも理解できることじゃないだろうし。

ただ、なかなかつらくてどうしようもないときがあって。

耐えるしかないんでしょうけど、こんな思いをしてる人は少なくないと思うんですよね。

女の人が生きやすい世の中になってほしいなー。

タイトル通り、ずーっと人生について悩んでいます。

これはもう仕方の無いことなのでしょうかね。

自分のやりたいようにやってきたから、不安定なのは当たり前・・・。

でも、今更ながら少しでも安定するよう望むのは手遅れ？？

あきらめない限りは手遅れは無いと信じて頑張りますけどね！

ところで、人に対してイラってすることってありますか？？

私は元々短気な性格なので、昔はしょっちゅうイライラしていたのですが、

最近、人に対してイライラすることは無駄かもしれないと思い始めまして

人のことより自分のことを考えよう。って決めたばかりなんですけど、早くもイラっとしちゃいました笑

責任感の無い人と仕事をするって疲れますね。モチベーションってやつが下がります・・・。

あー早く自分の仕事はこれです！！ってのに出会いたいものです

一つ落ち着くと、新たに課題が現れる。そんな日々を過ごしております。

いつか、何も考えずにホロホロ～と毎日を過ごせる日が来ることを夢見ながら、今はただ、自分のために頑張るのみ★

最近22時ぐらいに寝る体制に入るようにしているのですが、朝はやはり眠い・・・。

じゃあ、0時に寝たほうが時間を有意義に使える！？とか思ってしまいますが、実際のところどうなのでしょう？

22時が習慣付いたら、ちょっと帰宅が遅くなって寝る時間が遅くなったらすぐしんどくなっちゃいそうで。。。

やはり、0時ぐらいがベストかなー？？

とりあえず、朝強い人になりたい

私はお空が好きなので、日食や流星群とかそういう話題を耳にすると反応はするんですけど、

実際その為に何かすることは滅多になくて・・・

金環日食や部分月食・太陽面通過の時も空は見たんですけど、日食グラスなくて何も見れなかったし。。。笑

で、今日テレビでオーストラリアでの皆既日食の様子が写ってたのですが！！！

感動しました

鳥肌がぶわーーーーーっとね・・・。

太陽様もお月様も人間に希望を与えてくれますね。

次はいつどこで見られるのでしょう？？

日本では20年以上後とか・・・？

やはり肉眼で見たほうが感動するのかな～

？？

多忙な日々もまもなく終わりを告げる予定です。

充実していて楽しいけど、考える時間とか実行する時間とかよりも先に休息を選んでいる私。

今はそれでいいのです。

そして、合間でいろんな本を読んで、歩みは止めないように・・・。

色々考えることも多いけど、ありがたいことがたくさんあって、感謝の毎日です

とりあえず落ち着いたら、仕事のことを考えたいです。

このことについては、また書きますね～

最近、去年まで働いていた職場にお邪魔する機会があって、久しぶりにお会いする方がたくさんいるのですが、9ヶ月程？の間に環境がめまぐるしく変化していまして、うらしまさん状態

いつの間にかあの子とこの子が付き合ってたとかいう学校みたいなネタから、いつのまにかパパになってた人までいる始末。笑

ポーカーフェイスで通っている私は、内心「えーーーーーーっっ！？！？」ってなりながらも、平常心を貫いています。

そんな自分にワラケル笑

その前の職場の関係で、この2日間自分で決めた目標就寝時間を大幅に超える時間にやっと寝られる状態だった為、寝不足・・・

寝ることが幸せな私なので、今寝たいモード全開です。

今日も遅くなるんだろうなぁ。。。でも、好きなことだと楽しくて時間もすぐ経つし、何より辛くならない！！

前の仕事は、少し特殊なお仕事でして、条件は決して良くないけど、「好きなことでお金をいただける」という素敵なお仕事でした。

こうして前のお仕事にも関わらせていただけることに、感謝の気持ちでいっぱいです。

あと少し、ガンバルゾー！！